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मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? डॉक्टर ने बताया ये 7 चीजें खाने से तेजी से चलने लगेगा दिमाग, बढ़ेगा फोकस
Foods That Improve Memory: डॉक्टर बताती हैं, अगर हम अपनी डाइट में सही पोषण वाले फूड्स शामिल करें, तो हम अपने ब्रेन की हेल्थ को काफी बेहतर बना सकते हैं.
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Coffee ही नहीं इन 4 ड्रिंक से भी तुरंत खुल जाती है नींद, आलस आने पर बस एक गिलास पी लें, एक्टिव हो जाएगा दिमाग
Energy drink to avoid sleep: यहां हम आपको कॉफी से अलग 4 ऐसी ड्रिंक बता रहे हैं, जो नींद और आलस दूर कर आपको तुरंत एक्टिव करने में मदद कर सकती हैं.
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FSSAI का दावा जहर से कम नहीं है ये वाला पनीर, खा लिया तो बीमार पड़ना तय है आपका
How To Identify Fake Paneer: भारत में खाने की चीजों में मिलावट एक आम प्रोबलम बन चुकी है. यह समस्या खास तौर पर पनीर में देखने को मिल रही है. इसकी मांग को देखते हुए कई कारोबारी नकली पनीर बनाने से भी नहीं डरते हैं.
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अब अपने घर पर ही बनाए गांव के स्वाद वाला शुद्ध देसी घी, जो सबकी सेहत को बनाएगा तंदुरुस्त
Desi Ghee Recipe From Malai: आज भी गावों में घर पर ही शुद्ध घी बनाया जाता हैं. जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. चलिए जानते है कैसे बनता है घर पर सेहतमंद घी
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सुबह खाली पेट चबा-चबाकर खा लें ये 2 चीजें, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने कहा दिनभर परेशान नहीं करेगा नींद-आलस
Best Food to Eat Empty Stomach: फेमस आयुर्वेदिक डॉक्टर रोबिन शर्मा ने एक खास नुस्खा बताया है, जो शरीर में फुर्ती भर आपको दिनभर एक्टिव रखने में मदद कर सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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क्या आप भी बार-बार खाने को गर्म कर के खाते हैं तो हो जाएं सावधान, बढ़ सकता है कैंसर का खतरा!
Khana Garam Kar Ke Khane ke Nuksaan: आप भी टाइम बचाने के लिए खाना ज्यादा बनाकर रख लेते हैं और उसको गर्म कर के खाते हैं तो आपको सावधान होने की जरूरत है, क्योंकि आपकी ये आदत आपको गंभीर जानलेवा बीमारी का शिकार बना सकता है.
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Vitamin D की कमी हो गई है तो खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया शरीर में लबालब भर जाएगा
Food For Vitamin D: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं बॉडी में विटामिन डी की मात्रा को कैसे बढ़ाया जा सकता है.
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उम्र के हिसाब से क्या और कितना खाना चाहिए? डॉक्टर Dr. Naresh Trehan ने बताया हमेशा फिट रहने के डाइट टिप्स
What To Eat According To Age: हर उम्र में एक जैसा खाना और उसी मात्रा में खाना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है. इसलिए जरूरी है कि हम अपनी उम्र के अनुसार अपने खानपान को बैलेंस करें. यहां डॉक्टर से जानिए किस उम्र में क्या खाना फायदेमंद है.
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बवासीर होने पर कर लें ये 10 आसान काम, डॉक्टर ने बताया पाइल्स का सबसे असरदार इलाज, तेजी से दिखेगा असर
Home Remedies for Piles: डॉक्टर ने बवासीर की समस्या को नेचुरल तरीके से ठीक करने के 10 असरदार उपाय बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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अमोघ लीला प्रभु फॉलो करते हैं यह खास AISCEEEP वाला सीक्रेट, जो उन्हें बनाता है एकदम फिट और हेल्दी
Amogh Lila Prabhu Diet Plan: इस्कॉन संत अमोघ लीला प्रभु ने बताया कि कैसे नेचुरली, सात्विक और माइंडफुल लाइफस्टाइल से बिना थकान दिनभर एनर्जेटिक रहा जा सकता है. उनकी रूटीन हर किसी के लिए फायदेमंद हो सकती है.
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सावन में क्यों नहीं खानी चाहिए कढ़ी? डॉक्टर मिक्की मेहता ने बताया खा लिया तो क्या होगा
Sawan mai kadi kyu nahi khate: कहा जाता है कि सावन के मौसम में कढ़ी या साग नहीं खाना चाहिए. आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं इसका कारण.
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दही के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें, तुरंत कर देंगी पेट खराब, हर थोड़ी देर में भागना पड़ेगा टॉयलेट
What not to eat with curd: अगर दही का सेवन कुछ खास चीजों के साथ किया जाए, तो पेट से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं. आइए जानते हैं किन चीजों के साथ दही का सेवन करने से बचना चाहिए-
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हर्षवर्धन राणे ने खोला अपनी फिटनेस का राज, घर में मिलने वाले इस खास मसाले को बताया अपना फैट बर्नर
Harshvardhan Rane Fitness Secrets: हर्षवर्धन राणे की फिटनेस और उनका नैचुरल अप्रोच प्रेरणादायक है. हर्षवर्धन दालचीनी जैसे घरेलू मसालों को अहमियत देते हैं. लेकिन यह समझना जरूरी है कि दालचीनी कोई चमत्कारी फैट बर्नर नहीं हैं.
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Bharti Singh ने 10 महीने में घटाया 15 किलो वजन, बस फॉलो किया था ये आसान प्लान, आप भी जान लें तरीका
How did Bharti Singh lose weight: भारती सिंह ने महज 10 महीने में अपना 15 किलो वजन घटाया था. वहीं, कॉमेडियन ने बताया था कि उनका वेट लॉस पूरी तरह से नेचुरल था. इसके लिए उन्होंने किसी तरह की वेट लॉस दवा का सहारा नहीं लिया, बस कुछ खास तरीके अपनाए थे. आइए जानते इन तरीकों के बारे में-
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सिर से लेकर पांव तक कई बीमारियों के लिए काल है ये हरी चीज, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
लताकरंज, जिसका वैज्ञानिक नाम कैसलपिनिया क्रिस्टा है, आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण औषधि मानी गई है. इसे सामान्यत पूतिकरंज या अंग्रेजी में फीवर नट के नाम से भी जाना जाता है. यह एक कांटेदार झाड़ी या बेल है जो भारत के उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाई जाती है.
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मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? डॉक्टर ने बताया ये 7 चीजें खाने से तेजी से चलने लगेगा दिमाग, बढ़ेगा फोकस
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सावन में क्यों नहीं खानी चाहिए कढ़ी? डॉक्टर मिक्की मेहता ने बताया खा लिया तो क्या होगा
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हर्षवर्धन राणे ने खोला अपनी फिटनेस का राज, घर में मिलने वाले इस खास मसाले को बताया अपना फैट बर्नर
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लताकरंज, जिसका वैज्ञानिक नाम कैसलपिनिया क्रिस्टा है, आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण औषधि मानी गई है. इसे सामान्यत पूतिकरंज या अंग्रेजी में फीवर नट के नाम से भी जाना जाता है. यह एक कांटेदार झाड़ी या बेल है जो भारत के उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाई जाती है.
