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क्या सुबह उठकर पी लेते हैं बहुत सारा पानी? यह आदत कर सकती है बीमार
सुबह खाली पेट पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी ये आदत आपके लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकती है. अगर आप सही तरीके से और सही मात्रा में पानी नहीं पीते हैं तो आपको फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है.
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क्या सुबह उठते ही होता है उल्टी जैसा मन, मौसम में बदलाव या वायरल इंफेक्शन है वजह? जान लीजिए कारण
Nausea Reasons: जरूरी नहीं कि हर बार गलत खान- पान के कारण ही उल्टी जैसा महसूस हो, ऐसा बदलते मौसम के कारण भी हो सकता है. ऐस में आइए जानते हैं, मौसम बदलाव और वायरल इंफेक्शन के बारे में.
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क्या आप भी पीते हैं जरूरत से ज्यादा पानी? हो जाइए अलर्ट! ये अंग हो सकते हैं खराब
स्वस्थ व्यक्ति के लिए 2-4 लीटर पानी प्रतिदिन पर्याप्त है. गर्मी या व्यायाम में थोड़ा बढ़ाएं, लेकिन प्यास लगने पर ही पिएं. पारदर्शी मूत्र संतुलन का संकेत है.
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खाली पेट प्रोटीन लेने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया एक बार में कितना प्रोटीन लेना चाहिए
Can I consume protein on an empty stomach: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं खाली पेट प्रोटीन लेने से क्या होता है, प्रोटीन के लिए किन चीजों का सेवन करें और एक बार में कितना प्रोटीन लेना सही होता है.
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माइग्रेन के दर्द से 5 मिनट में मिलेगी राहत, बस दबाएं ये 5 चमत्कारी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
प्राचीन भारतीय और चीनी चिकित्सा पद्धति एक्यूप्रेशर एक प्राकृतिक और असरदार तरीका है जिससे आप माइग्रेन के दर्द को 5 मिनट में कम कर सकते हैं. यह तकनीक शरीर के कुछ खास बिंदुओं पर दबाव डालकर दर्द के संकेतों को शांत करती है.
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क्या होगा अगर मैं गलती से अमरूद कीड़े के साथ खा लूं? ये लक्षण आएं तो हो जाएं सावधान
Health effect of worm in Guava : कुछ लोगों को कीड़े या सड़े हुए हिस्से के सेवन से हल्की मितली (nausea) या पेट में थोड़ी असुविधा महसूस हो सकती है, जो शरीर की किसी अपरिचित चीज़ पर प्रतिक्रिया होती है.
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OMG! कभी सुना है भुने नींबू के फायदों के बारे में, सर्दी, खांसी के अलावा योगगुरु ने एक एक कर गिना दिए 5 फायदे
इसे बनाने का तरीका बड़ा ही सीधा और सिंपल है. कोई लंबी-चौड़ी तैयारी नहीं, कोई मुश्किल चीजे नहीं. बस कुछ घर में रखी चीजें और आपका भुना नींबू तैयार.
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World Heart Day 2025: इन लोगों को होता है सबसे ज्यादा हार्ट अटैक आने का खतरा, जान लें लक्षण
Heart Attack Ke Lakshan: एकदम से ठंडा पसीना आना भी हार्ट अटैक का लक्षण हो सकता है. इसके अलावा मतली (Nausea) या उल्टी जैसा मन होना, चक्कर आना और असामान्य थकान भी हार्ट अटैक के लक्षण माने गए हैं.
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पेट का दर्द हो या सर्दी-खांसी, हर मर्ज का इलाज है ये छोटा सा मसाला, जानिए नाम और फायदे
अदरक सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि सेहत का भी खजाना है. अपनी डाइट में अदरक शामिल करके पाएं जबरदस्त फायदे.
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किसकी कमी से नींद नहीं आती है? अगर रात को नींद ना आए तो क्या करना चाहिए, जानिए क्या कहती है रिसर्च
नींद नहीं आने से दिमाग का क्या होता है? आधी रात में नींद खुल जाना और फिर दोबारा सोने में दिक्कत के कई कारण हो सकते हैं. इसमें तनाव से लेकर लिवर का ठीक से काम नहीं करना तक शामिल है.
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