Natural Ways To Lower Cholesterol

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  नसों से गंदे कोलेस्ट्रॉल को गायब करने में संजीवनी की तरह काम करती हैं ये दालें, शरीर में बढ़ाती हैं गुड कोलेस्ट्रॉल

  Pulses Benefits For Cholesterol: कुछ दालें न केवल प्रोटीन का बड़ा स्रोत होती हैं, बल्कि इनमें फाइबर, विटामिन और मिनरल भी प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक होते हैं.

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  हाई कोलेस्ट्रॉल का काल है ये एक मसाला, दिल को रखता है सुपरएक्टिव, नस नस से गायब होगा एक्स्ट्रा कोलेस्ट्रॉल?

  High Cholesterol Level: प्रकृति में मौजूद कई ऐसी चीजें हैं जो कोलेस्ट्रॉल लेवल को काबू में रखने में मदद करती है. हमारे किचन में ही मौजूद एक ऐसा मसाला है जो इस बड़ी परेशानी से राहत दिला सकता है.

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  नसों से पिघल जाएगा फैट, खून भी रहेगा साफ, बस खाना शुरू कीजिए ये हेल्दी कोलेस्ट्रॉल से भरी 5 चीजें

  How To Reduce Bad Cholesterol: अच्छे और गंदे कोलेस्ट्रॉल का संतुलन बनाए रखना दिल की सेहत के लिए बहुत जरूरी है. इन 5 चीजों को अपने डाइट में शामिल करके आप न केवल अपने हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं, बल्कि हार्ट रिलेटेड प्रोब्लम्स से भी बच सकते हैं.

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  क्या शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ गया है तो इस कारगर घरेलू नुस्खे को आज ही अजमाएं, नसों से सारा Cholesterol चूस लेगा ये

  Best Remedy For Cholesterol: अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल भी हाई हो गया है, तो कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए आप एक घरेलू उपाय आजमा सकते हैं. ये कारगर नुस्खा आपके लेवल को नेचुरल तरीके से घटा सकता है.

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  हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आपको बनाना होगा ऐसा मॉर्निंग रूटीन, मिलेंगे और भी अनेक फायदे

  How To Reduce Cholesterol Level: आज की तेज और बिजी लाइफस्टाइल में अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना मुश्किल हो सकता है. हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आजकल बहुत सामान्य हो गई है. यहां हम आपको बताएंगे कि आप कैसे सुबह की शुरुआत में अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए एक हेल्दी रूटीन बना सकते हैं.

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  World Health Day: नसों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल को पिघलाने के लिए कमाल हैं ये 5 मेवे, पानी में भिगोकर खाने से पावर भी बढ़ेगी

  Cholesterol Level: नट्स अद्भुत और पोषक तत्वों का पावरहाउस हैं. कई अध्ययन बताते हैं कि नट्स आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले गुणों से भरे हैं और हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हैं. खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए यहां 5 हेल्दी नट्स हैं जिन्हें आपको अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.

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  Reasons Of Cholesterol: अक्सर बढ़ जाता है कोलेस्ट्रॉल, तो आज से ही छोड़ दें ये आदतें, जानें कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के तरीके

  Why Does My Cholesterol Go Up: यहां हमने उन फूड्स की लिस्ट तैयार की है जो आपको हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद करते है. साथ यहां बताई गई कुछ आदतों पर भी आपको लगाम लगाने की जरूरत है.

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  उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए Cholesterol Level, जानिए हाई कोलेस्ट्रॉल को घटाने के 5 कारगर तरीके

  Best Ways To Control Cholesterol: दवाएं आपके कोलेस्ट्रॉल को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं, लेकिन अगर आप अपने कोलेस्ट्रॉल को मैनेज करने के लिए पहले लाइफस्टाइल में बदलाव करना चाहते हैं, तो इन यहां बताए जा रहे उपायों पर गौर कर सकते हैं.

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  Cholesterol Diet: खून और नसों में जमें कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने के लिए खाएं ये 5 फल, हार्ट के लिए भी फायदेमंद

  How To Control Cholesterol Naturally: हाई कोलेस्ट्रॉल हृदय रोगों के जोखिम से जुड़ा हुआ है. तो, कोलेस्ट्रॉल कम करने और अपने हार्ट हेल्थ को मैनेज करने के लिए इन 5 फलों का सेवन करें.

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  How To Lower Cholesterol Quickly: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को काबू करने के 5 अचूक उपाय, नहीं रहेगा हार्ट अटैक का खतरा

  How To Low Cholesterol Level: कोलेस्ट्रॉल, लीवर में बनने वाला मोम जैसा पदार्थ, कोशिकाओं की दीवारों को लचीला बनाए रखने में मदद करता है. हाई कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के उपाय (Ways To Control High Cholesterol) कई हैं बशर्ते आपको पता हो.

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  Bad Cholesterol: इस हर्बल चाय से दूर होगा शरीर का गंदा कोलेस्ट्रॉल, जानें किस तरह तैयार करें यह Herbal Tea

  Herbal Tea For Cholesterol: शरीर के बढ़े हुए कॉलेस्ट्रोल से कई बीमारियों का खतरा सिर पर मंडराता रहता है. यह हर्बल चाय इस दिक्कत को दूर करने में कारगर है. 

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  Cholesterol Control: हाई कोलेस्ट्रॉल परेशान कर रहा है तो ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां इसे काबू में रखने के लिए आजमाएं

  Ways To Control Cholesterol: हेल्दी कोशिकाओं के निर्माण के लिए आपके शरीर को कोलेस्ट्रॉल की जरूरत होती है. कोलेस्ट्रॉल एक मोमी पदार्थ है जो आपके रक्त में पाया जाता है, लेकिन हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) किसी के लिए भी अच्छा नहीं है.

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  कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के सिम्पल 5 तरीके, घर बैठे जल्द मिल सकती है आपको High Cholesterol से निजात

  Ways To Lower High Cholesterol: अगर आप भी कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें? कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के आसान उपाय जैसे सवालों से घिरे हैं और हाई कोलेस्ट्रॉल घटाने के तरीके तलाश कर रहे हैं तो यहां हमने आपके लिए कुछ आसान उपाय लिस्टेड किए हैं, जिन्हें आपको आज से ही फॉलो करने की जरूरत है.

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  लगातार बढ़ रहा है कोलेस्ट्रॉल लेवल, तो इन 6 Home Remedies की मदद से लगाएं High Cholesterol पर लगाम

  Home Remedies For Cholesterol: एक हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, हेल्दी वेट और एक अच्छी लाइफस्टाइल लाइफस्टाइल के संयोजन से हाई कोलेस्ट्रॉल को रोका जा सकता है और प्रभावी ढंग से कंट्रोल किया जा सकता है. यहां कुछ रसोई सामग्री के बारे में बताया गया है जो हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकती हैं.