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ब्रेन पावर को बढ़ाने वाले 5 बेस्ट फूड, पेरेंट्स अपने बच्चों की डाइट में जरूर कर लें सेवन
How To Increase Brain Power: बच्चों का दिमाग तेज बनाना के लिए डाइट भी कुछ हद तक मायने रखती है. सही पोषण मिलना जरूरी है. यहां बताए गए फूड्स को उनकी डाइट में शामिल कर आप उनकी ब्रेन पावर को कई गुना बढ़ा सकते हैं.
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Akshay Kumar हुए कोविड पॉजिटिव, क्या लौट रहा है कोरोना! बाहर जा रहे हैं तो इन बातों का जरूर रखें ख्याल
बताया जा रहा है कि बॉलीवुड एक्टर अक्षय कुमार कोविड-19 के शिकार हो गए हैं. इससे पहले साल 2021 में अक्षय कुमार को कोरानावायरस हुआ था.
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60 फीसदी फैट है दिमाग, पूरी तरह फॉर्म होने में लगते हैं 25 साल, फ़ॉर्मूला वन कार से भी तेज ट्रेवल करती है इंफॉर्मेशन, दिमाग हिला देंगे दिमाग से जुड़े ये मजेदार फेक्ट्स
Fun Facts About Your Brain: इंसानी दिमाग जितना जटिल है उसमें उतने ही ज्यादा दिलचस्प तथ्य भी छिपे हैं. क्या आप जानते हैं आपको छोटे से सिर में रहने वाले छोटे से दिमाग में क्या क्या होता है.
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अपने हार्ट को हेल्दी रखने के लिए आज ही अपना लें ये 10 आदतें, देर करने पर पछतावे के अलावा नहीं होगा कुछ हासिल
World Heart Day 2023: यहां कुछ सरल आदतों के बारे में बताया गया है जिन्हें आप बेहतर हार्ट हेल्थ के लिए अपने रूटीने में शामिल कर सकते हैं.
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इन खराब आदतों के कारण दिमाग होने लगता है कमजोर, जानिए यहां
Unhealthy habits : आज इस लेख में हम आपको बताएंगे कौन सी ऐसी आदतें होती हैं जिससे आपका दिमाग धीरे-धीरे कमजोर पड़ने लगता है. तो आइए बिना देर किए जानते हैं.
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इन ड्राई फ्रूट्स को खाएंगे तो कंप्यूटर से भी तेज चलने लगेगा दिमाग, अपनी और बच्चों की डाइट का जरूर बनाएं हिस्सा
Dry Fruits For Sharp Mind: पोषण से भरपूर कुछ सूखे मेवे दिमाग की सेहत को दुरुस्त रखते हैं. इनसे याद्दाश्त बढ़ने में भी मदद मिलती है.
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दिमाग को बनाना है सबसे तेज तो आज से ही इन 6 चीजों को खाना कर दें शुरू, आपको ही आइंस्टीन कहने लगेंगे लोग
Food For Sharp Mind: जितना शरीर की सेहत पर ध्यान दिया जाता है उतना ही दिमाग की सेहत का ख्याल रखना भी जरूरी है. यहां कुछ ऐसे फूड्स के नाम दिए गए हैं जो आपके दिमाग को तेज और जवां बनाए रखते हैं.
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Brain Boosters: तेज दिमाग और मजबूत याददाश्त पाने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड, इम्प्रूव होगा ब्रेन फंक्शन
Brain Boosting Food: यहां कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है जिन्हें खाने पर दिमाग भी तेज होता है और याददाश्त भी. बच्चे हों या बड़े सभी के ब्रेन के लिए अच्छी हैं ये खाने की चीजें.
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Brain Boosters: दिमाग को तेज बनाते हैं ये 6 फूड, सुबह नाश्ते में खाएंगे तो बूस्ट होगी ब्रेन पावर
Brain Boosting Breakfast: दिमाग की सेहत होगी तंदरुस्त तो शरीर भी रहेगा रोगों से मुक्त. इसलिए अपने नाश्ते में ऐसी चीजें शामिल करें जो आपकी ब्रेन पावर बढ़ा सकें.
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Herbs For Healthy Mind: वो 5 जड़ी-बूटियां जो मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देकर माइंड फंक्शन में कर सकती हैं सुधार
Herbs For Mind Relaxation: आप फोकस और ध्यान को बढ़ावा देना चाहते हैं, स्मृति में सुधार करना चाहते हैं, या अपने मस्तिष्क को उम्र बढ़ने से बचाना चाहते हैं, हर्बल उपाय अपने आप में बहुत कुछ है. यहां 5 ऐसी ही जड़ी-बूटियों के बारे में बताया गया है जो आपके मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकती हैं.
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