Mental Health Affects On Health

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  रिसर्च के अनुसार, अकेलापन आपके शुगर की क्रेविंग को बढ़ा सकता है

  रिसर्च ऑथर अर्पणा गुप्ता द्वारा किए गए शोध में पाया गया कि जो व्यक्ति सामाजिक अलगाव का अनुभव करते हैं, उनमें खराब मेंटल हेल्थ, अनहैल्दी वेट गेन और पुरानी बीमारियों का खतरा अधिक हो सकता है.

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  Air Pollution Effects On Health: शरीर के किस हिस्‍से पर कैसा असर डालता है वायु प्रदूषण, वायु प्रदूषण से बचाव के उपाय

  Air Pollution: दिल्ली समेत पूरे एनसीआर में प्रदूषण का स्तर बढ़ता जा रहा है. सरकार अपनी तरफ से इसे रोकने के लिए कदम उठा रही है. बढ़ते प्रदूषण की वजह से लोग आंख और नाक में जलन महसूस कर रहे हैं और सांस लेना मुश्किल हो रहा है.

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  मुंबई में बढ़ते Air Pollution के बीच वायरल हो रहा सड़क पर पटाखे जलाने का ये वीडियो, फूटा का लोगों का गुस्सा

  वीडियो में लोगों को पटाखे फोड़ते देखा जा सकता है. Reddit पर अपलोड किए गए इस वीडियो में लोग अपनी गाड़ियां लेकर खड़े नजर आ रहे हैं और सड़क पर जमकर पटाखे जलाए जा रहे हैं.

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  ये 4 जड़ी-बूटियां डिप्रेशन से उबारने में करती हैं मदद, आसानी से मिल जाती हैं बाजार में, आज ही खरीद लाइए

  डिप्रेशन (depression) जैसी मानसिक परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए आपको मनोचिकित्सक से उपचार लेना चाहिए. इसके अलावा, कुछ आयुर्वेदिक हर्ब्स को अपने रूटीन का हिस्सा बनाने से भी आपको डिप्रेशन से लड़ने में मदद मिल सकती है.

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  World Mental Health Day 2023: आखिर क्यों मेंटल हेल्थ के लिए जरूरी है एक्सरसाइज, जानें इसके 6 बेहतरीन फायदे

  World Mental Health Day 2023: हर साल 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस यानी कि वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे मनाया जाता है. दुनिया भर में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में जागरूक और शिक्षित करने के लिए इस दिन को मनाया जाता है.

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  बच्चों के साथ बहुत ज्यादा सख्ती करना मेंटल हेल्थ कर सकता है खराब, यहां जानिए स्ट्रिक्ट पेरेंटिंग के निगेटिव इंपैक्ट

  Parenting tips : ज्यादा पेरेंट्स सख्ती वाला रास्ता अपनाते हैं जो बच्चों की सेहत और दिमाग दोनों पर ही बुरा असर डालती है. तो चलिए आज इस लेख में हम आपको बताते हैं कि आखिर स्ट्रिक्ट पेरेंटिंग के बच्चों के दिमाग पर क्या निगेटिव इंपैक्ट डालता है.

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  सब्जी का स्वाद ही नहीं बढ़ाते तेज पत्ते इन 5 बीमारियों में रामबाण साबित होते हैं

  इसमें पोटेशियम, कॉपर, मैग्नीजजिंक, कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम जैसे अहम न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद हैं. 

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  Brain Health: आपकी ये 9 आदतें मानसिक शांति को कर देती हैं तबाह, हर वक्त तनाव में और परेशान रहने लगते हैं आप

  Mental Health: रोजमर्रा की ये आदतें आपके मानसिक स्वास्थ्य को खराब कर सकती हैं पर्याप्त नींद, व्यायाम और सोशलाइजेशन जैसी हेल्दी आदतों का अभ्यास करने से हमारे मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है.