Menopause Symptoms

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  मां की सेहत प्यारी है तो उन्हें रोज खिलाएं ये 5 बीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया 50 की उम्र के बाद हैं बहुत जरूरी

  Women Health: अगर आप अपनी मां की सेहत का ख्याल रखना चाहते हैं, तो उनकी डाइट में 5 चीजों को शामिल कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  मेनोपॉज को रोकना है मुश्किल, इसे झेलने की बजाय इसकी तकलीफ को कम करेंगे ये उपाय

  Menopause Symptoms and Management: मेनोपॉज लाइफ का वो कुदरती दौर है जो लगभग हर महिला को फेस करना पड़ता है. इसके लक्षणों को पहचान कर इसका मुकाबला करना चाहिए ताकि उनकी दिक्कतें कम हो सकें.

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  40-45 की उम्र में महिलाओं के शरीर में इस एक वजह से होने लगते हैं कई बदलाव

  Female Body Changes: 40-45 की उम्र में महिलाओं के शरीर में होने वाले बदलाव को प्राकृतिक और सामान्य प्रक्रिया के रूप में स्वीकार करना चाहिए. सही जानकारी, हेल्दी लाइफस्टाइल और रेगुलर मेडिकल सलाह से इस दौर को सुगम और सुखद बनाया जा सकता है.

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  महिलाओं की तरह ही ढलती उम्र में पुरुषों को भी होती है शारीरिक दिक्कतें, 'एंड्रोपॉज' कहते हैं इसे

  मेनोपॉज की चर्चा खूब होती है. उम्र बढ़ने के साथ हार्मोन में होने वाले बदलावों का एहसास सिर्फ महिलाओं को ही नहीं होता बल्कि पुरुष भी असहज स्थिति से गुजरते हैं.

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  20 की उम्र में स्टेज 4 कैंसर, 28 साल में मेनोपॉज, मां बनने का सपना हुआ चकनाचूर, क्यों लक्षणों को इग्नोर करती रहीं जॉर्जी?

  एक युवा महिला जिसे 20 की उम्र के आखिर में स्टेज 4 कैंसर का पता चला, ने बताया कि कैसे उसने शुरू में अपने लक्षणों को अनदेखा किया और उसे लगा कि वह 'डॉक्टरों का समय बर्बाद कर रही है.'

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  मेनोपॉज के गंभीर लक्षण ब्रेन हेल्थ को कर सकते हैं खराब, 50 के बाद महिलाओं में डिमेंशिया का खतरा? : अध्ययन

  अनुमान है कि हर साल 4.6 मिलियन नए मामलों को डायग्नोस किया जाता है, जिसका अर्थ है कि हर 7 सेकंड में एक व्यक्ति को डिमेंशिया को डायग्नोस किया जाता है.

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  शरीर में होती है सोडियम की कमी तो नजर आने लगते हैं ये लक्षण, जानिए यहां

  हाइपोनेट्रेमिया तब होता है जब आपका सोडियम स्तर 135 mEq/L से कम हो जाता है. कम रक्त सोडियम के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं.

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  उम्र से पहले मेनोपॉज सेहत के लिए ठीक नहीं, जानिए Premature Menopause के कारण और इससे होने वाली परेशानियां

  अगर 40 की उम्र से पहले पीरियड आना बंद हो जाए तो इसे प्रीमेच्योर मेनोपॉज कहा जाता है. इसकी वजह से सेहत संबंधी कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं.

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  Year Ender 2023: इस साल मेनोपॉज के लक्षणों से राहत पाने के लिए सबसे ज्यादा सर्च किए गए ये फूड्स

  Year Ender 2023: मेनोपॉज का अनुभव कई महिलाओं के लिए बुरा हो सकता है. कई फूड्स हैं जो 2023 में गूगल पर सबसे सर्च किए गए जो मेनोपॉज के डाउन साइड से राहत दे सकते हैं.

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  जब पीरियड्स बंद हो जाएं, तो रात को देखनी पड़ती हैं दीवारें, नींद न आने की दिक्कत दूर करने के लिए इन टिप्स को अपनाएं

  Menopause Symptoms: अगर आप मेनोपॉज के दौरान नींद न आने की समस्या से जूझ रहे हैं तो न्यूट्रिशनिष्ट लवनीत बत्रा ने उन फूड्स की एक लिस्ट शेयर की है जो आपको अपनी डाइट में शामिल करनी चाहिए.

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  महिलाएं 40 की उम्र के बाद पीरियड्स को लेकर इन लक्षणों को न करें इग्नोर, मेनोपॉज का हो सकते हैं संकेत

  Signs of Menopause: वजन बढ़ना, हॉट फ्लैशेस और इर्रेगुलर पीरियड्स मेनोपॉज के शुरुआती लक्षण हैं. ऐसे कई अन्य लक्षण हैं जिन्हें महिलाएं अक्सर नजरअंदाज कर देती हैं जो प्रीमेनोपॉज का संकेत हो सकते हैं.

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  कैसे पहचानें की आपके पीरियड्स अब कभी नहीं आएंगे, जानिए मेनोपॉज के शुरुआती संकेत और लक्षण

  Menopause Symptoms: मेनोपॉज की पहचान करने के लिए हमें कई संकेत मिलते हैं, लेकिन बहुत सी महिलाएं उनके बारे में अवेयर नहीं होती हैं. यहां कुछ संकेतों के बारे में बताया गया है जो पीरियड्स बंद होने के बाद महसूस हो सकते हैं.

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  40 की उम्र के बाद बढ़ जाती है मेनोपॉज की संभावना, ऐसे में महिलाओं को अपनी डाइट का रखना चाहिए खास ख्याल

  Menopause: मेनोपॉज के समय महिलाओं को अपनी डाइट में प्रोटीन और हेल्दी फैट्स वाली चीजें शामिल करनी चाहिए. आइए जानते हैं कैसी होनी चाहिए इस दौरान डाइट.

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  जब पीरियड्स आना बंद हो जाएं तो तेजी बढ़ने लगता है वजन, जानिए कैसे रखें खुद को फिट और पहले जैसा पतला

  Menopause symptoms in hindi: मेनोपॉज के समय कई परेशानियां सामने आती हैं जिसमें महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ना भी शामिल है. यहां कुछ टिप्स बताए गए हैं कि कैसे इस दौरान अपनी फिटनेस का ख्याल रखा जा सकता है.

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  Hot flushes | How to cope: क्या हैं हॉट फ्लैशेस, अचानक क्यों होता है तेज गर्मी का अहसास, क्‍या हैं इसके पीछे के कारण...

  Hot flushes | How to cope: कई महिलाओं को बॉडी में गर्मी की लहरें उठती महसूस होती हैं. इसके साथ ही पसीना आने और एंग्जायटी महसूस होता है. महिलाओं में मेनोपॉज के पहले यह समस्या देखी जाती है.