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मक्खन की तरह पिघलकर पेट की चर्बी होगी कम, बाहर निकला पेट अंदर जाने में नहीं लगेगा टाइम, बस ये 5 तरीके अपनाएं
Belly Fat Kam Karne Ke Tips: पेट कैसे कम करें? पेट कैसे अंदर करें? या वजन कैसे कम करें? जैसे सवाल बहुत आम हैं. आपको बता दें सही तकनीकों और उपायों को अपनाकर इस समस्या को जल्द ही हल किया जा सकता है. यहां हम आपके लिए 5 तरीके लेकर आए हैं.
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जलवायु परिवर्तन : बढ़ती गर्मी, घटती ठंड और पिघलते हुए ग्लेशियर्स बन रहे हैं चिंता का कारण
बारिश कम होने के करण इससे होने वाले दिक्कतों की बात भी पर्यावरणविद् कर रहे हैं. बारिश कम होने की वजह से आने वाले समय में जंगलों की आग ज्यादा लगने की संभावना है.
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उत्तराखंड में 'वॉटर बम' बन टिक-टिक कर ही बसुधरा झील, जानिए क्यों अलर्ट कर रहे एक्सपर्ट
पूर्व ग्लेशियोलॉजिस्ट वैज्ञानिक डॉ डीपी डोभाल का कहना है कि मौसमी चक्र में हो रहे बदलाव की वजह से झील बन रही है और मौजूदा हालात में बसुधरा झील (Basudhara Lake) बेहद खतरनाक हो गई है. उन्होंने कहा कि धीरे-धीरे छोटी-छोटी झीलों के पास भी एक बड़ी झील बनने लग गई है.
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नसों पर चिपके मोमी कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर गायब कर सकती हैं ये 3 चीजें, ब्लड सर्कुलेशन में नहीं आएगी रुकावट
High Cholesterol Kaise Kam Kare: कोलेस्ट्रॉल की समस्या को कंट्रोल रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि यह हमारे दिल और नसों पर बुरा असर डाल सकता है. यहां हम ऐसी 3 चीजों के बारे में बता रहे हैं जो बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.
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वजन कम करने की कर रहे हैं तैयारी तो जान लीजिए मेथी या अदरक, किसका पानी आपके लिए है बेस्ट
Weight Loss: वजन कम करना जितना आसान लगता है उतना होता नहीं है. इसके लिए एक्सरसाइज के साथ डाइट में कई बदलाव भी करने पड़ते हैं.
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पेट की जिद्दी चर्बी हो जाएगी छूमंतर, इन 5 आसान से घरेलू नुस्खों को देख लीजिए आजमाकर
Belly Fat Loss: बाहर निकलते पेट से परेशान हो गए हैं तो कुछ छोटी-मोटी बातों को ध्यान में रखकर वजन घटा सकते हैं. यहां जानिए किस तरह कम होने लगेगा बैली फैट.
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नसों से पिघल जाएगा फैट, खून भी रहेगा साफ, बस खाना शुरू कीजिए ये हेल्दी कोलेस्ट्रॉल से भरी 5 चीजें
How To Reduce Bad Cholesterol: अच्छे और गंदे कोलेस्ट्रॉल का संतुलन बनाए रखना दिल की सेहत के लिए बहुत जरूरी है. इन 5 चीजों को अपने डाइट में शामिल करके आप न केवल अपने हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं, बल्कि हार्ट रिलेटेड प्रोब्लम्स से भी बच सकते हैं.
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1 महीने तक खाकर देखें छिलके वाली ये हरी दाल, फिर देखें कमाल
Weight Loss: दाल का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. प्रोटीन से भरपूर हर तरह की दालें खाने से आपके शरीर को पोषण मिलता है. लेकिन क्या आपको पता है कि हरे रंग की छिलके वाली ये दाल जिसे आप देखकर शायद मुंह बनाते हों वो आपकी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद हो सकती है.
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पेट पर जमा है मोटी चर्बी तो खाने में शामिल करें ये छिलके वाली दाल, कम हो जाएगा वेट, बस लेने का तरीका होना चाहिए इस तरह
अगर आप छिलके वाली मूंग की दाल को बीमारों की दाल कहकर नहीं खाते तो आप अपनी सेहत के साथ धोखा कर रहे हैं.
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International Yoga Day 2024: घर पर ही योगा करके कम किया जा सकता है शरीर का वजन, जानिए कौनसे योगासन हैं असरदार
योगा करने पर ना सिर्फ शारीरिक फायदे मिलते हैं बल्कि इससे मानसिक स्वास्थ्य भी दुरुस्त रहता है. ऐसे में यहां जानिए किन योगा पोज को करके वजन कम किया जा सकता है.
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नसों की दीवारों पर जमा कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर बाहर निकाल सकती है ये एक घरेलू चीज, खाली पेट करें सेवन
Fenugreek Seeds For High Cholesterol: हम सभी जानते हैं कि हाई कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों का कारण बनता है. ऐसे कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए जल्दी से जल्दी उपाय करना बहुत जरूरी है. यहां एक घरेलू ड्रिंक है जिसका सेवन कर आप कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं.
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UP: लोहा पिघलाते समय फैक्ट्री में हुआ धमाका, 3 की दर्दनाक मौत, कई घायल
लोहा पिघलाने के दौरान अचानक लावा मजूदरों के ऊपर गिर गया. जिसके कारण वह बुरी तरीके से झुलस गए. इस हादसे में तीन लोगों की मौत हो गई है.UP: Explosion in factory while melting iron, 3 died tragically, many injured
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चिया बीज में मिला लें इस पेड़ की छाल, वजन घटाने या पेट कम करने में मिल सकती है आपको मदद
Weight Loss: दालचीनी का पानी बनाने का तरीका बेहद आसान है. इसके लिए बस दालचीनी की छड़ी को एक जग पानी में डालकर रात भर रेफ्रिजरेटर में रख दें. सुबह इस पानी को गुनगुना कर पीने के लिए तैयार किया जा सकता है. ये वजन करने में बेहद असरदार है.
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कभी आइसक्रीम तो कभी चोको चिप्स से बालों को कलर करता नजर आया शख्स, कलाकारी देख रह जाएंगे दंग
इस शख्स ने बेहद अजीबोगरीब एक्सपेरिमेंट करते हुए सोशल मीडिया पर लोगों का ध्यान खींच रखा है. ये कभी आइसक्रीम से तो कभी चॉकलेट बॉल्स से बालों को कलर करते नजर आ रहा है.
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ठेला खींच रहे बुजुर्ग को देखकर दौड़ा कुत्ता, फिर गाड़ी को धक्का मारकर ऐसे की मदद, लोग बोले- सबसे समझदार दोस्त
वीडियो में दिखाया गया है कि एक कुत्ता एक बुजुर्ग शख्स की गाड़ी को धक्का देने में मदद कर रहा है. कैप्शन में लिखा है, “मददगार कुत्ता गाड़ी को आगे बढ़ाने में मदद कर रहा है.”
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पेट की जिद्दी चर्बी हो जाएगी छूमंतर, इन 5 आसान से घरेलू नुस्खों को देख लीजिए आजमाकर
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1 महीने तक खाकर देखें छिलके वाली ये हरी दाल, फिर देखें कमाल
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Fenugreek Seeds For High Cholesterol: हम सभी जानते हैं कि हाई कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों का कारण बनता है. ऐसे कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए जल्दी से जल्दी उपाय करना बहुत जरूरी है. यहां एक घरेलू ड्रिंक है जिसका सेवन कर आप कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं.
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कभी आइसक्रीम तो कभी चोको चिप्स से बालों को कलर करता नजर आया शख्स, कलाकारी देख रह जाएंगे दंग
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ठेला खींच रहे बुजुर्ग को देखकर दौड़ा कुत्ता, फिर गाड़ी को धक्का मारकर ऐसे की मदद, लोग बोले- सबसे समझदार दोस्त
वीडियो में दिखाया गया है कि एक कुत्ता एक बुजुर्ग शख्स की गाड़ी को धक्का देने में मदद कर रहा है. कैप्शन में लिखा है, “मददगार कुत्ता गाड़ी को आगे बढ़ाने में मदद कर रहा है.”
