Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार फ़रवरी 14, 2024 05:56 PM IST आपको बता दें कि विटामिन ए, सी, ई, फॉलिक एसिड, कोलीन, बी1, बी2, बी3 और बी6 पाया जाता है. इसके अलावा करीब 20 प्रकार के मिनरल्स जिनमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, क्रोमियम, सेलेनियम, सोडियम, आयरन, पोटैशियम, कॉपर और मैंगनीज भी शामिल हैं.