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  सर्दियों में पैरों की देखभाल क्यों है जरूरी? आयुर्वेद से जानें कारण और उपाय

  सर्दियों में ठंडी हवा और फर्श की ठंडक सीधे शरीर के अंदर तक पहुंचती है और सबसे ज्यादा असर पैरों पर पड़ता है. ऐसे में अगर पैरों को गर्म और साफ नहीं रखा जाए तो नींद में परेशानी, पैरों की जकड़न, ऐंठन और दर्द जैसी समस्याएं सामने आती हैं.  

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  क्या जोड़ों में सरसों के तेल की मालिश कर सकते हैं, स्टडी से जानिए सरसों के तेल की मालिश करने से क्या होता है?

  Mustard Oil Massage Benefits: रेम्या मोहन और रेणुका के. द्वारा 2014 में किए गए एक परीक्षण में घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित 60 महिलाओं पर गर्म सरसों के तेल की मालिश का प्रयोग किया गया.

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  सुबह या रात के समय कब सिर की चंपी करना होता है हेल्दी?

  Sir ki champi karne ke fayde : अक्सर लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि चंपी करने का सबसे सही समय क्या है? क्या सुबह मालिश करना ज्यादा फायदेमंद है या रात को? आइए जानते हैं कि आपके बालों और सेहत के लिए क्या बेस्ट है.

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  'अपराधियों को गोली का जवाब गोली से दिया जाएगा', बिहार के DGP ने बताया कितना कम हुआ क्राइम

  Bihar DGP On Crime Rate: बिहार के डीजीपी विनय कुमार ने अपराधियों को साफ मैसेज दिया है और कहा है कि उनके खिलाफ सख्त से सख्त कार्रवाई होगी. इसके अलावा उन्होंने राज्य में अपराध के ग्राफ और नक्सलियों को लेकर भी जानकारी दी

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  सर्दियों में मालिश के लिए कौन सा तेल अच्छा है? कौन सा तेल शरीर को गर्म करता है, जान‍िए यहां कैसे बनाएं

  घर पर तेल की मालिश कैसे करें? सर्दियों में सरसों, लहसुन और अजवाइन से बना मालिश तेल शरीर को गर्म रखने के साथ दर्द और अकड़न से राहत देता है.

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  New Year Simple Cake: कम सामग्री में न्यू ईयर पर बनाएं स्वाद और सेहत से भरपूर ये खास केक, नोट करें रेसिपी

  New Year Special Cake: अगर आप भी नए साल को सेलिब्रेट करने के लिए क्विक और हेल्दी केक रेसिपी तलाश रहे हैं, तो बिल्कुल सही जगह पर हैं. आप इस सरल केक रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.

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  सबसे तेजी से बाल बढ़ाने के 10 रामबाण तरीके, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताए बालों को लंबा करने के उपाय

  Sabse Tez Baal Badhane Wala Tel aur 10 Tarike: बालों को तेजी से बढ़ाने वाला तेल कौन सा है, 15 दिन में बालों को बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए, बालों को तेजी से लंबा करने के लिए कौन से तेल की मसाज करें और क्या खाएं या मैं अपने बालों को तेजी से कैसे लंबा कर सकती हूं...

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  Baby Massage Tips: सर्दियों में बच्चे की मालिश करते समय भूलकर भी न करें ये 6 गलतियां, पीडियाट्रिशियन ने बताया सही तरीका

  Parenting Tips: आज हम आपको ऐसी 6 गलतियों के बारे में बताएंगे, जिन्हें सर्दियों में बच्चे की मालिश करते समय बिल्कुल नहीं करना चाहिए. यह जानकारी प्रसिद्ध पीडियाट्रिशियन डॉक्टर मोहित सेठी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है.

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  Ginger Oil Benefits: अदरक के तेल से पैरों की मालिश करने से क्या होता है?

  What is ginger massage oil good for: आयुर्वेद के अनुसार, पैरों में कई महत्वपूर्ण मार्म और नाड़ियां होती हैं, जो सीधे आंखों से जुड़ी होती हैं. पैरों में चार प्रमुख नाड़ियां आंखों से जुड़ी बताई गई हैं. इन पर तेल से मालिश करने से आंखों का तनाव दूर होता है, रोशनी मजबूत रहती है और ड्राई आई जैसी समस्याओं से बचाव होता है.

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  आयुष मंत्रालय ने बताया बाज सी तेज नजर पाने का रामबाण तरीका, पादाभ्यंग यानी पैरों पर अदरक का तेल गर्म लगाने से होंगे कई फायदे

  Benefits of Ginger Oil Massage on Feet: भारत सरकार का आयुष मंत्रालय बताता है कि अदरक के तेल से नियमित पैरों की मालिश करने से आंखों की रोशनी साफ रहती है और कई बीमारियां दूर रहती हैं.

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  जयपुर में हाथ‍ियों को ख‍िलाई जाती है बाजरे की ख‍िचड़ी और च्यवनप्राश, सर्द‍ियों में नूरानी तेल से माल‍िश

  जयपुर के आमेर में एकमात्र हाथी गांव में हाथियों को सर्दी से बचाने के लिए विशेष इंतजाम क‍िए गए हैं. उनका पूरा ख्‍याल रखा जा रहा है.

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  सर्दियों में क्यों सूज जाती हैं हाथ और पैरों की उंगलियां? ऐसे मिलेगी राहत

  Winter Care: सर्दियों की शुरुआत से ही स्किन और बालों से जुड़ी दिक्कतें परेशान करने लगती हैं. ज्यादा सर्दी होने पर हाथ और पैरों की उंगलियां सूजने लगती हैं, जिसमें दर्द के साथ-साथ खुजली भी होने लगती है.

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  घंटों कुर्सी पर बैठने वाले कमर दर्द के लिए ले रहे पेन किलर तो सावधान!

  यह एक ऐसी परेशानी है जो एक बार हो जाए तो चैन से बैठना और ज्यादा देर तक खड़े रहना मुश्किल कर देती है. ऐसे में आइए जानते हैं स्लिप डिस्क क्या, क्यों होता है और इसका उपचार और बचाव क्या है.

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  नितिन नबीन, पंकज चौधरी, संजय सरावगी: 3 दिन में 3 फैसलों से BJP ने साधी 3 बातें- काडर, संगठन और जाति

  बीजेपी ने नितिन नबीन, पंकज चौधरी और संजय सरावगी को अध्यक्ष बनाकर कई संदेश दिया है. इतने अनुभवी नेताओं को बड़ी जिम्मेदारी देने का संदेश यह है कि पार्टी उनके योगदान और लोकप्रियता को स्वीकार करती है और उसका सम्मान भी करती है. 

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  क्या ठंड के मौसम में बच्चे की नारियल तेल से मालिश कर सकते हैं? पीडियाट्रिशियन से जानें बच्चे को नारियल तेल लगाना चाहिए या नहीं

  Which oil is best for babies in winter: क्या सर्दी में बच्चे की नारियल के तेल से मालिश की जा सकती है या क्या नारियल का तेल लगाने से बच्चे को ठंड लग सकती है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट से-