Low Immunity
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सुबह खाली पेट क्यों पीना चाहिए चिया सीड्स का पानी, गायब होगा पेट का मोटापा, शीशे सी चमकेगी स्किन, जानें कमाल के फायदे
Chia seeds Water Benefits: सेहत के लिए चिया सीड्स को बहुत फायदेमंद माना जाता है. गुणों और पोषक से भरपूर चिय सीड्स कई तरह की गंभीर परेशानियों से छुटकारा दिलाने में मददगार साबित होते हैं.
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सर्दियों में शरीर की इम्यूनिटी कम होने के ये हैं 4 कारण, इनसे नहीं किया परहेज तो महसूस होगी कमजोरी
Weak Immunity: अगर आपको भी सर्दियों में बीमार महसूस होता है तो इसका कारण कमजोर इम्यूनिटी हो सकता है. जानिए कौनसी हैं वो चीजें जो इस मौसम में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर बनाती हैं.
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दालचीनी, किशमिश और चिया बीज से तैयार करिए हेल्दी ड्रिंक, इन 7 परेशानियों में है बेहद असरदार
Chia seed drink : आप यहां पर बताए जा रहे हेल्दी ड्रिंक को आज ही अपनी रूटीन में शामिल कर लें. ये उन लोगों के लिए है जिन्हें स्किन, लो बल्ड शुगर, लो ब्लड प्रेशर, कब्ज से जुड़ी परेशानी है
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बच्चे की कमजोर होती इम्यूनिटी के इन संकेतों को पहचान लीजिए, वरना होगा बड़ा नुकसान
बतौर मां बाप ये जिम्मेदारी बन जाती है कि बच्चों की सेहत का खास ख्याल रखा जाए और खासकर बदलते मौसम में उनकी प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत रखा जाए. लेकिन मां बाप को कैसे पता चले कि उनके बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो गई है.
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Immunity: इम्यूनिटी को कमजोर बना सकती हैं आपकी ये 6 आदतें...
Reasons Of Low Immunity: कमजोर इम्यूनिटी हमारी लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों का ही परिणाम है. इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए पोषण से भरपूर डाइट का सेवन करना चाहिए.
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Moong Dal Benefits: क्यों खाना चाहिए मूंग की दाल रोजाना, यहां जानें वो चौकाने वाले 5 कारण
Benefits Of Moong Dal: दालें हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती हैं. दालों को प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. और अगर आप वेजिटेरियन हैं तो आपको प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए अपनी डाइट में एक कटोरी दाल को जरूर शामिल करना चाहिए.
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Breakfast skip : सुबह का नाश्ता स्किप करना सेहत के लिए पड़ सकता है भारी, हो जाएंगे इस बीमारी के शिकार
Health tips: सुबह का नाश्ता न करने से आप पूरा दिन थका-थका और कमजोर फील करते हैं. साथ ही इससे आप कई बीमारियों की चपेट में भी आ सकते हैं.
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Weak Immune System: इम्यूनिटी को कमजोर बना सकती हैं ये चीजें, आज से ही कम करें इनका सेवन
Foods To Avoid With Low Immune System: दुनियाभर में एक बार फिर कोरोना और ओमिक्रोन के आंकड़े तेजी से बढ़ने लगे हैं. मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है. ऐसे में हर राज्य सरकार अपने-अपने तरीके से कोरोना को लेकर प्रतिबंध भी लगा रही है.
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Symptoms of Poor Immunity: 7 लक्षण जो कमजोर इम्यूनिटी की तरफ करते हैं इशारा
इम्यूनिटी को परखने के लिए आप कई तरह के टेस्ट करवा सकते हैं. या फिर ऐसे कुछ लक्षण हैं जिन्हें नोटिस कर आप खुद ये अंदाजा लगा सकते हैं कि आपकी रोगों से लड़ने की क्षमता घटी है या नहीं.
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Vitamin D: क्यों जरूरी है, विटामिन डी की कमी से होते हैं कौन से रोग, इसके लक्षण और कमी को कैसे करें दूर, Expert से जानें
कोरोना महामारी (Covid-19 Pandemic) के बीच एक ओर जहां इम्यूनिटी को बूस्ट करने पर जोर दिया जा रहा है वहीं कोविड-19 महामारी ने विटामिन-डी की कमी (Vitamin D Deficiency) की ओर ध्यान खींचा है. वैज्ञानिकों का मानना है कि कोरोना से लड़ने में विटामिन डी (Vitamin D) फायदेमंद हो सकता है. यह इम्यून सिस्टम (Immunity Booster) को मजबूत करने में मदद करता है.
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