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लिवर को कैसे हेल्दी रखें? इन घरेलू उपचारों को बनाए अपना साथी
Liver Ko Healthy Kaise Rakhe Kya Khaye: आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बताने वाले हैं जिनको अपनाकर आप लिवर को हेल्दी रख सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो घरेलू उपाय.
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क्या बासी खाना खाने से लिवर को नुकसान होता है? जानें Liver पर क्या असर पड़ता है
Stale Food Liver Damage: अगर लिवर पर असर पड़ता है, तो पूरे शरीर की फंक्शनिंग बिगड़ सकती है. आइए जानते हैं कि बासी खाना खाने से लिवर पर क्या असर पड़ता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.
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कितनी मात्रा में शराब पीने से लिवर पर कोई असर नहीं पड़ता? मशहूर लिवर विशेषज्ञ Dr. Sarin ने क्या कहा, जानिए
How Much Alcohol Is Safe: बहुत सारे लोगों का सवाल होता है कि एक दिन में कितनी मात्रा में अल्कोहल ले सकते हैं? शराब पीने से शरीर पर क्या असर होता है? अगर आप भी ऐसा ही कुछ सोचते हैं, तो यहां डॉक्टर सरीन से जानिए सारे सवालों के जवाब.
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लिवर और आंत को मजबूत करने के लिए सुबह करें ये काम, बढ़ने लगेगी डायजेशन और Liver की पावर
Liver And Gut Boost Routine: लिवर और आंत के स्वास्थ्य का ध्यान रखना कितना जरूरी है यह हम सभी जानते हैं. यहां हम ऐसे कुछ उपायों के बारे में बता रहे हैं जिनकी मदद से आप लिवर और गट को हेल्दी रख सकते हैं.
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लिवर की गंदगी साफ करने और ताकत बढ़ाने के लिए रोज करें ये 5 आसान योगासन
Liver Detox Yogasana: योग कोई नया तरीका नहीं है, बल्कि हजारों साल पुरानी एक ऐसी भारतीय पद्धति है जो शरीर, मन और आत्मा तीनों का संतुलन बनाती है. साथ ही लिवर को डिटॉक्स भी करता है और उसकी कार्यक्षमता को बढ़ाता है.
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लिवर के फैट को कम करने के लिए इन 4 चीजों के सेवन पर रखें जोर, डिटॉक्स होकर तेजी से करेगा काम
How to Reduce Liver Fat: कुछ खास फूड्स को डाइट में शामिल करके लिवर को डिटॉक्स किया जा सकता है और उसमें जमा फैट को कम किया जा सकता है. यहां हम ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो लिवर के फैट को कम कर उसकी पावर बढ़ाने में मदद करते हैं.
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अगर आप भी बार-बार करते हैं ये 5 काम, तो लिवर जल्दी हो जाएगा खराब, कही आपकी तो नहीं ये आदतें
Habits That Damage Liver: यहां हम उन 5 आदतों के बारे में जानेंगे, जो लिवर को नुकसान पहुंचा सकती हैं और इन्हें सुधारने के आसान उपाय भी बताएंगे.
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नाखून बता देते हैं आपके लिवर की सेहत का हाल, इन 5 लक्षणों को न करें इग्नोर
Liver Disease Warning Signs: लिवर में कोई तकलीफ होती है तो उसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है. खासतौर से आपके नाखूनों पर. नाखून में कुछ बदलाव दिखें तो उन्हें इग्नोर न करें. हो सकता है वो लिवर से जुड़ी किसी तकलीफ का संकेत हों.
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लिवर को पावरफुल, हेल्दी और जवां बनाने के लिए पिएं ये 4 साइंस बेस्ड ड्रिंक्स, निकल जाएगी लिवर की गंदगी
Science-Based Drinks for Liver Health: लिवर शरीर का एक जरूरी अंग है, जो प्रोटीन के पाचन, मिनरल, पित्त प्रोडक्शन और ब्लड फिल्टरेशन सहित 500 से ज्यादा कार्यों के लिए जिम्मेदार है. यह शराब और दवाओं जैसे टॉक्सिन्स को तोड़ने के लिए भी जिम्मेदार है.
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सनफ्लावर सीड्स ऑयल से लिवर को सबसे ज्यादा नुकसान? जान लीजिए क्या है कारण
How Sunflower Oil Affects Liver: सूरजमुखी के बीज के तेल (सनफ्लावर सीड ऑयल) में ओमेगा-6 फैटी एसिड की मात्रा ज्यादा होती है, जो लिवर के लिए नुकसानदायक होती है.
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लिवर खराब होने के 5 सबसे बड़े कारण, जिनपर बहुत कम ध्यान देते हैं लोग, आप तो नहीं कर रहे ये गलतियां?
Liver Kharab Hone Ke Karan: लिवर खराब होना किसी डरावना हो सकता है शायद आप सोच भी नहीं सकते. हालांकि फिर भी हम ऐसी गलतियां करते हैं, जो लिवर डैमेज का कारण बन सकती हैं. आज से ही अपनी इन आदतों को बदलने का प्रयास करें.
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क्या ज्यादा खाने से फैटी लिवर का खतरा बढ़ सकता है? जानिए और किन कारणों से होता है ये रोग
Fatty Liver Risk Factors: हेल्दी डाइट, बैलेंस डाइट, हेल्दी लिवर फ़ंक्शन के लिए और लिवर रोगों की संभावना को कम करने में मदद कर सकता है. यहां जानिए नॉन-अल्कोहल फैटी लिवर रोग के कारणों के बारे में.
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World Liver Day 2025: लिवर को खराब कर देती हैं ये 6 चीजें, जानिए Healthy Liver के लिए क्या खाएं और क्या नहीं
World Liver Day: लिवर से जुड़ी बीमारियां जान के लिए खतरा बन जाती हैं. ऐसे में लिवर को हेल्दी बनाए रखना जरूरी है. यहां जानिए हेल्दी लिवर के लिए कैसी होनी चाहिए डाइट और किन चीजों से परहेज करना है जरूरी.
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World Liver Day 2025: खान-पान की आदतों को सुधार कर लिवर रोग के जोखिम को 50 प्रतिशत तक करें कम
World Liver Day: अनहेल्दी खान-पान, मोटापे और व्यायाम की कमी के कारण गैर-अल्कोहल फैटी लिवर रोग (एनएएफएलडी) में चिंताजनक बढ़ोत्तरी हुई है. फ्रंटियर्स इन न्यूट्रिशन में हाल ही में प्रकाशित एक बड़े पैमाने के अध्ययन ने लिवर हेल्थ में डाइट की बड़ी भूमिका को पुष्ट किया है.
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लिवर, किडनी और इम्यूनिटी के लिए जरूरी विटामिन डी के लिए खाएं ये 7 चीजें, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत
Vitamin D-rich Foods: 2023 के एक अध्ययन के अनुसार, अमेरिका में 35 प्रतिशत वयस्क विटामिन डी की कमी से पीड़ित हैं और इससे कई समस्याएं हो सकती हैं. विटामिन डी से भरपूर फूड्स हेल्दी डाइट के लिए जरूरी हैं. यहां हम कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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लिवर को कैसे हेल्दी रखें? इन घरेलू उपचारों को बनाए अपना साथी
Liver Ko Healthy Kaise Rakhe Kya Khaye: आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बताने वाले हैं जिनको अपनाकर आप लिवर को हेल्दी रख सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो घरेलू उपाय.
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क्या बासी खाना खाने से लिवर को नुकसान होता है? जानें Liver पर क्या असर पड़ता है
Stale Food Liver Damage: अगर लिवर पर असर पड़ता है, तो पूरे शरीर की फंक्शनिंग बिगड़ सकती है. आइए जानते हैं कि बासी खाना खाने से लिवर पर क्या असर पड़ता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.
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कितनी मात्रा में शराब पीने से लिवर पर कोई असर नहीं पड़ता? मशहूर लिवर विशेषज्ञ Dr. Sarin ने क्या कहा, जानिए
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लिवर और आंत को मजबूत करने के लिए सुबह करें ये काम, बढ़ने लगेगी डायजेशन और Liver की पावर
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