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  रिश्ते में इज्जत खत्म कर देती हैं ये 5 आदतें, Relationship Coach ने किया अलर्ट

  Relationship Tips: कुछ आदतें ऐसी होती हैं जो धीरे-धीरे रिश्ते की नींव हिला देती हैं. आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं रिश्ते में किन गलतियों को करने से बचना चाहिए.

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  Navratri Special Fusion Dish: इस नवरात्रि अपनाएं ये 5 फ्यूजन डिश, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त

  Navratri Special Fusion Dish: इंडिया की 'हेल्थ एंड न्यूट्रिशन काउंसिल' की रिपोर्ट के अनुसार, उपवास में यदि हेल्दी और संतुलित डाइट ली जाए तो शरीर में डिटॉक्सिफिकेशन की प्रक्रिया 25 फीसदी तक तेज होती है.

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  ये 5 संकेत बताते हैं कि आप रात को गहरी नींद नहीं ले रहे हैं

  Lack of Deep Sleep Symptoms: हम सभी सोते तो हैं लेकिन फिर भी ऐसा महसूस होता है कि नींद पूरी नहीं हुई है. आखिर कैसे पहचानें कि आप गहरी नींद नहीं ले रहे हैं? चलिए यहां जानते हैं कुछ संकेतों के बारे में.

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  Vitamin B12 की कमी को तेजी से दूर कर देगी ये चीज, बस ऐसे करें डाइट में शामिल

  Vitamin B12 Deficiency: अगर आप भी स्वाद के साथ शरीर में विटामिन B12 की कमी को दूर करना चाहते हैं, तो डाइट में पालक को शामिल कर सकते हैं.

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  बच्चे को चलना सिखाते वक्त कभी न करें ये 3 गलती, डॉक्टर ने किया अलर्ट

  Parenting Tips: कई बार बच्चे को चलना सिखाते समय मां-बाप कुछ आम गलतियां कर बैठते हैं. इससे बच्चे की बॉडी और पॉस्चर पर खराब असर पड़ता है.

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  नवरात्रि गरबा नाइट्स में जरूर ट्राई करें ये लेटेस्ट बिंदी डिज़ाइन्स, आपके लुक में लगा देंगी चार चांद

  Bindi Design: इस नवरात्रि, गरबा और डांडिया नाइट्स में यूनिक दिखने के लिए बिंदी डिज़ाइन को ज़रूर ट्राई करें. ओम, रंग-बिरंगी, सिंपल, घुमावदार और गोल स्टाइल की बिंदी से आपका ट्रेडिशनल लुक और भी खूबसूरत लगेगा.

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  रोज सुबह खाली पेट चाय पीने से क्या होता है?

  Khali Pet Chai Ke Nuksan: अगर आपके दिन की शुरुआत भी बिना चाय की चुस्की के नहीं होती है, तो आज से बदल लें अपनी यह आदत नहीं तो शरीर को हो सकते हैं बड़े नुकसान. यहां जानें खाली पेट चाय पीने से शरीर किन बड़ी दिक्कतों में पड़ सकता है. 

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  नाखून खाने की आदत को कैसे छुड़ाएं?

  How to stop biting your nails: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं नाखून खाने की आदत छोड़ने के कुछ आसान तरीके-

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  इन 4 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है इस हरे पत्ते का सेवन

  Betel Leaves Benefits: पान के पत्ते का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. अगर आप इसे रोजाना खाते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  Baby Names: नवरात्रि पर अपनी बेटी को दें शक्ति और सौंदर्य से जुड़े ये 9 खास नाम

  Navratri baby girl names: अगर आप नवरात्रि पर अपनी बेटी के लिए नाम ढूंढ रहे हैं, तो देवी दुर्गा से जुड़े ये 9 नाम आपके लिए परफेक्ट हो सकते हैं. इनमें शक्ति, सुंदरता और सकारात्मकता का आशीर्वाद छिपा है.

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  सुबह उठकर खाली पेट पानी पीने से क्या होता है?

  Khali Pet Pani Peene Ke Fayde: तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं सुबह खाली पेट पानी पीने से शरीर को कौन-कौन से लाभ मिलते हैं और किन लोगों को जरूर अपनानी चाहिए ये आदत. 

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  किस उम्र में कितने घंटे सोना चाहिए?

  Sleeping Tips: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं उम्र के हिसाब से हमें कितने घंटे सोना चाहिए.

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  नवरात्रि पर अपने गोरे गोरे हाथों में रचाएं ये AI मेहंदी डिजाइन्स, देख तारीफ करते नहीं थकेंगे लोग

  AI Mehndi Designs: इस नवरात्रि AI से बने मेहंदी डिज़ाइन आपके हाथों को यूनिक और खूबसूरत लुक देंगे. चाहे सिंपल, मिनिमलिस्ट या मंडला स्टाइल हो, हर डिज़ाइन गरबा और डांडिया के लिए परफेक्ट है.

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  बच्चे को जल्दी सुलाने के लिए क्या करें? पीडियाट्रिशियन ने बताए 5 आसान तरीके

  Parenting Tips: पीडियाट्रिशियन ने 5 आसान टिप्स बताई हैं, जिनसे बच्चे को जल्दी और गहरी नींद दिलाई जा सकती है. आइए जानते हैं क्या हैं ये आसान तरीके-

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  लो कार्बोहाइड्रेट डाइट में क्या खाना चाहिए?

  Low Carbohydrate Diet Kya Hai: तो चलिए जानते हैं लो कार्ब डाइट क्या है? इसमें क्या खाया जाता है? और इसके बड़े फायदे क्या हैं?