Life Positive

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  टॉयलेट में बैठकर बस 5 मिनट कर लें ये काम, आसानी से साफ हो जाएगा पेट, डॉक्टर ने बताया कब्ज दूर करने का कमाल का तरीका

  Constipation Remedy: अब, अगर आप भी कब्ज से परेशान रहते हैं, तो एक आसान और अजीब-सा लगने वाला तरीका आपकी मदद कर सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में

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  'प्यार और करुणा कोई लग्ज़री नहीं ज़रूरत है, इनके बिना इंसानियत नहीं चल सकती' दलाई लामा के ये मोट‍िवेशनल कोट्स आपकी ज‍िंदगी बदल देंगे

  Dalai Lama Motivational Quotes: मन विचलित हो या फिर सुकून की तलाश हो तो दलाई लामा के ये कोट्स जरूर पढ़ें. इन विचारों के प्रभाव से आप की सोच भी बदल सकती है.

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  गैस और ब्लोटिंग से रहते हैं परेशान तो 5 दिनों तक लंच से पहले पी लें इस चीज का पानी,आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने शेयर किया नुस्खा 

  Bloating And Gas: अगर आप भी अक्सर गैस और पेट की दिक्कतों से परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किस चीज का पानी पीने पर मिल सकता है आराम. आयुर्वेदिक एक्सपर्ट का बताया नुस्खा आ सकता है काम. 

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  BP चेक करते हुए हाथ कैसे रखें, कोहनी से कितना ऊपर बांधें कफ? AIIMS के डॉक्टर ने बताया Blood Pressure नापने का सही तरीका

  Correct Way to Measure Blood Pressure: एक्सपर्ट बताते हैं, लोग अकसर बीपी चेक करते समय कुछ ऐसी सामान्य गलतियां कर बैठते हैं, जिनकी वजह से रीडिंग गलत आती है. खासकर बीपी मशीन लगाते हुए हाथ की पॉजीशन गलत होती है.

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  खर्राटे से परेशान हैं तो बदल दीजिए अपने सोने की पॉजीशन, योगा एक्सपर्ट ने बताया सोते हुए फिर नाक से नहीं आएगी आवाज 

  Snoring Remedies: अगर आप भी रातभर पति के खर्राटों से परेशान रहती हैं तो उन्हें कहिए कि एक्सपर्ट की बताई पॉजीशन में सोना कर दें शुरू. चैन की नींद लेने में मिलेगी मदद. 

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  इस पॉजीशन में सोने से हो सकता है कमर में दर्द, योगा एक्सपर्ट ने बताया किस तरह लेटने पर नहीं होंगी दिक्कतें 

  Worst Sleeping Position: अगर सही स्लीपिंग पॉजीशन में ना सोया जाए तो कमर में दर्द समेत सेहत से जुड़ी कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं. ऐसे में यहां जानिए खराब और सही स्लीपिंग पॉजीशन के बारे में.  

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  अष्टांग योग के हैं अनंत लाभ, अभ्यास से जीवन में आता है सकारात्मक बदलाव-शोध में हुआ खुलासा

  Ashtanga Yoga: हाल ही में एक अध्ययन में यह बात सामने आई कि योग करने से बच्चों और युवाओं का मानसिक स्वास्थ्य बेहतर हुआ है.

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  क्या आप भी घर की सफाई को लेकर तनाव मोल ले लेते हैं, जानिए सफाई का असली संस्कार क्या है

  How to Increase Positive Energy at Home: अगर आपके घर में भी आपकी साफ सफाई की आदत को लेकर दूसरे लोग परेशान और सहमे रहते हैं. ऐसे में आपको अपने व्यवहार और सोच में बदलाव लाने की जरूरत है वरना घर में शांति का अभाव रहेगा.

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  बच्‍चे को हर छोटी बात पर डांटती हैं आप, तो बीके शिवानी ने कहा आज से यह करें, हर बात मानेगा लाडला

  Parenting Tips: आपका बच्चा अपने आप गलतियां करना और लापरवाही करना बंद कर सकता है अगर आप उसे डांटने की बजाय ये काम रोज करने करेंगे.

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  Dr. Prerna Kohli ने बताया अकेलेपन से कैसे करें डील, घर बैठे ही खुद को Loneliness से निकाल सकेंगे आप 

  How To Fight Loneliness: अगर आप खुद को अकेला महसूस करते हैं तो जरूरी नहीं है कि बाहर घूमकर या दोस्तों से मिलकर ही आपको अच्छा लगे. राष्ट्रपति से सम्मानित साइकोलॉजिस्ट से जानिए घर रहकर ही किस तरह अकेलेपन को दूर किया जा सकता है. 

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  कैसे सोते हैं आप, लेटने की गलत पोज‍िशन से सेहत पर पड़ सकता है असर, हो जाएं अलर्ट

  Best Sleeping Position: पूरी नींद के साथ साथ सही स्लीपिंग पोजीशन में सोना भी जरूरी है. गलत पोजीशन में सोने से नींद टूटने से लेकर सेहत संबंधी समस्याएं भी बढ़ सकती हैं.

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  बच्चों को 12 वर्ष की उम्र तक कौन सी आदतें जरूर सिखा देनी चाहिए, जान लीजिए आज

  Parenting Tips: संस्कारों और अच्छी आदतों की शुरुआत बचपन में ही हो जाती है और वे धीरे-धीरे व्यक्तित्व का हिस्सा बन जाते हैं.

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  स्कूल से आने के बाद बच्चों को जरूर सिखाएं ये 7 आदतें, सभी करेंगे उसकी तारीफ

  आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसी चीजें बताने जा रहे हैं, जिसे माता पिता के रूप में आपको अपने बच्चे को जरूर सिखानी चाहिए.

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  Shania Twain ने दी अपने शरीर को दूसरों से कंपेयर ना करने की सलाह, आदत को बताया खतरनाक

  Body Positivity: खुद को खूबसूरत मानने से पहले जरूरी है अपनी बॉडी को एक्सेप्ट करना. यह खुद से प्यार करने के तरफ आपका पहला कदम हो सकता है.

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  फर्श पर सोने के हैं कई फायदे, जानिए दो वीक के लिए गद्दे को गुड बाय करने से बॉडी में होंगे क्या बदलाव

  Benefits of sleeping on floor: माना जाता है कि फर्श पर सोने से पॉश्चर, स्पाइनल अलाइनमेंट और ओवर ऑल हेल्थ को फायदा मिलता है.