Created By- Seema Thakur
सफलता पाने के लिए दिमाग को ऐसे करें ट्रेन
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सफलता और खुशहाल जीवन की कुंजी अच्छी ब्रेन हेल्थ होती है.
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अपने दिमाग को ट्रेन करके आप भी अपने जीवन में बड़े बदलाव ला सकते हैं.
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खुद से पॉजीटिव बातें करें और नकारात्मक बातें कहने से बचें.
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परेशानियों पर फोकस करने के बजाय उनके सोल्यूशन के बारे में सोचें.
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खानपान का ध्यान रखें और पौष्टिक भोजन को डाइट का हिस्सा बनाएं.
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दिमाग को नुकसान पहुंचाने वाली आदतों से दूर रहना जरूरी है.
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नींद की कमी को दूर करने की कोशिश करें. पूरी नींद से दिमागी सेहत अच्छी रहती है.
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अपनी सफलता के बारे में सोचें और सफलता पाने के लिए आगे बढ़ें.
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