Life Mantra

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  44 की उम्र में भी 34 की कैसे दिखती हैं रणबीर कपूर की बहन रिद्धिमा कपूर, सीक्रेट किया रिवील, कहा- नहीं जाती जिम, बस करती हूं ये काम

  नेटफ्लिक्स के शो फ़ैब्युलस लाइव्स बनाम बॉलीवुड वाइव्स से अपना ओटीटी डेब्यू करने वाली रिद्धिमा कपूर अपनी फिटनेस और ग्लोइंग स्किन को लेकर सुर्खियों में रहती हैं. लेकिन इसका सीक्रेट क्या है ये उन्होंने हाल ही में रिवील किया.

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  पढ़ाई में नहीं लगता है मन, तो इस मंत्रा के साथ फॉलो करें ये 7 स्टेप्स, सुबह किताब लेकर खुद बैठने लगगेगा बच्चा

  पढ़ाई में नहीं लगता है मन, किताबों से दूर भागते हैं, तो आप इस मंत्र का जाप करने के साथ इन 7 स्टेप्स को फॉलो कर लें. फिर एक भी दिन पढ़ाई मिस नहीं करेंगे.

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  BK Shivani ने कहा रात को सोने से पहले बच्चे से बुलवाएं ये 10 संकल्प, बड़ा होकर बनेगा काबिल इंसान

  BK Shivani दीदी ने बताएं ऐसे 10 संकल्प, जिनसे आप अपने बच्चे को ना केवल जिम्मेदार बना सकती हैं, बल्कि वह सारी जिम्मेदारियां भी बखूबी संभालेगा.

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  जीवन में होना है सक्सेसफुल तो अपनाइए ये 5 हैबिट्स, सफलता चूमेगी आपके कदम

  यहां सफल लोगों की 5 आदतें बताई गई हैं जिन्हें आप अपने जीवन के लक्ष्यों को पाने के लिए शामिल कर सकते हैं.

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  ये 5 मंत्र दिन की शुरूआत के लिए हैं बेस्ट, आप भी करिए रोज इनका जाप

  हमने 5  शक्तिशाली प्राचीन मंत्रों की लिस्ट के बारे में आपको बताने वाले हैं, जो आप हर रोज 5 मिनट तक कर लेते हैं तो फिर आपको एक नहीं कई फायदे मिलेंगे सेहत के लिए. 

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  अगर कैंची धाम जाकर नीम करोली बाबा के दर्शन नहीं कर पाए तो ना हों मायूस, ऐसे मिलेगा बाबा का आशीर्वाद

  Neem Karoli Baba : अगर आप किसी कारण वश कैंची धाम नहीं जा पा रहे हैं तो निराश होने की जरूरत नहीं है, आप घर पर बैठकर भी बाबा की कृपा प्राप्त कर सकते हैं.

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  रेमो डिसूजा की पत्नी लिज़ेल ने 40 किलो घटाया वजन यह सब्जी खाकर, उनकी यह स्पेशल डाइट आप भी करें फॉलो

  Lizelle DSouza diet workout routine : रेमो डिसूजा की पत्नी अब तक 40 किलो से ज्यादा वजन कम कर चुकी हैं. उन्होंने अपने ट्रांसफॉरमेशन का राज बताया है और कहा है कि हेल्दी तरीके से वजन कम करना सबसे अच्छा है.

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  सुबह 1 गिलास गुनगुने पानी के साथ खाएं यह सूखा मेवा, चेहरे की चमक औऱ शरीर की फुर्ती रहेगी कायम

  Date khane ke fayade : इस फल में फाइबर, विटामिन (जैसे विटामिन बी6), खनिज (जैसे पोटेशियम और मैग्नीशियम) और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं.

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  50 की उम्र में रहना है फिट तो फॉलो करें जॉन अब्राहम की ये स्पेशल डाइट, सालों से नहीं खायी यह चीज

  Celebrity fitness secret : जॉन के फैंस के बीच यह जानने की उत्सुकता रहती है कि उनकी लाइफस्टाइल क्या है, जो उन्हें इस उम्र में भी जवां बनाए रखे हुए है. ऐसे में आज हम हैंडसम हंक जॉन अब्राहम की फिटनेस सीक्रेट से पर्दा उठाने वाले हैं.

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  Hrithik Roshan के ट्रेनर क्रिस गेथिन ने बताया फैट से फिट होने के लिए इस रूटीन को करें फॉलो, होने लगेंगे पतले

  ऋतिक की तरह ही फिट दिखने के लिए इस फिटनेस रूटीन को आप भी कर सकते हैं फॉलो. ऋतिक के ट्रेनर ने ऋतिक के रूटीन के बारे में ही नहीं बल्कि फिटनेस से जुड़े और भी कई राज साझा किए हैं. 

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  गधे से 5 बड़ी बातें सीख सकते हैं आप, जिंदगी का यह फलसफा सफलता की राह कर देगा आसान

  कई बार जानवर हमें वो चीजें सिखा देते हैं जो बड़े से बड़ा व्यक्ति भी नहीं सिखा पाता है. यहां कुछ ऐसी ही बातें हैं जो हम गधे से सीख सकते हैं और अपने जीवन में उतार सकते हैं. 

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  100 साल लंबी उम्र जीने में मदद कर सकती हैं आपकी सुबह की ये आदतें, बने रहेंगे हेल्दी

  How To Live A Long Life: अगर आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर के अच्छी आदतों को अपनाते हैं तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं.

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  सद्गुरु के बताए इस उपाय से लंबे समय तक आप रहेंगे अंदर से जवान और आयु होगी लंबी

  2 से 3 बार खाकर आप अपने पोषण की कमी को पूरी कर सकते हैं. बार-बार अनहेल्दी स्नैक खाने से मोटापे से लेकर हार्ट अटैक तक का खतरा बना रहता है.

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  अमेरिका के 110 साल के शख्स ने बताया क्या है उनकी लंबी उम्र का राज, हर दिन दूध पीने और पॉजिटिव रहने को बताई अपनी ताकत

  वह दुनिया के कुछ पुरुष सुपरसेंटेनेरियन में से एक हैं, वह एक एक्टिव लाइफस्टाइल जीने का भी दावा करते हैं. हर दिन वह ड्राइविंग करते हैं और अपने तीन मंजिला घर तक खुद पहुंचते हैं.

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  सुधा मूर्ति के इन लाइफ मंत्रा को करेंगे फॉलो तो जीवन के हर पल का उठाएंगे आनंद, रहेंगे हमेशा खुश

  Life mantra by Sudha Murty : आज हम सुधा मूर्ति की बताई 5 लाइफ मंंत्रा बताने वाले हैं, जिसे अपनाकर आप अपने जीवन में हमेशा खुश और कामयाब हो सकते हैं.