Iron Deficiency Hair Loss
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Hair Fall होने पर कराएं ये टेस्ट, पता चल जाएगी बाल झड़ने की सही वजह
CBC test hair fall : जब तक आप उस जड़ को नहीं पकड़ेंगे, तब तक इलाज अधूरा रहेगा. इसलिए, हम आपको बता रहे हैं कुछ आसान टेस्ट, जिन्हें करवाकर आप अपने बाल झड़ने की सही वजह जान सकते हैं.
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किस विटामिन की कमी से बाल झड़ते हैं? दवाई खाने की बजाय इन फूड्स का सेवन शुरू करें दें
Kis Vitamin Ki Kami Se Baal Jhadte Hain: बाल झड़ना सिर्फ बाहरी समस्या नहीं है, बल्कि यह शरीर के अंदर पोषण की कमी का संकेत भी है. अगर समय रहते आप सही डाइट लेना शुरू कर दें तो दवाइयों की जरूरत नहीं पड़ेगी. यहां जानिए आपको डाइट में क्या शामिल करने की जरूरत है.
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शरीर में इस चीज की कमी होने से झड़ते हैं बाल, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया Hair Fall रोकने का आसान तरीका
Iron Deficiency Hair Fall: एनीमिया को अचानक बाल झड़ने के सबसे आम, लेकिन अक्सर नजरअंदाज़ किए जाने वाले कारणों में से एक बताते हुए उन्होंने कहा, "आयरन की कमी, एनीमिया लगभग 80 प्रतिशत भारतीय आबादी में मौजूद है."
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आयरन की कमी से बाल क्यों झड़ते हैं? जानिए कैसे बढ़ेगा हीमोग्लोबिन का लेवल
Iron Deficiency Cause Hair Loss: क्या आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं? अगर हां, तो इसका कारण जानना जरूरी है. अगर आपने तेल मसाज से लेकर अलग-अलग घरेलू उपाय आजमा लिए हैं, लेकिन कोई फायदा नहीं हो रहा, तो एक बार अपने शरीर का आयरन लेवल जरूर चेक करा लें.
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शरीर में आयरन की कमी होने पर कौन से लक्षण दिखाई देने लगते है? क्या आपको पता हैं
Symptoms of Iron Deficiency: जब शरीर में आयरन की कमी होती है, तो हीमोग्लोबिन का प्रोडक्शन कम हो जाता है, जिससे एनीमिया हो सकता है. यहां कुछ संकेत हैं जो आयरन की कमी होने पर दिखाई देते हैं.
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डाइटीशियन ने बताया आयरन की कमी हो तो सुबह क्या खाना चाहिए, पिंपल्स के लिए भी बताए फूड्स
ऐसी कुछ हेल्दी चीजें हैं जिन्हें खाकर सुबह की शुरूआत की जाए तो सेहत दुरुस्त बनी रहती है. जानिए कौनसी हैं ये चीजें जिन्हें खाने की सलाह डाइटीशियन भी देती हैं.
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White hair : उम्र से पहले बाल होने लगे हैं सफेद तो समझ जाइए इस विटामिन की होने लगी है कमी
Vitamin B : बालों की सफेदी को रोकने के लिए सही खान पान पर ध्यान दे दिया जाय तो इससे हमेशा के लिए छुटकारा पा लिया जाएगा. यहां पर हम आपको डाइट में एक ऐसे विटामिन को शामिल करने के बारे में बता रहे हैं, जो बालों की चमक बनाए रखने में मदद करेगा.
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Health Tips : क्या Hair Fall और Hair Loss एक ही बात है, जानिए इससे कैसे बचा जाए
hair fall control tips in hindi : हेयर फॉल (Hair Fall) और हेयर लॉस (Hair Loss) दोनों ही आपके बालों के टूटने से जुड़े हुए हैं. लेकिन इस फर्क को आप को समझना होगा कि हेयर फॉल और हेयर लॉस एक ही समस्या नहीं है बल्कि दो अलग-अलग समस्या है.
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Foods for Hair Loss: बाल झड़ रहे हैं? बालों को मजबूत, घना और काला बनाने के लिए खाएं ये चीजें...
बालों की खूबसूरती बरकरार रखने का खजाना आपके घर की रसोई में ही छिपा है. कुछ ऐसी फल, सब्जियां और अन्य वस्तुएं हैं जिन्हें खाकर बालों की काली रंगत को और गाढ़ा किया जा सकता है और उनकी मजबूती को दोगुना.
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Hair Loss: महिला या पुरुष किसके बाल ज्यादा झड़ते हैं? जानें एक दिन में कितने बाल झड़ सकते हैं और क्या हैं कारण
Hair Loss Cause In Female: महिलाओं में पुरुषों दोनों में बालों का झड़ना एक आम समस्या है, लेकिन महिलाएं बालों के झड़ने से ज्यादा परेशान हो जाती हैं. क्योंकि गंजापन तो पुरुषों में ज्यादा पाया जाता है फिर क्यों महिलाएं में बालों के झड़ने को ज्यादा हाइलाइट किया जाता है. यहां आपके इन सभी सवालों का जवाब है.
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