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कैल्शियम के अलावा शरीर में किस चीज की कमी से कमजोर होने लगती हैं हड्डियां? जानिए क्या खाना जरूरी है
Essential Nutrients For Bones: हममें से बहुत से लोगों को लगता है कि हड्डियों को मजबूत रखने के लिए केवल कैल्शियम की जरूरत होती है, लेकिन ऐसा नहीं है. आज हम आपको ऐसे कुछ पोषक तत्वों के बारे में बता रहे हैं जो हेल्दी बोन्स के लिए जरूरी है.
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खराब थायरॉयड फंक्शन को इंप्रूव करने के लिए खाएं सेलेनियम से भरपूर चीजें, फेमस न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए फायदे
Selenium For Thyroid Benefits: इंस्टाग्राम पर अपलोड किए गए अपने लेटेस्ट वीडियो में न्यूट्रिशनिष्ट नमामी अग्रवाल ने थायरॉयड फंक्शन में सेलेनियम की बड़ी भूमिका के बारे में बताया है.
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World Food Day 2023: क्यों मनाया जाता है विश्व खाद्य दिवस? जानें थीम, महत्व और...
World Food Day 2023: हर साल 16 अक्टूबर को वर्ल्ड फूड डे (विश्व खाद्य दिवस) मनाया जाता है. इस दिन को भूख से पीड़ित लोगों के लिए जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से मनाया जाता है. इस बार इसकी थीम “जल ही जीवन है, जल ही भोजन है’ किसी को पीछे न छोड़ें” है.
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इस एक Nutrient की कमी से हो सकती है डायबिटीज और Heart Disease, जानें क्या खाने से दूर होगी कमी
Magnesium Deficiency: मैग्नीशियम की कमी से हाइपोकैल्केमिया, हाइपोकैलेमिया और कार्डियक और न्यूरोलॉजिकल समस्याओं सहित कई प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं. क्रोनिक लो मैग्नीशियम डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, कोरोनरी हार्ट डिजीज और ऑस्टियोपोरोसिस सहित कई पुरानी बीमारियों से जुड़ी हुई है.
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Men's Health: सेहत को अच्छा रखने के लिए पुरुषों को होती है इन 5 पोषक तत्वों की जरूरत, करें डाइट में शामिल
Nutrients For Men's Health: सेहत को दुरुस्त रखने के लिए कुछ पोषक तत्वों का सेवन बेहद आवश्यक है. खासकर पुरुषों को इन तत्वों से भरपूर फूड्स को अपनी डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए.
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Vitamin D Deficiency: इन 6 लोगों में है विटामिन डी की कमी होने की ज्यादा संभावना, करें उपाय वरना गले पड़ जाएंगी बीमारियां
Who Is More Deficient In Vitamin D?: क्या आपको विटामिन डी की कमी का खतरा हो सकता है? यहां पता लगाएं साथ ही जानें डी की कमी के खतरे से कैसे बाहर निकलें.
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World Egg Day 2021: जानें कब मनाया जाता है वर्ल्ड एग डे और क्या है इसका महत्व
World Egg Day 2021: कुपोषण या अल्प पोषण पूरी दुनिया में एक बड़ी समस्या है. इस समस्या से लड़ने के लिए अंडे का सेवन एक कारगर उपाय है. यही वजह है कि अंडे में मौजूद पोषक तत्वों के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए वर्ल्ड एग डे मनाया जाता है.
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Nutrients For Pregnancy: प्रेगनेंसी के दौरान आपकी डाइट में होने चाहिए ये 4 माइक्रोन्यूट्रिएंट्स, मां और बच्चे के लिए हैं जरूरी
Pregnancy Diet Tips: पोषण विशेषज्ञ नमामी अग्रवाल ने कहा कि गर्भावस्था के दौरान शिशु की वृद्धि में सहायता के लिए सूक्ष्म पोषक तत्वों की जरूरत होती है. यहां इनमें से कुछ हैं जिन्हें आपको मिस नहीं करना चाहिए.
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Diet For Osteoporosis: ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम करने में मदद करेंगे ये 5 पोषक तत्व
Osteoporosis Diet: ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जो किसी व्यक्ति की हड्डियों को प्रभावित करती है. इस स्थिति में, हड्डियां कमजोर हो जाती हैं. कुछ मामलों में, हड्डियां इतनी कमजोर हो सकती हैं कि गिरने या छींकने से भी फ्रैक्चर हो सकता है.
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कैल्शियम के अलावा शरीर में किस चीज की कमी से कमजोर होने लगती हैं हड्डियां? जानिए क्या खाना जरूरी है
Essential Nutrients For Bones: हममें से बहुत से लोगों को लगता है कि हड्डियों को मजबूत रखने के लिए केवल कैल्शियम की जरूरत होती है, लेकिन ऐसा नहीं है. आज हम आपको ऐसे कुछ पोषक तत्वों के बारे में बता रहे हैं जो हेल्दी बोन्स के लिए जरूरी है.
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Men's Health: सेहत को अच्छा रखने के लिए पुरुषों को होती है इन 5 पोषक तत्वों की जरूरत, करें डाइट में शामिल
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Osteoporosis Diet: ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जो किसी व्यक्ति की हड्डियों को प्रभावित करती है. इस स्थिति में, हड्डियां कमजोर हो जाती हैं. कुछ मामलों में, हड्डियां इतनी कमजोर हो सकती हैं कि गिरने या छींकने से भी फ्रैक्चर हो सकता है.
