How To Manage High Blood Pressure

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  बीपी बढ़ने पर भूलकर भी न करें ये काम, फिर कंट्रोल करना होगा मुश्किल

  What To Do When BP Is High: अगर आपका बीपी बढ़ गया है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें. डॉक्टर आपको सही सलाह और इलाज दे सकते हैं. बीपी बढ़ने पर यहां बताए गए कुछ कामों को बिल्कुल न करें.

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  हाई ब्लड प्रेशर में दवाइयां खा-खा कर हो गए हैं बोर तो अपनाएं ये 8 घरेलू उपाय, कंट्रोल में रहेगा बीपी

  Tips to Control High BP: दिल की धड़कन जब तेजी से बढ़ती है तो यह ब्लड को उतनी ही तेजी से आर्टरीज में पंप करता है. जो शरीर के अलग-अलग हिस्सों में ब्लड पहुंचाती हैं.

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  प्रेगनेंसी में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने के लिए अपनाएं ये 8 टिप्स, नहीं तो बच्चे और मां दोनों को हो सकता है खतरा

  High Blood Pressure In Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड प्रेशर को अक्सर मैनेज किया जा सकता है और कभी-कभी लाइफस्टाइल में बदलाव के जरिए से रोका जा सकता है. यहां हम आपको हाई ब्लड प्रेशर को मैनेज करने में मदद करने के लिए कुछ टिप्स बता रहे हैं.

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  हाई ब्लड प्रेशर मैनेज करने में मदद करेंगे ये 5 तरीके, Blood Pressure की दिक्कत कम होने में दिखेगा असर 

  High Blood Pressure: जीवनशैली की छोटी-मोटी आदतें भी ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने में असरदार होती हैं. यहां ऐसे ही कुछ कामों के बारे में बताया जा रहा है जो ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रखते हैं.

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  ब्लड प्रेशर से हैं परेशान तो खाना शुरू कर दीजिए इस एक फल के पत्ते, Blood Pressure में मिलेगी राहत 

  Blood Pressure Control: अगर आप भी हाई ब्लड प्रेशर से जूझ रहे हैं तो इस एक फल के पत्तों को अपने खानपान का हिस्सा बना सकते हैं. 

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  World Hypertension Day: अगर ये 6 हेल्दी लाइफस्टाइल हैबिट्स अपना ली तो कभी नहीं होगी हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत, जानिए

  World Hypertension Day 2023: अगर आप अपने ब्लड प्रेशर के रिस्क को कम करना चाहते हैं तो यहां कुछ लाइफस्टाइल हैबिट्स हैं जिन्हें आपको फॉलो करना चाहिए. वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे के मौके पर यहां ऐसी ही कुछ आदतों के बारे में बताया गया है.

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  Blood Pressure को कंट्रोल करने में मददगार है Flax seeds, बशर्ते ऐसे करें इस्तेमाल

  Flax Seeds For Blood Pressure: नॉर्मल ब्लड प्रेशर की रीडिंग 120/80 मिमी एचजी से कम होती है. जब ब्लड प्रेशर अधिक होता है, तो ब्लड धमनियों से अधिक बलपूर्वक प्रवाहित होता है.

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  How To Manage High BP: बढ़े हुए बीपी यानी ब्‍लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए एक या दो नहीं इन 14 बातों कर रखना होगा ध्‍यान, लापरवाही छोड़ें...

  How To Manage High BP:  उच्च रक्तचाप, हाई बीपी या ब्‍लड प्रेशर एक ऐसी स्थिति है, जिसमें हमारा रक्तचाप सामान्य स्तर से ज्‍यादा हो जाता है. उच्च रक्तचाप (high blood pressure) सबसे आम बीमारियों में से एक है, खासकर भारत में. हालांकि, उच्च रक्तचाप सामान्य होने का मतलब यह नहीं है कि यह गंभीर स्थिति (serious condition) नहीं है.

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  हाइपरटेंशन में दवा खाने की नहीं पड़ेगी जरूरत, बस इन फूड्स को डाइट में करना होगा शामिल, यहां जान लें इनके नाम

  High blood pressure: अगर आपके घर में हाइपरटेंशन का कोई मरीज है, तो यहां बताए गए चार सूपरफूड्स अभी से उनकी डाइट में शामिल कर दीजिए, बल्ड शुगर लेवल आ जाएगा कंट्रोल में.

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  How To Beat Hypertension With Fruits: इन 6 फलों को डाइट में कर लिया शामिल, तो कुछ ही दिनों में कंट्रोल हो जाएगा बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर

  How To Manage Hypertension With Fruits: अगर आप भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान हैं तो डाइट में कुछ हेल्दी फलों को शामिल कर इस समस्या से राहत पा सकते हैं.

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  Hypertension Management: हाई ब्लड प्रेशर से हैं परेशान, तो आज ही करें लाइफस्टाइल में ये 5 बदलाव, हाई बीपी से मिलेगा छुटकारा!

  How To Manage Hypertension: हाई ब्लड प्रेशर के साथ लंबे समय तक रहना कष्टदायक हो सकता है, लेकिन कई लोगों को हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के उपाय नहीं पता होते, इसलिए वह हाई बीपी को ठीक से मैनेज नहीं कर पाते हैं. अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर आप ब्लड प्रेशर को हेल्दी बनाए रख सकते हैं.

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  Hypertension Diet: हाई बीपी नहीं हो रहा है कम, तो डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स, जल्द मिलेगा हाई ब्लड प्रेशर से छुटकारा!

  High Blood Pressure Diet: हम क्या खाते हैं इसका सबसे ज्यादा असर ब्लड प्रेशर पर होता है. हाई बीपी की डाइट (High BP Diet) एक अहम रोल प्ले करती है. इसी वजह से लोग हाई ब्लड प्रेशर के लिए फूड्स (Food For High Blood Pressure) का चुनाव सोच समझकर करते हैं. क्या आपको पता है कि हाई ब्लड प्रेशर को घटाने के लिए क्या खाना चाहिए? या हाई बीपी में क्या खाना चाहिए? अगर नहीं तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं.

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  High Blood Pressure: ब्लड प्रेशर को काबू करने के लिए ये 5 घरेलू उपाय है कमाल, आज से ही आजमाएं और पाएं गजब का फायदा!

  Home Remedies For High Blood Pressure: अगर आप खुद को फिट और रोगों से दूर रखना चाहते हैं तो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के घरेलू उपाय (Home Remedies For Blood Pressure) आजमा सकते हैं. हमारी जिंदगी के कई पहलू ब्लड प्रेशर की समस्या (Blood Pressure Problem) का कारण बनते हैं. अगर आप ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने की दवाई खा रहे हैं और चाहते हैं जल्दी से जल्दी बेहतर रिजल्ट मिले तो यहां कुछ आसान और कारगर घरेलू नुस्खे (Home Remedies) बताए गए हैं.