How To Lose 10 Kg Weight
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Bharti Singh ने 10 महीने में घटाया 15 किलो वजन, बस फॉलो किया था ये आसान प्लान, आप भी जान लें तरीका
- Wednesday July 16, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
How did Bharti Singh lose weight: भारती सिंह ने महज 10 महीने में अपना 15 किलो वजन घटाया था. वहीं, कॉमेडियन ने बताया था कि उनका वेट लॉस पूरी तरह से नेचुरल था. इसके लिए उन्होंने किसी तरह की वेट लॉस दवा का सहारा नहीं लिया, बस कुछ खास तरीके अपनाए थे. आइए जानते इन तरीकों के बारे में-
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50 दिनों में 10Kg वजन कैसे कम करें? Fitness coach ने बताया बिना जिम और डाइटिंग के घट जाएगा मोटापा
- Monday July 7, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Weight Loss Tips: हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि कुछ हेल्दी आदतों को अपने डेली रूटीन में शामिल कर आप बिना जिम और डाइटिंग के भी वेट लॉस कर सकते हैं.
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3 महीने में कम हो जाएगा 20kg वजन, फिटनेस कोच ने बताए पेट की चर्बी कम करने के असरदार तरीके
- Friday July 4, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Weight Loss Tips: फिटनेस कोच ने 10 ऐसे तरीके बताए हैं, जिनकी मदद से आप सिर्फ 3 महीनों में 20 किलो तक वजन घटा सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
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चेहरा मोती-सा चमकने लगेगा, झुर्रियां जाएंगी मिट, रोज पीजिए इस ड्राई फ्रूट्स का पानी सिप-सिप करके
- Friday May 30, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Benefits Of Almond Water: दिन की शुरुआत आपको हेल्दी वे में करनी चाहिए, ऐसे में हम आपको बताते हैं एक ड्राई फ्रूट का पानी जिसे आप रोज सुबह पीकर अपने दिन की शुरुआत कर सकते हैं.
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7 दिन में होने लगेगा वजन कम, अगर ये 7 आदतें तुरंत बदल देंगे आप, हर कोई जानना चाहेगा फिर सीक्रेट
- Wednesday June 4, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Weight loss mistakes: वजन घटाने की जी तोड़ कोशिशों के बाद भी वेट लॉस नहीं हो रहा तो अपनी कोशिशों पर गौर करें. हो सकता है आप कुछ ऐसी गलती कर रहे हों, जिसका फायदे की जगह नुकसान हो रहा है. चलिए जानते हैं क्या हैं ये गलतियां.
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फिल्म निर्माता हंसल मेहता ने बता दिया कुछ महीनों में कैसे हो पतले, सोशल मीडिया पर दे दिया पूरा डाइट प्लान
- Thursday May 8, 2025
- Edited by: अनु चौहान
How To Lose 10 Kg Weight: मशहूर फिल्म मेकर हंसल मेहता 10 किलो वजन घटा लिया है और अपने वजन कम करने का सीक्रेट फैंस के साथ शेयर किया है.
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सूर्य नमस्कार और अनुलोम-विलोम से घटा सकते हैं वजन, एक्सपर्ट ने बताए चौंकाने वाले फायदे
- Thursday April 10, 2025
- Edited by: अनु चौहान
How to Do Surya Namaskar Properly: योग वजन घटाने में मददगार है, खासकर सूर्य नमस्कार और अनुलोम-विलोम जैसे योग कैलोरी बर्न करने और मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में हेल्पफुल हैं. रेगुलर रूप से योग करने से पेट की चर्बी कम होती है.
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Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए रोजाना कितने कदम चलना चाहिए, 10 किलो वजन कैसे कम घटाएं
- Monday January 13, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
How Much Daily Walk is Necessary: वजन घटाने के लिए रोजाना 8000-10000 कदम चलने चाहिए. यह आपके शरीर की अतिरिक्त कैलोरी जलाने में मदद करता है. यदि आप रोजाना 10000 कदम चलते हैं, तो एक सप्ताह में आपको अपने वजन में फर्क दिखने लगेगा.
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130 से 64 किलो की हुई ये लड़की, घटाया 66 किलो वजन, खुद बताया सुबह से रात तक क्या करती थीं
- Saturday November 30, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Weight Loss Journey: अगर आप भी बिना जिम जाए और इाइटिंग किए घर पर ही वेट लॉस करना चाहते हैं तो आप नोनू की वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी से खुद को मोटिवेट कर सकते हैं. हम जिसकी बात कर रहे हैं उनका नाम है नोनू जो एक डिजिटल क्रिएटर हैं. उनका वजन 130 किलो था उन्होंने अपना वजन 66 किलो कम कर लिया.
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आशीष चंचलानी ने शेयर की अपनी वेट लॉस जर्नी बताया किस तरह किया गजब का ट्रांसफॉर्मेशन
- Tuesday November 19, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Ashish Chanchalani Weight Loss Journey: आशीष चंचलानी के वीडियोज हमेशा ही सोशल मीडिया पर वायरल होते रहते हैं लेकिन इन दिनों वो अपने फिटनेस ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर चर्चा में बने हुए हैं.
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स्लिम बॉडी, फिट कमर के लिए 5 महीने में घटाया 23 किलो वजन, बताया आप कैसे 3 महीने में कर सकते हैं ये कमाल
- Monday October 21, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Lose 10 kg In 3 Months: अगर आप भी 3 महीने में 10 किलो वजन कम करने की सोच रहे हैं, तो न्यूट्रिशनिष्ट सिमरन के इन टिप्स को अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं और एक फिट, स्लिम और अट्रैक्टिव बॉडी पा सकते हैं.
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बाहर निकलता जा रहा है पेट, तो बेलगाम वजन को रोकने और मोटा पेट कम करने में मदद पाने के लिए रोज करें ये 5 काम
- Thursday April 18, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Pet Ka Motapa Kaise Kam Kare: पेट कम करने की कोई दवा नहीं है. इसे अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कम किया जा सकता है. पेट का मोटापा घटाने के लिए यहां हम 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.
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Bharti Singh ने 10 महीने में घटाया 15 किलो वजन, बस फॉलो किया था ये आसान प्लान, आप भी जान लें तरीका
- Wednesday July 16, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
How did Bharti Singh lose weight: भारती सिंह ने महज 10 महीने में अपना 15 किलो वजन घटाया था. वहीं, कॉमेडियन ने बताया था कि उनका वेट लॉस पूरी तरह से नेचुरल था. इसके लिए उन्होंने किसी तरह की वेट लॉस दवा का सहारा नहीं लिया, बस कुछ खास तरीके अपनाए थे. आइए जानते इन तरीकों के बारे में-
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50 दिनों में 10Kg वजन कैसे कम करें? Fitness coach ने बताया बिना जिम और डाइटिंग के घट जाएगा मोटापा
- Monday July 7, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Weight Loss Tips: हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि कुछ हेल्दी आदतों को अपने डेली रूटीन में शामिल कर आप बिना जिम और डाइटिंग के भी वेट लॉस कर सकते हैं.
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3 महीने में कम हो जाएगा 20kg वजन, फिटनेस कोच ने बताए पेट की चर्बी कम करने के असरदार तरीके
- Friday July 4, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Weight Loss Tips: फिटनेस कोच ने 10 ऐसे तरीके बताए हैं, जिनकी मदद से आप सिर्फ 3 महीनों में 20 किलो तक वजन घटा सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
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चेहरा मोती-सा चमकने लगेगा, झुर्रियां जाएंगी मिट, रोज पीजिए इस ड्राई फ्रूट्स का पानी सिप-सिप करके
- Friday May 30, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Benefits Of Almond Water: दिन की शुरुआत आपको हेल्दी वे में करनी चाहिए, ऐसे में हम आपको बताते हैं एक ड्राई फ्रूट का पानी जिसे आप रोज सुबह पीकर अपने दिन की शुरुआत कर सकते हैं.
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7 दिन में होने लगेगा वजन कम, अगर ये 7 आदतें तुरंत बदल देंगे आप, हर कोई जानना चाहेगा फिर सीक्रेट
- Wednesday June 4, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Weight loss mistakes: वजन घटाने की जी तोड़ कोशिशों के बाद भी वेट लॉस नहीं हो रहा तो अपनी कोशिशों पर गौर करें. हो सकता है आप कुछ ऐसी गलती कर रहे हों, जिसका फायदे की जगह नुकसान हो रहा है. चलिए जानते हैं क्या हैं ये गलतियां.
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फिल्म निर्माता हंसल मेहता ने बता दिया कुछ महीनों में कैसे हो पतले, सोशल मीडिया पर दे दिया पूरा डाइट प्लान
- Thursday May 8, 2025
- Edited by: अनु चौहान
How To Lose 10 Kg Weight: मशहूर फिल्म मेकर हंसल मेहता 10 किलो वजन घटा लिया है और अपने वजन कम करने का सीक्रेट फैंस के साथ शेयर किया है.
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सूर्य नमस्कार और अनुलोम-विलोम से घटा सकते हैं वजन, एक्सपर्ट ने बताए चौंकाने वाले फायदे
- Thursday April 10, 2025
- Edited by: अनु चौहान
How to Do Surya Namaskar Properly: योग वजन घटाने में मददगार है, खासकर सूर्य नमस्कार और अनुलोम-विलोम जैसे योग कैलोरी बर्न करने और मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में हेल्पफुल हैं. रेगुलर रूप से योग करने से पेट की चर्बी कम होती है.
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Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए रोजाना कितने कदम चलना चाहिए, 10 किलो वजन कैसे कम घटाएं
- Monday January 13, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
How Much Daily Walk is Necessary: वजन घटाने के लिए रोजाना 8000-10000 कदम चलने चाहिए. यह आपके शरीर की अतिरिक्त कैलोरी जलाने में मदद करता है. यदि आप रोजाना 10000 कदम चलते हैं, तो एक सप्ताह में आपको अपने वजन में फर्क दिखने लगेगा.
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130 से 64 किलो की हुई ये लड़की, घटाया 66 किलो वजन, खुद बताया सुबह से रात तक क्या करती थीं
- Saturday November 30, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Weight Loss Journey: अगर आप भी बिना जिम जाए और इाइटिंग किए घर पर ही वेट लॉस करना चाहते हैं तो आप नोनू की वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी से खुद को मोटिवेट कर सकते हैं. हम जिसकी बात कर रहे हैं उनका नाम है नोनू जो एक डिजिटल क्रिएटर हैं. उनका वजन 130 किलो था उन्होंने अपना वजन 66 किलो कम कर लिया.
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आशीष चंचलानी ने शेयर की अपनी वेट लॉस जर्नी बताया किस तरह किया गजब का ट्रांसफॉर्मेशन
- Tuesday November 19, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Ashish Chanchalani Weight Loss Journey: आशीष चंचलानी के वीडियोज हमेशा ही सोशल मीडिया पर वायरल होते रहते हैं लेकिन इन दिनों वो अपने फिटनेस ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर चर्चा में बने हुए हैं.
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स्लिम बॉडी, फिट कमर के लिए 5 महीने में घटाया 23 किलो वजन, बताया आप कैसे 3 महीने में कर सकते हैं ये कमाल
- Monday October 21, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Lose 10 kg In 3 Months: अगर आप भी 3 महीने में 10 किलो वजन कम करने की सोच रहे हैं, तो न्यूट्रिशनिष्ट सिमरन के इन टिप्स को अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं और एक फिट, स्लिम और अट्रैक्टिव बॉडी पा सकते हैं.
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बाहर निकलता जा रहा है पेट, तो बेलगाम वजन को रोकने और मोटा पेट कम करने में मदद पाने के लिए रोज करें ये 5 काम
- Thursday April 18, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Pet Ka Motapa Kaise Kam Kare: पेट कम करने की कोई दवा नहीं है. इसे अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कम किया जा सकता है. पेट का मोटापा घटाने के लिए यहां हम 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.
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