How To Improve Your Eyesight

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  आंखों की रोशनी को हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया वीडियो

  Tips For Healthy Eyesight: लाइफस्टाइल के साथ बहुत ज्यादा स्क्रीन देखने से आंखों में जलन, पानी आना, रोशनी कमजोर होने के साथ ही धुंधला दिखने जैसी समस्याएं भी देखने को मिलती हैं. बढ़ते स्क्रीन टाइम और बदलती लाइफस्टाइल के दौर में ये टिप्स हर किसी के लिए उपयोगी हैं.

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  आंखों की रोशनी को धीरे-धीरे कमजोर बना देती हैं ये 5 चीजें, आज से ही अपने रूटीन से हटा दें

  Things That Weaken Eyesight: आंखों की रोशनी कमजोर होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इन 5 चीजों को अपने जीवन से हटाकर आप अपनी दृष्टि को लंबे समय तक बेहतर बनाए रख सकते हैं. आंखें हमारे शरीर का अहम हिस्सा हैं, इसलिए इनका ख्याल रखना हमारी प्राथमिकता होनी चाहिए.

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  आंखों की रोशनी बिल्‍कुल कम हो गई है तो आज से ये चीजें खाएं और रोज करें यह एक्‍सरसाइज, ठीक हो जाएगी Eye Sight

  आज के समय में लोग कंप्यूटर पर इतना काम करते हैं कि उनकी आंखों पर इसका असर पड़ने लगता है. आंखों का चश्मा उतारने के लिए कुछ उपाय अपनाए जा सकते हैं.

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  Techniques to Sharpen Eyesight: आंखों की रोशनी तेज करने के 8 बेहतरीन उपाय, नहीं लगेगा चश्‍मा, लगा है तो भी म‍िलेगा फायदा

  Ankho Ki Roshni Badhane Ke Upay: आप रोजाना आंखों की खातिर एक रूटीन फॉलो करें तो आई साइट नेचुरल तरीके से शार्प रह सकती है. हम आपको बता रहे हैं ऐसे आठ तरीके जो आपकी आंखों को सेहतमंद रख सकते हैं.

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  क्‍यों कमजोर हो रही है आपके बच्‍चे की नजर, यहां जानें बच्‍चों की आंख की रोशनी बढ़ाने के उपाय

  रिसर्च में दिए आंकड़े को देखें तो अब यह छोटे बच्चों से लेकर 20 साल के बच्चों में ज्यादा दिखाई दी जा रहीं है. इतना ही नहीं, रिपोर्ट में ये भी बताया गया है, कि ये बीमारी 2050 तक लगभग 74 करोड़ बच्चों को प्रभावित कर सकती है.

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  बिना चश्मे के नहीं दिखता है साफ? रोज सुबह खाली पेट देसी घी के साथ खाना शुरू कर दें ये चीज, चश्में की हो सकती है छुट्टी

  How to Increase Eye Sight: आपके किचन में पाया जाने वाला देसी घी और काली मिर्च आपकी आंखों से जुड़ी समस्या को दूर करने में मदद कर सकती है.

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  बिना चश्मे के देखने में होती है परेशानी तो आज से ही शुरू कर दें ये योगासन, तेज होगी नजर

  How to Improve Eyesight: हमारी आँखें हमारे शरीर के नाजुक अंगो मे से होती हैं इसलिए इनकी अच्छी देखभाल करना ज़रूरी है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि हमारी उम्र बढ़ने के बाद भी वो ठीक से काम करें. बता दें कि आंखों की रोशनी बेहतर बनाने में कुछ योगासन आपकी मदद कर सकते हैं.

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  बिना चश्मे के दिखता है धुंधला, तेज करनी है नजर तो क्या दूध में ये दो चीज मिलाकर पीने से आंखों की रोशनी बढ़ती है? जानिए

  How to increase eyesight: क्या आपने कभी सुना है कि दूध में कुछ खास चीजें मिलाने से आपकी आंखों की रोशनी भी बढ़ सकती है? इस लेख में हम जानेंगे कि कौन-सी दो चीजें दूध में मिलाकर पीने से आंखों की रोशनी में सुधार हो सकता है.

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  धीरे-धीरे कमजोर हो रही नजर में सुधार करना है, तो करें सिर्फ ये काम, फिर चश्मा लगाने की नहीं पड़ेगी जरूरत

  How To Increase Eye Vision: नजर कमजोर होना आजकल आम बात हो गई है, खासकर युवाओं और बच्चों में. यहां हम आंखों की रोशनी में सुधार करने के कुछ प्रभावी उपायों के बारे में बता रहे हैं जो कमजोर आंखों वाले लोगों के लिए कारगर हो सकते हैं.

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  आंखों की रोशनी हो गई है कमजोर और चश्मा पहनते हैं आप, तो दूध में मिलाएं ये 3 चीजें और रोज पिएं, फिर देखें असर

  How To Improve Eyesight Naturally: नियमित रूप से बादाम, सौंफ और मिश्री मिलाकर दूध पीने से आपकी आंखों की रोशनी में सुधार हो सकता है. यह प्राकृतिक उपाय आंखों की सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है.

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  क्या आप भी सोचते हैं नजर का चश्मा लगाने के बाद भी बढ़ रहा है नंबर तो चलिए जानते हैं इस बारे में एक्सपर्ट की राय

  Reading glasses for for eyesight : एक्सपर्ट्स का कहना है कि उम्र बढ़ने के साथ प्रेस्बायोपिया की समस्या बढ़ती है. जिसमें पास का धुंधला नजर आता है. ऐसे में सही नंबर का पढ़ने वाला चश्मा पास की चीजों को बड़ा करता है और सही-सही फोकस बनाने में मदद करता है.

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  Eye Care Tips: आंखों की रोशनी हो सकती हैं ठीक, अगर रोज करेंगे ये 5 कार्य, फिर कम हो जाएगा चश्में का नंबर

  How to increase eye vision : बहुत ज्यादा स्क्रीन देखने से आंखों की सेहत बिगड़ रही है. उनमें जलन, धुंधला दिखना, आंखों से पानी आना, रोशनी कमजोर होने जैसी समस्याएं बढ़ रही हैं. ऐसे में कुछ सिंपल उपाय अपनाकर आंखों की उम्र लंबी बना सकते हैं. खानपान का भी बेहद ध्यान देना चाहिए.

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  बिना चश्मे के देखने में होती है परेशानी तो रात को दूध के साथ ये हरी चीज मिलाकर पीना आंखों के लिए हो सकता है फायदेमंद 

  How to Increase Eyesight: आपके किचन में कई ऐसी चीजें पाई जाती हैं जो रोशनी को तेज करने में मदद कर सकती हैं. सौंफ इनमें से एक हैं.  इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ए, सी और डी आंखों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं.

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  आंखें हो गई हैं कमजोर तो दूध के साथ मिलाकर पी लें ये बीज, Eye Sight बढ़ाने में कर सकता है मदद

  How to Remove Specs: पहले बढ़ती उम्र के साथ नजर कमजोर होती थीं. लेकिन आज के समय में छोटे बच्चों को भी चश्मा लगाने की जरूरत पड़ने लगी है. बता दें कि आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए और चश्मा उतारने के लिए दवाइयों और ऑपरेशन किया जाता है. लेकिन इसके अलावा भी प्राचीन चिकित्सा पद्धति आयुर्वेद में कई ऐसे उपाय भी हैं जिनको करने से आंखों की रोशनी को बढ़ाया जा सकता है.

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  रात को सोने से पहले 1 गिलास दूध में ये दो चीजें मिलाकर पी लें, आंखों के लिए है फायदेमंद

  Ankho Ki Roshni Kaise Badhaye: आंखों की रोशनी को बढ़ाने और कमजोर आंखों को ठीक करने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं. खासतौर से रात को सोने से पहले दूध में कुछ चीजों को मिलाकर इनका सेवन आंखों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.