How To Get Healthy Lungs
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दिल्ली-एनसीआर की जहरीली हवा से खुद को रखें सुरक्षित, आजमाएं ये 5 उपाय और प्रदूषण से रहें दूर
- Saturday October 26, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Pollution Home Remedies: बढ़ता प्रदूषण कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनता है. ऐसे में दिल्ली-एनसीआर की प्रदूषित हवा से बचने के लिए कुछ सावधानियां बरती जा सकती हैं.
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इन सुपरफूड से जमा कफ को बाहर निकालें, सांस फूलने की समस्या होगी दूर
- Sunday April 14, 2024
- Edited by: अनु चौहान
Food For Lungs : फेफडों में भरे कचरे-कफ को बाहर निकाल फेंके ये 5 सुपरफूड, चलिए जानते कौन से आयुर्वेदिक इन समस्या से निजाद दिलाने में मदद कर सकते हैं.
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सर्दियों में गले और छाती में जम गया है बलगम तो आजमाएं ये ट्रिक, चुटकियों में ढीला होकर निकल जाएगा बाहर
- Tuesday December 26, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Winter Health Care: सर्दी कई लोगों के लिए खांसी, सर्दी, घरघराहट, अस्थमा और ब्रोंकाइटिस कई स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आती है. इन सब से निपटने के लिए आप इस ठंड के मौसम में कुछ टिप्स अपना सकते हैं.
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उंगली के नाखून पीले पड़ गए हैं तो घबराइए मत, किचन में से ये चीजें निकालकर रोज इतने मिनट रगड़ें, हो जाएंगे सफेद
- Saturday December 23, 2023
- Edited by: अनु चौहान
How to get rid yellow nails naturally : नाखून पीले हो गए हैं तो परेशान ना होइए, इस तरह से हो जाएंगे आपके सारे नेल्स सफेद.
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मुंह से आती है बदबू 5 मिनट में हो जाएगी गायब बस हर रोज करें ये काम, हमेशा के लिए Bad Breath से मिलेगा छुटकारा
- Wednesday September 20, 2023
- Written by: Deeksha Singh
Bad Breath Home Remedies: मुंह से जुड़ी हेल्थ प्रॉबलम्स में से एक जो सबसे कॉमन है वो है मुंह से आने वाली बदबू. यह बेहद शर्मनाक होता है जब कोई हमारी सांसों से आने वाली बदबू के कारण हमसे दूरी बना लेता है.
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सर्दियों में हो गई है एलर्जी, खांसी-जुकाम नहीं हो रहे बंद तो ये घरेलू उपाय अपना लीजिए आज ही
- Wednesday February 8, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Winter Allergy Home Remedies: आती और जाती सर्दी दोनों ही सेहत पर कई तरह से प्रभाव डालती है. अगर भी सर्दियों में हुई एलर्जी आपका पीछा छोड़ने का नाम नहीं ले रही तो यहां बताए कुछ नुस्खे आ सकते हैं आपके काम.
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Foods For Lung Infection: फेफड़ों में इंफेक्शन हो जाए तो इन 7 चीजों को तुरंत कर लें डाइट में शामिल
- Friday May 13, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Foods For Lung Health: विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने के साथ-साथ एक अनहेल्दी डाइट खाने सहित सामान्य कारक फेफड़ों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं. यहां कुछ फूड्स के बारे में बताया गया है कि जो आपके फेफड़ों में होने वाले इंफेक्शन (Lung Infection) को रोकने में मदद कर सकते हैं.
- ndtv.in
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Healthy Lung Habits: मजबूत, हेल्दी फेफड़ों के लिए फॉलो करें 5 स्मार्ट आदतें, लंग फंक्शन में भी होगा सुधार
- Monday November 15, 2021
- Written by: Avdhesh Painuly
How To Keep Lung Healthy: फेफड़े शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग हैं. इसलिए अपने फेफड़ों के स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना जरूरी है. आपके शरीर में एक प्राकृतिक रक्षा प्रणाली है जिसे फेफड़ों की सुरक्षा के लिए डिजाइन किया गया है. अपने फेफड़ों को हर समय मजबूत और स्वस्थ रखने के पांच तरीकों को यहां जानें.
- ndtv.in
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Lungs Health: आपकी ये 5 आदतें फेफड़ों को हमेशा हेल्दी और मजबूत रखने में आती हैं काम, आज से ही अपनाएं
- Wednesday October 27, 2021
- Edited by: Avdhesh Painuly
How To Get Healthy Lungs: अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखना है तो सही खानपान के साथ ही अपनी लाइफस्टाइल में कुछ एक बदलाव करना बहुत ही जरूरी है. जानिए ऐसी कौन सी आदतें हैं जो हमारे फेफड़ों को स्वस्थ और मजबूत बनाती हैं.
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Lungs Health: अपने फेफड़ों को जहरीले वायु प्रदूषण से खराब नहीं करना चाहते हैं, तो इन आसान तरीकों को अपनाएं
- Thursday October 14, 2021
- Written by: Avdhesh Painuly
Air Pollution And Lung Health: देवियों और सज्जनों, बच्चे और बुजुर्ग अपने आप को संभालो. साल का वह समय फिर आने वाला है जब केवल सांस लेना एक अत्यंत कठिन काम हो सकता है. ऐसे में अपने फेफड़ों को जहरीली हवा से बचाने के लिए यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं.
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Superfoods For Lungs: सर्दियों में ये 5 सुपरफूड्स फेंफडों को हेल्दी रखने के लिए हैं शानदार, आज से ही कर दें डाइट में शामिल!
- Tuesday December 22, 2020
- Written by: Avdhesh Painuly
Healthy Lungs Diet: कई लोग धूम्रपान करते हैं जो फेफड़ों (Lungs) को भारी नुकसान पहुंचाता है और सवाल भी करते हैं कि हेल्दी फेफड़ों के लिए क्या खाएं? (What To Eat For Healthy Lungs) तो आपको बता दें फेफड़ों को हेल्दी रखने के तरीके (Ways To Keep Lungs Healthy) कई हो सकते हैं, लेकिन एक हेल्दी डाइट सबसे बेहतर उपाय साबित हो सकती है.
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Healthy Drinks For Lungs: प्रदूषण और धुएं से खराब हुए लंग्स को हील करने के लिए कमाल हैं ये 5 ड्रिंक्स, रोजाना करें सेवन!
- Wednesday December 16, 2020
- Translated by: Avdhesh Painuly
Best Drinks For Lung Health: फेफड़ों को हेल्दी रखना कितना जरूरी है ये सभी जानते हैं. हेल्दी फेफड़ों के लिए ड्रिंक्स (Drinks For Healthy Lungs) काफी कारगर होती हैं. न्यूट्रीशनिस्ट नमामी अग्रवाल कहती हैं कि इन 4 डिटॉक्सिफाइंग ड्रिंक्स (Detoxifying Drinks) के अलावा, पर्याप्त नींद, नियमित रूप से व्यायाम फेफड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए काफी ज्यादा जरूरी है.
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Foods For Healthy Lungs: फेफड़ों को हेल्दी रखने के लिए जरूर खाएं ये 7 विटामिन ए रिच फूड्स, फेफड़ों की बीमारियां रहेंगी दूर!
- Tuesday December 8, 2020
- Written by: Avdhesh Painuly
How To Get Strong Lungs: हम जिन फूड्स को खाते हैं वह फेफड़ों के स्वास्थ्य को निर्धारित करने में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं. एक हेल्दी लंग्स डाइट (Healthy Lungs Diet) बनाना काफी ज्यादा जरूरी है. फेफड़ों की समस्याओं का एक कारण प्रदूषण भी हैं. ऐसे में स्ट्रॉन्ग लंग्स डाइट (Strong Lung Diet) में इन विटामिन ए युक्त खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करें.
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National Pollution Control Day: ये 5 योगासन फेफड़ों को डिटॉक्स करने में हैं कमाल, इस तरीके से करें और पाएं हेल्दी लंग्स!
- Wednesday December 2, 2020
- Written by: Avdhesh Painuly
National Pollution Control Day: प्रदूषण का सबसे ज्यादा बुरा असर हमारे फेफड़ों पर पड़ता है. फेफड़ों की देखभाल (Lung Care) नहीं की गई तो प्रदूषण से फेफड़ों की कई समस्याएं हो सकती हैं. हेल्दी फेफड़ों के लिए योग (Yoga For Healthy Lungs) काफी फायदेमंद माना जाता है. अपने डेली रुटीन में योग को शामिल कर फेफड़ों को आसानी से डिटॉक्स किया जा सकता है.
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Healthy Lungs Diet: फेफड़ों को हमेशा हेल्दी और मजबूत रखने के लिए क्या खाएं और क्या न खाएं? आज ही जान लें!
- Friday November 27, 2020
- Written by: Avdhesh Painuly
How To Get Strong Lungs: अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी डाइट लेना जरूरी है. सिगरेट के धुएं और पर्यावरण के विषाक्त पदार्थों के संपर्क के साथ-साथ एक खराब आहार खाने से लंग्स कमजोर (Weak Lungs) हो सकते हैं. ऐसे में लंग को हमेशा मजबूत रखने के लिए हेल्दी लंग्स डाइट (Healthy Lungs Diet) की जरूरत होती है.
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दिल्ली-एनसीआर की जहरीली हवा से खुद को रखें सुरक्षित, आजमाएं ये 5 उपाय और प्रदूषण से रहें दूर
- Saturday October 26, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Pollution Home Remedies: बढ़ता प्रदूषण कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनता है. ऐसे में दिल्ली-एनसीआर की प्रदूषित हवा से बचने के लिए कुछ सावधानियां बरती जा सकती हैं.
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इन सुपरफूड से जमा कफ को बाहर निकालें, सांस फूलने की समस्या होगी दूर
- Sunday April 14, 2024
- Edited by: अनु चौहान
Food For Lungs : फेफडों में भरे कचरे-कफ को बाहर निकाल फेंके ये 5 सुपरफूड, चलिए जानते कौन से आयुर्वेदिक इन समस्या से निजाद दिलाने में मदद कर सकते हैं.
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सर्दियों में गले और छाती में जम गया है बलगम तो आजमाएं ये ट्रिक, चुटकियों में ढीला होकर निकल जाएगा बाहर
- Tuesday December 26, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Winter Health Care: सर्दी कई लोगों के लिए खांसी, सर्दी, घरघराहट, अस्थमा और ब्रोंकाइटिस कई स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आती है. इन सब से निपटने के लिए आप इस ठंड के मौसम में कुछ टिप्स अपना सकते हैं.
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उंगली के नाखून पीले पड़ गए हैं तो घबराइए मत, किचन में से ये चीजें निकालकर रोज इतने मिनट रगड़ें, हो जाएंगे सफेद
- Saturday December 23, 2023
- Edited by: अनु चौहान
How to get rid yellow nails naturally : नाखून पीले हो गए हैं तो परेशान ना होइए, इस तरह से हो जाएंगे आपके सारे नेल्स सफेद.
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मुंह से आती है बदबू 5 मिनट में हो जाएगी गायब बस हर रोज करें ये काम, हमेशा के लिए Bad Breath से मिलेगा छुटकारा
- Wednesday September 20, 2023
- Written by: Deeksha Singh
Bad Breath Home Remedies: मुंह से जुड़ी हेल्थ प्रॉबलम्स में से एक जो सबसे कॉमन है वो है मुंह से आने वाली बदबू. यह बेहद शर्मनाक होता है जब कोई हमारी सांसों से आने वाली बदबू के कारण हमसे दूरी बना लेता है.
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सर्दियों में हो गई है एलर्जी, खांसी-जुकाम नहीं हो रहे बंद तो ये घरेलू उपाय अपना लीजिए आज ही
- Wednesday February 8, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Winter Allergy Home Remedies: आती और जाती सर्दी दोनों ही सेहत पर कई तरह से प्रभाव डालती है. अगर भी सर्दियों में हुई एलर्जी आपका पीछा छोड़ने का नाम नहीं ले रही तो यहां बताए कुछ नुस्खे आ सकते हैं आपके काम.
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Foods For Lung Infection: फेफड़ों में इंफेक्शन हो जाए तो इन 7 चीजों को तुरंत कर लें डाइट में शामिल
- Friday May 13, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Foods For Lung Health: विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने के साथ-साथ एक अनहेल्दी डाइट खाने सहित सामान्य कारक फेफड़ों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं. यहां कुछ फूड्स के बारे में बताया गया है कि जो आपके फेफड़ों में होने वाले इंफेक्शन (Lung Infection) को रोकने में मदद कर सकते हैं.
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Healthy Lung Habits: मजबूत, हेल्दी फेफड़ों के लिए फॉलो करें 5 स्मार्ट आदतें, लंग फंक्शन में भी होगा सुधार
- Monday November 15, 2021
- Written by: Avdhesh Painuly
How To Keep Lung Healthy: फेफड़े शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग हैं. इसलिए अपने फेफड़ों के स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना जरूरी है. आपके शरीर में एक प्राकृतिक रक्षा प्रणाली है जिसे फेफड़ों की सुरक्षा के लिए डिजाइन किया गया है. अपने फेफड़ों को हर समय मजबूत और स्वस्थ रखने के पांच तरीकों को यहां जानें.
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Lungs Health: आपकी ये 5 आदतें फेफड़ों को हमेशा हेल्दी और मजबूत रखने में आती हैं काम, आज से ही अपनाएं
- Wednesday October 27, 2021
- Edited by: Avdhesh Painuly
How To Get Healthy Lungs: अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखना है तो सही खानपान के साथ ही अपनी लाइफस्टाइल में कुछ एक बदलाव करना बहुत ही जरूरी है. जानिए ऐसी कौन सी आदतें हैं जो हमारे फेफड़ों को स्वस्थ और मजबूत बनाती हैं.
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Lungs Health: अपने फेफड़ों को जहरीले वायु प्रदूषण से खराब नहीं करना चाहते हैं, तो इन आसान तरीकों को अपनाएं
- Thursday October 14, 2021
- Written by: Avdhesh Painuly
Air Pollution And Lung Health: देवियों और सज्जनों, बच्चे और बुजुर्ग अपने आप को संभालो. साल का वह समय फिर आने वाला है जब केवल सांस लेना एक अत्यंत कठिन काम हो सकता है. ऐसे में अपने फेफड़ों को जहरीली हवा से बचाने के लिए यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं.
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Superfoods For Lungs: सर्दियों में ये 5 सुपरफूड्स फेंफडों को हेल्दी रखने के लिए हैं शानदार, आज से ही कर दें डाइट में शामिल!
- Tuesday December 22, 2020
- Written by: Avdhesh Painuly
Healthy Lungs Diet: कई लोग धूम्रपान करते हैं जो फेफड़ों (Lungs) को भारी नुकसान पहुंचाता है और सवाल भी करते हैं कि हेल्दी फेफड़ों के लिए क्या खाएं? (What To Eat For Healthy Lungs) तो आपको बता दें फेफड़ों को हेल्दी रखने के तरीके (Ways To Keep Lungs Healthy) कई हो सकते हैं, लेकिन एक हेल्दी डाइट सबसे बेहतर उपाय साबित हो सकती है.
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- Wednesday December 16, 2020
- Translated by: Avdhesh Painuly
Best Drinks For Lung Health: फेफड़ों को हेल्दी रखना कितना जरूरी है ये सभी जानते हैं. हेल्दी फेफड़ों के लिए ड्रिंक्स (Drinks For Healthy Lungs) काफी कारगर होती हैं. न्यूट्रीशनिस्ट नमामी अग्रवाल कहती हैं कि इन 4 डिटॉक्सिफाइंग ड्रिंक्स (Detoxifying Drinks) के अलावा, पर्याप्त नींद, नियमित रूप से व्यायाम फेफड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए काफी ज्यादा जरूरी है.
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Foods For Healthy Lungs: फेफड़ों को हेल्दी रखने के लिए जरूर खाएं ये 7 विटामिन ए रिच फूड्स, फेफड़ों की बीमारियां रहेंगी दूर!
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- Written by: Avdhesh Painuly
How To Get Strong Lungs: हम जिन फूड्स को खाते हैं वह फेफड़ों के स्वास्थ्य को निर्धारित करने में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं. एक हेल्दी लंग्स डाइट (Healthy Lungs Diet) बनाना काफी ज्यादा जरूरी है. फेफड़ों की समस्याओं का एक कारण प्रदूषण भी हैं. ऐसे में स्ट्रॉन्ग लंग्स डाइट (Strong Lung Diet) में इन विटामिन ए युक्त खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करें.
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National Pollution Control Day: ये 5 योगासन फेफड़ों को डिटॉक्स करने में हैं कमाल, इस तरीके से करें और पाएं हेल्दी लंग्स!
- Wednesday December 2, 2020
- Written by: Avdhesh Painuly
National Pollution Control Day: प्रदूषण का सबसे ज्यादा बुरा असर हमारे फेफड़ों पर पड़ता है. फेफड़ों की देखभाल (Lung Care) नहीं की गई तो प्रदूषण से फेफड़ों की कई समस्याएं हो सकती हैं. हेल्दी फेफड़ों के लिए योग (Yoga For Healthy Lungs) काफी फायदेमंद माना जाता है. अपने डेली रुटीन में योग को शामिल कर फेफड़ों को आसानी से डिटॉक्स किया जा सकता है.
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Healthy Lungs Diet: फेफड़ों को हमेशा हेल्दी और मजबूत रखने के लिए क्या खाएं और क्या न खाएं? आज ही जान लें!
- Friday November 27, 2020
- Written by: Avdhesh Painuly
How To Get Strong Lungs: अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी डाइट लेना जरूरी है. सिगरेट के धुएं और पर्यावरण के विषाक्त पदार्थों के संपर्क के साथ-साथ एक खराब आहार खाने से लंग्स कमजोर (Weak Lungs) हो सकते हैं. ऐसे में लंग को हमेशा मजबूत रखने के लिए हेल्दी लंग्स डाइट (Healthy Lungs Diet) की जरूरत होती है.
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