How To Gain Weight At Home

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  शरीर में मांस से ज्यादा दिखती हैं हड्डियां तो रोज सुबह दूध के साथ खा लें ये चीज, 15 दिनों में भरने लगेगा शरीर

  How to Wat Dates for Weight Gain: अगर आप बहुत दुबले-पतले हैं और हेल्दी तरीके से वेट गेन की कोशिश कर रहे हैं तो आप खजूर का सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि वजन बढ़ाने के लिए खजूर का सेवन कैसे करें.

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  शरीर में मांस से ज्यादा दिखती हैं हड्डियां तो आज से ही दूध में मिलाकर पीलें ये चीज, फिर देखिए कैसे तेजी से भरेगा शरीर

  How to Gain Weight at Home : दुबलेपन से हैं परेशान तो आज से खाना कर दें बस ये एक चीज, फिर देखिए कैसे तेजी से बढ़ता है आपका वजन

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  चाह कर भी नहीं बढ़ रहा है वजन, जानिए फटाफट वेट बढ़ाने वाले ये ब्रेकफास्ट 5 रेसिपीज

  Weight Gain: वजन बढ़ाने के लिए डाइट पर ध्यान देने की जरूरत होती है. खासकर ब्रेकफास्ट पर ध्यान देने से फायदा हो सकता है. अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करें जो मसल बिल्डअप करने में मददगार हों.

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  इन फूड्स को खाने से बहुत दुबले शरीर में भर जाता है मांस, वेट गेन के लिए है सूपरफूड

  Food for weight : इस आर्टिकल में हम आपको यहां पर ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिससे आप 1 महीने के अंदर अपने वजन को बढ़ा लेंगे. 

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  रात में खाना खाने के बाद कहीं आप भी तो नहीं करते ये 4 गलतियां, इनसे बढ़ने लगता है वजन

  Weight Gain Mistakes: जाने-अनजाने लोग रात के समय ऐसे कुछ काम कर देते हैं जो वजन बढ़ने की वजह बनते हैं. यहां जानिए इन वजन बढ़ाने वाली गलतियों के बारे में. 

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  रोटी पर घी लगाकर खाने से बढ़ता है वजन, इस बात में है कितनी सच्चाई?

  Weight loss journey : आज हम इस आर्टिकल में इसी के बारे में बात करेंगे कि आखिर घी लगी रोटी वेटलॉस जर्नी में शामिल ना करना सही है या गलत.   

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  बहुत पतले हैं तो आज से ये एक्सरसाइज शुरू कर दें, फिर बढ़ने लगेगा वजन और हो जाएंगे फिट

  Weight Gain Tips: कई लोग वजन कम होने के कारण कमजोरी की समस्या रहती है. इससे उनमें आत्मविश्वास की भी कमी आती है. यह एक्सरसाइज करें, बढ़ जाएगा वजन.

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  अंडरवेट हैं और बढ़ाना चाहते हैं वजन तो इन 4 चीजों को खाना कर दीजिए शुरू, शरीर होने लगेगा सुडौल और तंदरुस्त 

  Weight Gain Foods: बहुत से लोग जरूरत से ज्यादा पतले होते हैं और इस चलते वजन बढ़ाने की कोशिशों में लगे रहते हैं. ऐसे में यहां बताए कुछ फूड्स का सेवन वजन बढ़ाने में असर दिखा सकता है. 

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  गुड़ और घी को इस तरह खाना शुरू कीजिए, कमजोर शरीर पर जल्दी से चढ़ेगा मांस, उभरने लगेंगे गालों के गड्ढे

  Weight Gain Remedies: क्या आप वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं आप भी चाहते हैं कि शरीर पर कुछ मांस चढ़ें और दुबलापन खत्म हो तो यहां हम आपको एक ऐसा कारगर घरेलू नुस्खा बता रहे हैं जो वजन बढ़ाने में मददगार है.

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  मास की जगह शरीर पर दिख रही हैं हड्डियां, तो रोज सुबह और रात को दूध में मिलाकर पिएं ये चीज, 15 दिन में दिख जाएगा असर

  Weight gain tips: वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन आसानी से वेग टेन नहीं हो रहा है, तो हमारे पास आपके लिए एक कारगर घरेलू नुस्खा है. आप घर बैठे आसानी से वजन बढ़ा सकते हैं और अपनी बॉडी को फिट रख सकते हैं.

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  Homemade Protein Bars: बस तीन नेचुरल चीजों से बनाएं हेल्दी प्रोटीन बार, Low Carb, No Sugar, No Extra Oils, यहां है आसान रेस‍िपी...

  How to make homemade protein bars: ड्राई फ्रूट्स और सेहत से भरपूर इंग्रीएट्स से बने ये बार आपको भरपूर पोषण देते हैं. आज हम एक ऐसे प्रोटीन बार की रेसिपी (Healthy Protein Bar recipe) लेकर आए हैं, जो महज तीन चीजों के साथ आसानी से घर पर तैयार हो जाता है.     

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  Fast Weight Gain Fruits: गर्मियों में पतले लोग 5 फलों को खाकर तेजी से बढ़ा सकते हैं वजन, शारीरिक कमजोरी होगी दूर

  Vajan Badhane Ka Tarika: फल खाने से भी आप वजन बढ़ा सकते हैं. कई लोग वजन बढ़ाने के उपाय ढूंढते रहते हैं, लेकिन मनचाहा रिजल्ट नहीं मिल पाता है. अगर आप भी वजन बढ़ाने के कारगर तरीके तलाश रहे हैं तो यहां बताया गया है कि कैसे इन फलों को अपनी डाइट में शामिल करें.

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  Weight Loss Diet: घटाना चाहते हैं 5 किलो तक वजन, तो जानिए किन चीजों को खाने से करना होगा परहेज 

  Weight Loss: जानिए वजन घटाने के लिए किन चीजों को खाने से परहेज किया जाना जरूरी है. ये चीजें वजन को बढ़ाने का काम करती हैं. 

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  दुबलेपन से हैं परेशान तो आज से खाना कर दें बस यह एक चीज, फिर देखिए कैसे तेजी से बढ़ता है आपका वजन

  how to gain weight at home : आप बहुत ज्यादा पतले हैं तो परेशान ना हो. बस आज से खाना शुरू कर दें यह एक चीज. फिर देखिए कितनी तेजी से बढ़ता है आपका वजन.

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  Cholesterol, diabetes, बीपी और मोटापा को ठीक करेगी किचन में रखी ये एक चीज, बस खाना होगा ऐसे

  Home remedy : इसके खाने से शुगर, बीपी,कोलेस्ट्रॉल और मोटापा जैसी बीमारी कंट्रोल में रहती है. तो चलिए जानते हैं इसमें ऐसे कौन से गुण हैं जिससे ये इन बीमारियों को ठीक करने में मददगार साबित होता है.