How To Eat Lauki

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  30 दिनों तक खाली पेट पी लीजिए लौकी का जूस फिर देखो कमाल, किसे पीना चाहिए और किसे नहीं जानें सबकुछ

  Lauki ka Juice Pine ke Fayde: अगर आपके घर में भी लोग लौकी को देखकर मुंह बनाते हैं तो आज हम आपको उसके ऐसे फायदे बताएंगे जिसको जानने के बाद आप इसको रोज खाने लगेंगे. इसके साथ ही यह भी जान लीजिए कि किन लोगों को इसे नहीं पीना चाहिए.

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  लौकी की सब्जी नहीं पसंद? अब जूस को बनाएं साथी, जानें लौकी का जूस पीने के फायदे

  Lauki Ka Juice Pine Ke Fayde: अगर आप गर्मियों में रोजाना सुबह एक गिलास लौकी का जूस पीते हैं, तो कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत मिल सकती है. यहां जाने लौकी के जूस को अपने रूटीन में शामिल करने से क्या लाभ हो सकते हैं. 

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  शरीर में बढ़ा यूरिक एसिड पेशाब में बहकर निकल जाएगा, बस डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें

  Uric Acid Control Foods: शरीर में बढ़ा हुआ यूरिक एसिड कई बीमारियों की वजह बन सकता है. अगर आप भी इसे कंट्रोल करना चाहते हैं तो डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं.

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  आज क्या बनाऊं: स्वाद और सेहत से भरपूर हैं लौकी से बने ये 4 व्यंजन, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Lauki Recipes: लौकी, जिसे कई जगह घीया के नाम से भी जाना जाता है. अगर आपके घर के बच्चे और बड़े इसे खाना नहीं पसंद करते तो एक बार जरूर ट्राई करें ये 4 रेसिपीज.

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  पेट से लेकर हार्ट तक के लिए फायदेमंद है ये सब्जी, जानें लौकी के 5 बड़े फायदे

  Lauki Khane Ke Fayde: लौकी को अगर आप अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं किन लोगों के लिए लौकी की सब्जी का सेवन फायदेमंद हो सकता है.

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  आज क्या बनाऊं: डिनर में बनाना चाहते हैं कुछ जल्दी और आसान तो जरूर ट्राई करें ये रेसिपी

  Lauki Kofta Recipe: अगर आप भी डिनर में कुछ टेस्टी और आसान बनाना चाहते हैं तो इस रेसिपी को जरूर करें ट्राई. छोटे से लेकर बड़े तक करेंगे पसंद.

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  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के टिफिन में बनाएं लौकी से बनी ये टेस्टी कबाब, नोट करें रेसिपी बच्चे मांग-मांग कर खाएंगे

  Kid's Lunchbox Recipe: लौकी, एक हरी सब्जी जिसका नाम सुनते ही बच्चे और कुछ बड़े मुंह बना लेते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर लौकी कई लोगों की फेवरेट लिस्ट से बाहर रहती है. खासतौर से बच्चे इसे खाने से बचते हैं. लेकिन इसका मतलब ये नही है कि आप उनको ये ना खिलाएं. आइए जानते हैं लौकी से बनी इस टेस्टी डिश के बारे में.

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  Baba Ramdev ने बताया किन चीजों को खाने पर रोज घटेगा एक किलो वजन, बाहर निकला पेट जाएगा पिचक

  Baba Ramdev Tips For Weight Loss: अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं और पतले होना चाहते हैं तो बाबा रामदेव के सुझाव आपके लिए भी फायदेमंद हो सकते हैं. बाबा रामदेव ने बताया किस तरह होगा तेजी से फैट बर्न. 

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  Kid's Lunchbox Recipe: हरी सब्जियां देखकर बच्चा बनाता है मुंह तो उनके लंच में बनाएं टेस्टी लौकी के अप्पे

  Kid's Lunchbox Recipe: मम्मियों के लिए एक मुश्किल हो जाती है कि आखिर उनके टिफिन में ऐसा क्या बनाया जाए जो बच्चे को पसंद आए खाने में टेस्टी हो और पोषक तत्वों से भरपूर भी हो. हरी सब्जियां बॉडी ग्रोथ से लेकर शरीर में कई तरह के पोषक-तत्वों की कमी को दूर करने में सब्जियां बेहद फायदेमंद होती हैं. ऐसे में आज हम आपके लिए लेकर आए हैं बच्चे के लिए एक हेल्दी टिफिन बॉक्स रेसिपी. 

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  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के टिफिन में बनाएं लौकी के टेस्टी पैनकेक्स, नोट कर लें रेसिपी

  Kid's Lunchbox Recipe: बात करें पैनकेक की तो वो बच्चे को पसंद होते हैं. ऐसे में आप उनके लिए हेल्दी पैनकेक बना सकते हैं. आइए जानते हैं इस टेस्टी और हेल्दी पैनकेक को बनाने की रेसिपी. ये पैनकेक लौकी और बेसन को मिलाकर बनाए गए हैं. 

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  बढ़े हुए वजन को तेजी से करना है कम तो लौकी के जूस में मिलाकर पी लें ये चीज

  Lauki Juice For Weight Loss: अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और पेट की चर्बी को कम करना चाहते हैं तो आप लौकी के जूस का सेवन कर सकते हैं.

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  यूरिक एसिड को शरीर से निकाल बाहर कर देंगे ये 3 आयुर्वेदिक ड्रिंक्स, बस ऐसे कर लें सेवन

  Uric Acid Drinks: क्या आप भी शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड से परेशान हैं, तो रोजाना सुबह खाली पेट इन ड्रिंक्स का करें सेवन, कुछ ही दिनों में नजर आने लगेगा फर्क.

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  अब रोटी खाकर भी कम होगा वजन, आटा गूंथते वक्त उसमें मिला लें ये चीज फिर देखें कमाल

  Roti For Weight Loss: आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन आप रोटी खाकर और बिना खाना छोड़े भी वजन कम कर सकते हैं. आइए आपको बताते हैं कैसे बनाएं डिटॉक्स रोटी जो वेट लॉस में आपकी मदद करेगी.

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  इन समस्याओं के लिए काल है इस सब्जी का जूस, जानें किसे करना चाहिए इसका सेवन

  Bottle Gourd Juice: लौकी को डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं. अगर आप रोजाना लौकी का जूस पीते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  1 महीने तक रोज खाली पेट कर लें इस हरी चीज का सेवन, बाहर निकल जाएगा शरीर में जमा यूरिक एसिड

  यूरिक एसिड के बढ़ने की एक वजह खराब लाइफस्टाइल और खराब खानपान हो सकता है जिसकी वजह से यूरिक एसिड का लेवल शरीर में काफी तेजी से बढ़ने लगता है. इसको कंट्रोल करने में हरी सब्जी का ये जूस आपके काम आ सकता है.