How To Balance Hormones

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  कॉर्टिसोल लेवल को नेचुरल तरीके से कम करने की 5 ट्रिक्स, अपने आप सेहतमंद और खुश रहने लगेंगे आप

  How To Reduce Cortisol: सेहतमंद रहने और तंदुरुस्ती को बनाए रखने के लिए कॉर्टिसोल लेवल को मैनेज करना जरूरी है. कॉर्टिसोल लेवल को प्रभावी ढंग से कम करने के लिए इन टिप्स को आजमाएं.

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  एक या दो नहीं, यहां हैं खुश रहने के पूरे 36 तरीके, बस कंट्रोल करने होंगे ये 4 हार्मोन | How To Boost Feel-Good Hormones Naturally

  36 Ways to be Happy and Balance Hormones : हमारे जीवन में हार्मोन का इफेक्ट बेहद खास होता है और छोटे-छोटे बदलावों से हम अपनी मेंटल और फिजिकल स्टेट में बड़ा बदलाव ला सकते हैं.

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  थायरॉइड का लेवल कम कर देता है यह हरा पत्‍ता, बस सेवन का तरीका होना चाह‍िए एकदम सही

  Natural treatments and home remedies for thyroid : थायरॉइड हार्मोन को कंट्रोल करने वाली ग्रंथि है, जिसमें असंतुलन होने पर यह हार्मोन को जरूरत से ज्यादा या कम करने लगती है. इसे कंट्रोल करने के लिए कई घरेलू उपाय हैं, जिसे हम बता रहे हैं.

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  महिलाओं की इन 5 स्वास्थ्य समस्याओं के लिए रामबाण है दालीचीनी, जान लें इस्तेमाल करने का सही तरीका

  Cinnamon Benefits For Women: दालचीनी में कई ऐसे गुण होते हैं, जो इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बनाने हैं. महिलाओं के लिए दालचीनी खासतौर से लाभकारी मानी जाती है. यहां जानिए इस चमत्कारी मसाले के कुछ गजब के फायदे.

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  हार्मोन को संतुलित कैसे करें: हार्मोन को संतुलित करने के 6 प्राकृतिक तरीके

  How To Balance Hormones : कई बार खराब लाइफस्टाइल और खानपान में लापरवाही के कारण हमारे हार्मोन्स का बैलेंस बिगड़ जाता है लेकिन हार्मोन्स बैलेंस को बनाए रखने के लिए कुछ जरूरी छोटे-छोटे स्टेप्स को फॉलो करके आप अपनी हार्मोनल हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं.

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  सुबह खाली पेट दूध में मिलाकर पी लीजिए एक चम्मच जायफल पाउडर, मिलेगें ऐसे फायदे कि लोग हो जाएंगे आपके दीवाने

  Jaiphal Powder Benefits: सुबह खाली पेट दूध में जायफल पाउडर मिलाकर पीने से आपका शरीर न केवल हेल्दी रहता है, बल्कि आपको अंदर से सशक्त बना सकता है. यहां सुबह खाली पेट दूध में जायफल मिलाकर पीने के शानदार फायदे.

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  गुनगुने पानी में एक चम्मच देसी घी मिलाकर पीने से मिलते हैं ये 5 चमत्कारिक फायदे, आयुर्वेद में किसी औषधी कम नहीं

  Lukewarm Water With Ghee Benefits: गुनगुने पानी में घी मिलाकर पीना कोई साधारण नुस्खा नहीं है, बल्कि आयुर्वेद का एक ऐसा उपहार है, जो हमारी सेहत को भीतर से मजबूत बनाने में मदद करता है. यहां जानिए इस मिश्रण को पीने से आपको क्या फायदे मिलते हैं.

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  छोटी हाइट वाले बच्चे क्या करें कि उनकी हाइट बढ़ जाए? ये 7 चीजें डालती है लंबाई पर असर, जानें

  How To Increase Height: बच्चों की हाइट बढ़ने में सही डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज, अच्छी नींद और सही लाइफस्टाइल जरूरी हैं. अगर बच्चे इन टिप्स को फॉलो करते हैं, तो उनकी ग्रोथ की प्रक्रिया में सुधार हो सकता है और उनकी हाइट बढ़ने की संभावनाएं भी बढ़ जाती हैं.

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  शरीर में हार्मोनल बैलेंस बिगड़ने तो नहीं लगा है आपका, एक्सपर्ट ने बताया इन साइन से पहचानें

  Hormonal Imbalance होने पर इसके शुरुआती संकेत मिलने लगते हैं, जिसके आधार पर अलर्ट हो जाना जरूरी है. अगर आपके शरीर में भी हार्मोन्स का लेवल बिगड़ गया है तो डॉक्टर के बताए इन बातों पर गौर करें.

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  इन तीन चीजों के बीज से तैयार चूर्ण आपके हॉर्मोन को करेंगे बैलेंस, यहां जानिए बनाने का तरीका

  Seeds benefits for health : यह आपकी स्किन के लिए भी अच्छी है. यह आपके बालों को भी हेल्दी बनाए रखता है. इसके अलावा यह आपके पेट के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है.

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  बिना किसी दवाई के हार्मोन को बैलेंस करने में मदद करेंगी ये 7 आदतें, अपनाने में भी है बेहद आसान

  How To Balance Hormones: अपने हार्मोन को ठीक रखने की शुरुआत जितनी जल्दी शुरू कर दें, उतना बेहतर है. कुछ बेहद आसान आदतों को डेली रूटीन (Daily Routine) में अपनाकर अपने हार्मोन बैलेंस (Hormonal Balance) पर सकारात्मक असर डाला जा सकता.

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  Weight loss tips : इन हार्मोन की वजह से बढ़ता है मोटापा, अब से लीजिए जान

  Obesity hormones : मोटापा बढ़ने का कारण खराब पान के अलावा कुछ हार्मोन का असंतुलित होना भी जिम्मेदार होता है जिसके बारे में हम लेख में बताने जा रहे हैं.

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  Women's Health: शरीर में सभी हार्मोन का लेवल बैलेंस रखने के लिए आपको करने होंगे ये 6 काम, कभी नहीं पड़ेंगे बीमार

  Balance Hormones Level: आपका एंडोक्राइन सिस्टम ज्यादातर ऊतकों से बना होता है जो हार्मोन का उत्पादन और रिलीज करते हैं. हार्मोन शरीर के कई कार्यों को कंट्रोल करते हैं.

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  महिलाओं में हार्मोनल इंबैलेंस को ठीक करता है यह एक मसाला, जान लीजिए इसे इस्तेमाल करने का तरीका 

  Hormonal Imbalance in Women: शरीर में हार्मोनल इंबैलेंस होने से अलग-अलग तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. इस चलते रसोई के इस एक मसाले का सेवन फायदेमंद साबित होता है. 

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  How To Control Thyroid Fast: थायराइड फंक्शनिंग को बेहतर करने और इस ग्रंथि की पावर बढ़ाने के लिए खाएं ये सुपरफूड्स

  Superfoods For Thyroid Function: थायराइड फंक्शन को बढ़ावा देने के लिए अपनी डेली डाइट में कई सुपरफूड शामिल करें. ताकि थायराइड स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सके.