High Cholesterol Risk Factors
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कॉलेस्ट्रोल मैनेज करने के लिए रोजमर्रा की ये 5 आदतें आएंगी आपके काम, High Cholesterol होने लगेगा कम
Cholesterol Management: ऐसे कई छोटे-मोटे काम हैं जिन्हें आजमाकर वजन कम करने की कोशिश की जा सकती है. इनमें रोजमर्रा की कुछ आदतें भी हैं.
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Winter में इन लोगों को होता है सबसे ज्यादा हार्ट अटैक का खतरा, ये रहे लक्षण और उपाय
heart attack risk : आपको बता दें कि ठंडियों में 53 प्रतिशत तक हार्ट के मरीजों के संख्या बढ़ जाती है ऐसा एक रिपोर्ट कहती है. सर्दी के मौसम में 40 की उम्र पार कर चुके लोगों में दिल के दौरे का खतरा ज्यादा मंडराता है.
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Heart Attack: दिल के रोगी इन 9 रिस्क फैक्टर को बिल्कुल न करें इग्नोर, वर्ना आहिस्ता करके हाथ से निकल जाएगी बात
Heart Attack Risk Factors: यहां कुछ सामान्य जोखिम कारक हैं जो हार्ट अटैक पड़ने का खतरा बन सकते हैं. इनके बारे में जागरूक होना बेहद जरूरी है. कुछ जोखिम कारक परिवर्तनीय हैं, जबकि कुछ को नहीं बदला जा सकता है.
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शरीर के इन हिस्सों में होने लगा है दर्द तो समझ जाइए बढ़ रहा है कॉलेस्ट्रोल, जानिए High Cholesterol के लक्षणों के बारे में
High Cholesterol Signs: कॉलेस्ट्रोल की मात्रा कई कारणों से शरीर में बढ़ सकती है और इससे कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें भी होने लगती हैं. ऐसे में कॉलेस्ट्रोल का समय रहते पता लगाना जरूरी है.
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Reasons Of High Cholesterol: इन 10 कारणों से गोली की स्पीड से बढ़ता है आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल, आज से ही सुधारें अपनी ये आदतें
Reasons Of High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण कई हो सकते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से बहुत कम लोगों को इनके बारे में पता होता है. हाई कोलेस्ट्रॉल का कारण (Cause Of High Cholesterol) आपकी लाइफस्टाइल से जुड़े भी हैं.
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Causes Of Heart Attack: क्या हाई ब्लड प्रेशर है हार्ट अटैक का कारण, जानिए किन वजहों से पड़ता है दिल का दौरा
Reasons Of Of Heart Attack: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल न करने पर दिल का दौरा यानि हार्ट अटैक पड़ सकता है. हाई बीपी हृदय रोग (Heart Disease) के सबसे रोकथाम योग्य कारणों में से एक है.
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How To Control High Cholesterol: डाइट में कर लिए ये 8 बदलावए, तो नसों में बहने वाला हाई कोलेस्ट्रॉल चुटकियों में हो जाएगा कंट्रोल!
High Cholesterol Level: यहां कुछ जरूरी डाइट चेंजेस हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों के लिए बेहतरीन हैं. ये फूड्स हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने और कम करने में मदद करते हैं.
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Cholesterol Control: कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं तो इन चीजों से करें कंट्रोल
Remedies For High Cholesterol: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए देखभाल बहुत जरूरी है. देखभाल के साथ-साथ हेल्दी डाइट शरीर को स्वस्थ ही नहीं कई बीमारियों से भी बचाने में मददगार है.
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High Cholesterol Level: खून में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले फूड्स को आज ही त्यागें और इन 6 चीजों को डेली खाना शुरू करें
Foods For Healthy Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो आपको कुछ हेल्दी स्नैक्स को अपनी डाइट में शामिल करने पर ध्यान देना चाहिए. जंक फूड कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ाते हैं इसलिए उनकी जगह इन फूड्स का सेवन करें.
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कॉलेस्ट्रोल मैनेज करने के लिए रोजमर्रा की ये 5 आदतें आएंगी आपके काम, High Cholesterol होने लगेगा कम
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