High Cholesterol Problems

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  शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर दिखने लगते हैं ये 5 लक्षण, क्या आप पहचानते हैं? अनजाने में बिल्कुल न करें नजरअंदाज

  Cholesterol Badhne Ke Lakshan: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के संकेतों को पहचानना और समय पर सही स्टेप लेना आपके दिल और ऑलओवर हेल्थ को सुरक्षित रखने के लिए जरूरी है. यहां जानिए आप कैसे पता कर सकते हैं कि कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ गया है.

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  पैरों पर नजर आते हैं कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के संकेत, भूलकर भी ना करें नजरअंदाज

  Bad Cholesterol Symptoms: आज के दौर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ना एक आम समस्या हो गई है. लेकिन, जब यह कोलेस्ट्रॉल बहुत ज्यादा बढ़ जाता है तो सीधे हार्ट पर अटैक करता है. ऐसे में वक्त रहते इसके लक्षण पहचानना जरूरी है.

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  दिल को सालोंसाल जवां बनाए रखती हैं आपकी ये 7 आदतें, बना लीजिए इन्हें लाइफस्टाइल का हिस्सा

  Healthy Heart: जब दिल की सेहत अच्छी रहती है तो पूरा शरीर दुरुस्त रहने लगता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह दिल को हेल्दी रखा जा सकता है. 

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  अगर सर्दियों के मौसम ने आपका भी कॉलेस्ट्रोल बढ़ा दिया है, तो ये 5 चीजें खाकर High Cholesterol कम कर सकते हैं आप 

  High Cholesterol Reducing Foods: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जो बुरे कॉलेस्ट्रोल को कम करने में कमाल का असर दिखाती हैं. इन फूड्स को खानपान का हिस्सा बनाना भी आसान है. 

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  सर्दियों में दिल को रखना चाहते हैं हेल्दी तो इन बीमारियों को भूलकर भी ना बढ़ने दें, शरीर को हो सकता है नुकसान

  winter health problems : सर्दियों में शरीर का खास ख्याल रखना जरुरी होता है. अगर शरीर को कुछ बीमारियों से दूर ना रखा जाए तो ये दिल पर असर करती हैं.

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  सुबह की ये 5 आदतें घटा देंगी बुरा कॉलेस्ट्रोल, High Cholesterol से परेशान लोगों को जरूर रखना चाहिए इन बातों का ध्यान 

  Bad Cholesterol: गंदा कॉलेस्ट्रोल एक नहीं बल्कि कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में अगर आप भी बढ़ते कॉलेस्ट्रोल से तंग हैं तो यहां जानिए कौनसी छोटी-बड़ी आदतें कॉलेस्ट्रोल को कम करने में असर दिखाती हैं. 

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  हाई कॉलेस्ट्रोल से हैं परेशान तो आज से ही खाना छोड़ दीजिए ये 4 चीजें, Cholesterol बढ़ाते हैं ये फूड्स

  High Cholesterol: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें हाई कॉलेस्ट्रोल की दिक्कत में नहीं खाना चाहिए. ये फूड्स तबीयत बिगाड़ने वाले साबित होते हैं. 

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  बढ़ने लगा है शरीर में कॉलेस्ट्रोल तो आज से ही इन 5 चीजों को खाना कर दें बंद, Cholesterol में इजाफा करते हैं ये फूड्स 

  High Cholesterol: ऐसे बहुत से फूड्स हैं जो कॉलेस्ट्रोल की दिक्कत को बढ़ा सकते हैं. ऐसे में पहले से ही हाई कॉलेस्ट्रोल से परेशान लोगों को इन चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए. 

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  Cholesterol लेवल को रखना है मेनटेन तो खाना पकाने के लिए कभी न करें इस तेल का इस्तेमाल 

  कोलेस्ट्रॉल पेशेंट को डॉक्टर लो फैट वाले खाद्य पदार्थों को खाने की सलाह देते हैं. इसमें खाना पकाने वाले तेल भी शामिल हैं. हाई कोलेस्ट्रॉल से दिल की बीमारियों का खतरा होता है.

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  Women's Day 2023: महिलाओं के दिल की सेहत अच्छे रखते हैं ये 5 फूड, हार्ट अटैक का खतरा रहता है दूर 

  Women's Health: ऐसे बहुस से फूड्स हैं जिनके रोजाना सेवन से महिलाओं की सेहत दुरुस्त रह सकती हैं. इन चीजों को खाने पर दिल की दिक्कतों से भी मिल सकती है निजात.