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  भीषण गर्मी में लू से बचने और सेहतमंद रहने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं- न्यूट्रिशनिस्ट दीप्ति खटूजा

  Summer Diet: न्यूट्रिशनिस्ट दीप्ति खटूजा ने बताया है कि डायबिटीज और हार्ट के मरीज सोडियम पोटैशियम और डिहाइड्रेशन का खास ख्याल रखें.

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  अभी इतने दिन और सताएगी गर्मी, जानें लू से बचने के लिए क्या खाएं और क्या पीएं

  Heat Stroke: लू से बचने और शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप इन चीजों को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

• किचन में घंटो नही बिताना है टाइम तो 5 मिनट में झटपट बनाकर तैयार करें टोमैटो राइस, खाने मे है बेहद स्वादिष्ट

  अगर आप भी किचन में ज्यादा टाइम नहीं बिताना चाहते हैं और आसान रेसिपी की तलाश में हैं जो झटपट बन सकती है टैंगो टोमैटो राइस. टोमैटो राइस एक टेस्टी डिश है, जो न सिर्फ जल्दी बनकर तैयार होता है बल्कि खाने में भी बेहद स्वादिष्ट लगती है.

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  Heat Stroke से बचने के लिए पीना शुरू कर दें ये ड्रिंक्स, लू छू भी नही पाएगी

  Summer Drink: गर्मी का मौसम चल रहा है, इस समय हम सभी ऐसी चीजों की तलाश मे हैं जिसके सेवन से शरीर को ठंडक मिले. यही वजह है कि हर व्यक्ति को किसी न किसी तरह से खुद को ठंडा रखने की जद्दोजहद कर रहा है.

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  गर्मियों की चिलचिलाती धूप में निकल रहे हैं बाहर तो इस तरह करें चेहरे और सिर को कवर, नहीं पड़ेगी धूप की मार 

  गर्मी अपने चरम पर पहुंच चुकी है और इस मौसम में धूप से बचकर रहना बेहद जरूरी होता है. इस मौसम की धूप सिर पर ना लगे और धूप से आप बीमार ना पड़ जाएं इसके लिए अपने सिर और चेहरे को सही तरह से ढककर रखना बेहद जरूरी है. 

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  Health News Briefing: गर्मी में हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन, यूटीआई, पेट खराब होना, यूरिक एसिड बढ़ना, फूड प्वाइजनिंग के बारे में जानिए सब कुछ

  Health News Today: हीट स्ट्रोक का जोखिम बढ़ता है तो कंडिशन घातक होने लगती है. भीषण गर्मी और चिलचिलाती धूप में हीट स्ट्रोक तब होता है जब शरीर का टेंपरेचर रेगुलेशन फेल हो जाता है. यहां कुछ बड़ी समस्याओं के बारे में बताया गया है जो आपको इस दौरान परेशान कर सकती हैं.

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  स्पेशल राजस्थानी रबड़ी करेगी भीषण गर्मी में हीटवेव और लू से बचाव, गर्मियों में रखेगी तरोताजा, आइए जानते हैं इसे बनाने की रेसिपी

  Rajasthani Rabri Recipe: क्या आपने कभी सोचा है कि शहरों में आप गर्मी से बचने के लिए ऐसी और कूलर में रहते हैं. साथ ही कुल्फी आइसक्रीम और ठंडे ड्रिंक्स पीकर अपने शरीर की गर्मी को दूर करते है. वहीं गांवों में लोग रबड़ी का इस्तेमाल करते हैं.

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  Explainer: अगले 3 दिन आसमान से बरसेगी आग, सारे रिकॉर्ड तोड़ सकती है गर्मी, बचे रहने के लिए पढ़ें

  Heat Wave Explainer: बहुत ज्यादा तापमान होने पर पसीना निकालने वाला सिस्टम फेल हो सकता है. जिससे शरीर अपने तापमान को सामान्य नहीं कर पाता और हीट स्ट्रोक (Heat Stroke) या लू की स्थिति बन जाती है. हां, यह सही है कि अगर हीट स्ट्रोक का तुरंत इलाज न कराया जाए, तो मौत हो सकती है.

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  काम को लेकर आपको भी निकलना पड़ता है बाहर तो डाइट में शामिल कर लें ये फूड्स, लू छू भी नही पाएगी

  Lu se bachne ke upay: अगर आप  भी काम की वजह से बाहर निकलते हैं तो आपको अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि इस गर्मी में लू लगने का खतरा सबसे ज्यादा होता है. जिसकी वजह से बेहोशी, तेज बुखार  सांस लेने में तकलीफ, उल्टी आना, चक्कर आना, दस्त, सिरदर्द, बार-बार मुंह सूखना और हाथ-पैरों में कमजोरी जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है.

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  लगातार बढ़ता पारा, पानी की कमी बिगाड़ सकती है सेहत, इन ड्रिंक्स का जरूर करें सेवन

  Drinks To Beat The Scorching Heat: आग उगलते सूरज के बीच गर्मी में राहत पाने के लिए किसी न किसी तरह के ठंडे पेय की जरूरत महसूस होती है. 

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  चिलचिलाती गर्मी से बचना है तो अपने पहनावे और खानपान का रखें खास ख्याल, जानिए क्या खाएं, क्या पिएं, क्या पहनें

  भीषण गर्मी ने लोगों की हालत खराब कर दी है. मौसम विभाग ने भी लोगों को इस मौसम में खुद को बचाकर रखने की सलाह दी है. इन दिनों चलने वाली हीट वेव लोगों को बीमार कर सकती है. इसलिए जरूरी है कि इस समय आप अपना खास ख्याल रखें.

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  नॉन वेज के हैं शौकीन, तो गर्मियों में साथ में खाएं ये 3 चीजें, नहीं बढ़ेगी शरीर में गर्मी

  Non-Veg In Summer: गर्मियों के मौसम में नॉनवेज खाते हैं तो इन चीजों को शामिल कर शरीर को गर्मी से बचा सकते हैं.

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  राजस्थान में गर्मी का टॉर्चर, तपती रेत पर BSF के जवान ने सेंका पापड़, देखें वायरल वीडियो

  महज 48 सेकंड के इस वीडियो में बीकानेर, राजस्थान के रेगिस्तान में बीएसएफ का एक जवान गर्मी का कहर पापड़ के माध्यम से लोगों को दिखाता नजर आ रहा है.

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  लू को मात देने और चिलचिलाती गर्मी से बचाने के लिए क्या खाएं और क्या पिएं

  Heat Stroke Tips: लू से बचने के लिए अगर जरूरी न हो तो बाहर जाने से बचें. अगर बाहर जा रहे हैं तो पानी पी कर और साथ में पानी की एक बॉटल लेकर जाएं.

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  पेट की गर्मी से हैं परेशान, तो ये 4 चीजें खाने से मिलेगा आराम, जानें पेट की गर्मी कैसे ठीक करें?

  Stomach heat: पेट की गर्मी को नियंत्रण में लाना चाहिए, नहीं तो सेहत से जुड़ी जटिल समस्याएं पैदा कर सकती है. पेट की गर्मी को शांत करने के लिए आप कुछ नेचुरल चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.