Healthy Living For Parents

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  स्ट्रेस रहेगा दूर दिमाग होगा तेज, अगर एक बार रूटीन में शामिल कर ली ये योग मुद्रा

  Hakini Mudra Kaise Karte Hain: आज की तेज-तर्रार जिंदगी में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो गया है. काम का दबाव, लगातार स्मार्टफोन और स्क्रीन के सामने बैठना, नींद की कमी और बढ़ता तनाव हमारे शरीर और दिमाग पर गहरा असर डाल रहे हैं. 

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  कहीं आपके बच्चे का IQ कमजोर तो नहीं, कैसे पता लगाएं, क्या IQ टेस्ट कराना ठीक है? जानिए यहां

  आइए समझते हैं कि आप घर पर कैसे पहचान सकते हैं कि आपका बच्चा दिमागी रूप से कितना एक्टिव है और क्या वाकई उसे IQ टेस्ट की जरूरत है.

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  चाय से लेकर स्नैक्स तक बदल दीजिए ये चीजें, माता-पिता के लिए न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए 4 स्मार्ट फूड फॉर्मूले

  Healthy Aging Tips: रोजमर्रा की डाइट में कुछ छोटे लेकिन समझदारी भरे फूड स्वैप बुजुर्गों की सेहत पर बड़ा असर डाल सकते हैं. एक हेल्थ-फोकस्ड वीडियो में न्यूट्रिशनिस्ट ने माता-पिता और सीनियर सिटिजन्स के लिए 4 बेहद आसान फूड सब्स्टीट्यूशन बताए हैं.

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  बच्चों में उम्र से पहले हार्मोनल बदलाव! जंक फूड्स से लेकर स्क्रीन टाइम बढ़ा रहा Early Puberty? डॉक्टर की पेरेंट्स को सलाह

  Early Puberty Causes: बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. निमिशा अरोड़ा के अनुसार, बच्चों में अर्ली प्यूबर्टी के मामले बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं और इसके पीछे सबसे बड़ा कारण बदलती लाइफस्टाइल है.

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  Morning Habits: बच्चों का जीवन सफल और खुशहाल बनाती हैं सुबह की ये 5 आदतें, आज से ही सिखाना शुरू करें माता-पिता

  Morning Habits For Children: सुबह जल्दी उठना और पौष्टिक आहार लेना जैसी आसान आदतें बच्चों को एक सफल दिन बिताने में मदद कर सकती हैं.

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  "Sorry Papa, 13 साल की उम्र से मेरा बॉयफ्रेंड है और मैं प्रेग्नेंट हूं": बेटी की चिट्ठी... अब क्या करें?

  Sensitive Parenting Teen Issues: हाल ही में हमें एक ऐसे ही पिता का सवाल मिला है जो इस समय गहरे सदमे और भ्रम में हैं. उनकी 19 साल की बेटी ने कॉलेज जाने से पहले एक चिट्ठी छोड़ी, जिसमें उसने अपनी जिंदगी का सबसे बड़ा राज़ खोला: "सॉरी पापा, मैं आपको कभी बता नहीं पाई, लेकिन 13 साल की उम्र से मेरा एक बॉयफ्रेंड है और मैं प्रेग्नेंट हूं."

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  नेहा धूपिया ने बताया बच्चों को जरूर सिखानी चाहिए ये एक बात, हर माता-पिता को होनी चाहिए पता

  Parenting Tips: नेहा धूपिया ने एक पॉडकास्ट में कुछ पेरेंटिंग टिप्स बताए, उन्होंने कहा कि मैं अपनी बेटी को एक ही चीज सिखाती हूं, वह है बस. ये आपका कॉन्सेंट दर्शाता है.

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  सर्दियों में बच्चों की नहीं खुलती सुबह नींद, अपनाएं ये 5 ट्रिक्स, बिस्तर छोड़ झट खड़े हो जाएंगे बच्चे

  Quick wake up methods for kids : ये आसान और मजेदार तरीके अपनाएं और सर्दियों की सुबह को थोड़ा आसान बनाएं. देर तक सोने की चिंता छोड़िए, इन ट्रिक्स से बच्चे खुद ही बिस्तर छोड़ देंगे.

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  बच्चे को प्ले स्कूल भेजने की सही उम्र क्या है? जानिए यहां

  Playgroup admission age : दरअसल, स्कूल जाने की कोई एक फिक्स उम्र नहीं होती. आपको अपने बच्चे में कुछ जरूरी संकेत देखने होंगे, जिनके बारे में हम आपको यहां बता रहे हैं...

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  Shubh Ratri: सोने से पहले रोज खा लें एक केला, 100 बीमारियां होंगी दूर

  Raat Mein Kela Kha Sakte Hain: रात को सोने से पहले केला खाना बेहद लाभदायक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं सोने से पहले केला खाने के क्या फायदे हैं?