सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Healthy lifestyle yoga' - 204 न्यूज़ रिजल्ट्स सर्वाइकल दर्द के कारण मुड़ना हो रहा है मुश्किल तो ये 5 योग रोज सुबह करें, तुरंत मिलेगा आरामLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार मई 8, 2024 01:41 PM IST Yoga Asanas For Cervical : सर्वाइकल का दर्द काफी परेशान करता है और ये आमतौर पर गलत पोजिशन में सोने या फिर बैठने से होता है. ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे योगासन जिससे आप सर्वाइकल के दर्द से राहत पा सकते हैं.हार्ट मरीज न करें ये योगासन, बढ़ सकता है हृदय रोग का खतराLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |रविवार मई 5, 2024 07:29 AM IST आप अगर हार्ट पेशेंट हैं तो आपको कुछ योगासन को करने से परहेज करना चाहिए, नहीं तो फिर दिल से जुड़े जोखिम बढ़ सकते हैं.चीख चीख कर थायराइड के ये सिग्नल बताती है आपकी अपनी बॉडी, दिखते ही इन चीजों से बना लें दूरीLifestyle | Edited by: अनु चौहान |शनिवार मई 4, 2024 10:15 AM IST Thyroid Symptoms: आपके शरीर में थायरॉइड नाम का हारमोन सामान्य है, कम है या ज्यादा है. इसके संकेत आपको खुद देता है. इन सिंपटम्स को समझें और इन चीजों से दूरी बना लें.गर्मियों में शरीर को ठंडा रखते हैं ये 3 योगासन, लू और चिलचिलाती धूप का नहीं होगा बॉडी पर असर Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |रविवार अप्रैल 28, 2024 02:01 PM IST योगासन करने पर शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां ऐसे ही कुछ योगा पोज दिए जा रहे हैं जो चिलचिलाती गर्मी में शरीर को ठंडा रहने में मदद करते हैं. पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं ये 4 योगासन, पेट की गैस से लेकर कब्ज तक की दिक्कत से मिल जाएगा छुटकारा Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |सोमवार अप्रैल 29, 2024 07:39 AM IST ऐसे कई योगासन हैं जो पेट की सेहत को दुरुस्त रखते हैं. यदि रोजाना सही तरह से ये योगा पोज किए जाएं तो पेट की आम दिक्कतें दूर रहती हैं और पाचन शक्ति मजबूत बनती है सो अलग.आपको दिन भर महसूस होती है लो एनर्जी तो करें ये 2 योगासनLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार अप्रैल 30, 2024 07:50 AM IST आपको यहां पर हम 2 योगासन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आपका एनर्जी लेवल पूरा दिन बना रहेगा. तो चलिए जानते हैं वो एक्सरसाइज.कई घंटों तक एक जगह पर बैठकर काम करने से होता है बैक पेन तो रूटीन में शामिल करें ये योगासन, दर्द से मिल सकती है राहतHealth | Translated by: दीक्षा सिंह |रविवार अप्रैल 21, 2024 12:32 PM IST अगर आप भी कई घंटो तक एक ही जगह पर बैठ कर काम करते हैं तो आप कुछ योगासन की मदद ले सकते हैं. जो इस दर्द से राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकता है.घुटने के दर्द को कम करने में मिलेगी मदद, बस हर रोज करें ये 3 योगासन, बुढ़ापे तक रहेंगे हेल्दीHealth | Written by: दीक्षा सिंह |शनिवार अप्रैल 13, 2024 12:34 PM IST Ghutno ke Dard ko Kaise Door Kare: अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो इससे छुटकारा पाने के लिए योग एक बेहतर ऑप्शन हो सकता है. रोजाना योग करने से ये घुटने में होने वाले दर्द को कम करने में मदद कर सकता है.Yogasan : कमजोर हो रही नसों में जान फूंक देते हैं ये 3 योगासनLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार अप्रैल 11, 2024 07:04 AM IST अन्हैल्दी दिनचर्या के कारण हड्डियों में कमजोरी, बालों का झड़ना, त्वचा का असमय बूढ़ा हो जाना जैसी दिक्कतें देखने को मिलती हैं. इसके अलावा नसें भी कमजोर पड़ने लगती हैं.क्या आपका भी थोड़ा सा चलने या फिर सीढ़ियां चढ़ने पर सांस लगती है फूलने, करिए ये योगासनLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार अप्रैल 5, 2024 12:11 PM IST Best exercise for healthy lifestyle : आइए जानते हैं 2 ब्रीदिंग एक्सरसाइज जो आपकी सांस फूलने की परेशानी से निजात दिला सकते हैं. और पढ़ें » 'Healthy lifestyle yoga' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सहार्ट को हेल्दी और स्ट्रांग रखने के लिए फायदेमंद हैं ये योगासनSep 06, 2023