Healthy Lifestyle Yoga
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
Baba Ramdev ने बताया गुटखा छोड़ने के लिए किस योग का रोजाना करना चाहिए अभ्यास, इस तरह हो सकते हैं नशामुक्त
Yoga To Get Rid Of Yoga: गुटखा या सिगरेट की लत छुड़वाने के लिए कौनसा योगा करना चाहिए जानिए यहां. बाबा रामदेव ने कई टिप्स भी शेयर किए हैं.
-
उम्र बढ़ानी है तो आज से ही शुरू करें ये योगासन, बुढ़ापा और बीमारियां रहेंगी कोसो दूर
Yoga for Anti-Aging: भारत सरकार के मुताबिक, दीर्घ प्राणायाम करने से उम्र लंबी हो सकती है, क्योंकि यह शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. इससे न केवल शरीर तंदुरुस्त रहता है बल्कि बुढ़ापा भी देरी से आता है.
-
बाबा रामदेव ने बताया 100 साल जीने का नुस्खा, बस करने होंगे ये काम
आखिर जवान लोगों में हार्ट अटैक क्यों हो रहा है? इस पर एनडीटीवी से बात करते हुए योग गुरु बाबा रामदेव ने बड़ी बातें कही हैं और बताए लंबा जीने के टिप्स.
-
Baba Ramdev ने बताया पेट की गैस और कब्ज को दूर करने के लिए कर लें यह योगासन, बस लेटे-लेटे करना होगा एक काम
Baba Ramdev Yoga: बाबा रामदेव के बताए योगासन से पेट की दिक्कतें दूर हो सकती हैं. अगर आपको मलत्याग करने में दिक्कत होती है या अक्सर ही पेट फूल जाता है तो इस योगासन को रोजाना करके देखें.
-
दिनभर ऑफिस में बैठकर करना पड़ता है काम तो बस 15 मिनट इस तरह लेट जाएं घर आकर, योगा एक्सपर्ट ने कहा ठीक हो जाएगा पोश्चर
Posture Improving Exercise: जो लोग डेस्क जॉब करते हैं अक्सर ही उनका पोश्चर खराब हो जाता है. ऐसे में योगा एक्सपर्ट ने बताया कि अगर सही तरह से बिस्तर पर कुछ मिनट लेटा जाए तो खराब पोश्चर ठीक हो सकता है.
-
चक दे इंडिया एक्ट्रेस Vidya Malvade रोज सुबह गर्म पानी में मिलाकर पीती हैं यह एक चीज, मलासन में बैठकर पानी पीने के बताए फायदे
Drinking Water In Malasana: मलासन महिलाओं के लिए खासतौर से बेहद फायदेमंद होता है. अपने हालिया वीडियो में एक्ट्रेस विद्या मालवड़े ने भी मलासना में बैठकर गर्म पानी पीने के फायदे बताए हैं. विद्या इस पानी में एक खास चीज डालकर पीने की सलाह देती हैं.
-
पीठ दर्द ने जिंदगी बना दी है जहन्नुम तो बाबा रामदेव के बताएं 3 आसन करें, फिर झुकने से नहीं डरेंगे आप
Baba Ramdev Yoga for Back Pain: योग गुरु रामदेव ने 3 ऐसे आसन बताए हैं, जिन्हें रेगुलर करने से पीठ दर्द से 100% राहत मिल सकती है. रोजाना सिर्फ 15 मिनट का समय देकर आप बिना दवा, बिना सर्जरी अपने बैक पेन को ठीक कर सकते हैं. इन आसनों को करना भी आसान है.
-
International Day Of Yoga: सद्गुरू के ईशा फाउंडेशन ने 10,000 से अधिक रक्षा कर्मियों को दिया फ्री योगा सेशन
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर ईशा फाउंडेशन द्वारा पूरे भारत में 2,500 से अधिक फ्री योगा सेशन आयोजित किए गए जिनका नेतृत्व 11,000 से अधिक प्रशिक्षित योग वीरों ने किया.
-
International Day Of Yoga: इन 3 आसन से करें अपनी योग यात्रा की शुरुआत, बल, बुद्धि और बदलाव की दिखेगी लहर
International Day Of Yoga 2025: अपनी योग यात्रा शुरू कर रहे हैं या योगा को लाइफस्टाइल का हिस्सा बना रहे हैं तो यहां जानिए किन योगासन से करनी चाहिए योगा जर्नी शुरू.
-
एनर्जेटिक रहने के लिए योग से पहले इन ड्रिंक्स का करें सेवन, नहीं होगी कमजोरी महसूस
Yoga Day: योग सेशन से पहले, हाइड्रेटेड रहने और ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए आमतौर पर पानी पीने की सलाह दी जाती है.
-
World International Yoga Day: योग के बाद भूलकर भी न पिएं ये ड्रिंक्स, फायदा कि जगह पहुंच सकता है नुकसान
21 जून को वर्ल्ड इंटरनेशनल योगा डे है. ऐसे में आइए जानते हैं कि योग सेशन पूरा होने के बाद आप कौन सी ड्रिंक नहीं पी सकते हैं.
-
हर दिन मेडिटेशन करने से मिलते हैं ये फायदे, जान लें दिल और दिमाग के लिए क्यों है इसकी जरूरत
Meditation Benefits: सतही शांति से परे, शोधकर्ताओं ने नियमित ध्यान के गहरे लाभों का पता लगाया है. आइए जानते हैं कि नियमित ध्यान करने से आपके शरीर, दिमाग और मन को क्या-क्या फायदे होते हैं.
-
International Day Of Yoga 2025: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर सभी को भेजिए शुभकामनाएं, इन संदेशों से कहिए हैप्पी योगा डे
Yoga Day Messages: हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. इस दिन को मनाने की शुरुआत 2015 से हुई थी. इस दिन आप भी सभी कुछ खास संदेश भेजकर शुभकामनाएं दे सकते हैं.
-
International Yoga Day: क्या आप जानते हैं योग के बीच में खाने से क्या होता है?
International Yoga Day: योग से ठीक पहले या योग के बीच में बहुत ज्यादा खाना खाने से आपको असुविधा, मतली हो सकती है और योग करने में बाधा आ सकती है.
-
International Yoga Day: जानें योग से कितनी देर पहले पिएं चाय और कॉफी
International Yoga Day: आमतौर पर, योग से कम से कम 30 मिनट से एक घंटे पहले चाय या कॉफी पीने की सलाह दी जाती है, लेकिन यह व्यक्तिगत पसंद और चाय या कॉफी के प्रकार पर निर्भर करता है.
-
Baba Ramdev ने बताया गुटखा छोड़ने के लिए किस योग का रोजाना करना चाहिए अभ्यास, इस तरह हो सकते हैं नशामुक्त
Yoga To Get Rid Of Yoga: गुटखा या सिगरेट की लत छुड़वाने के लिए कौनसा योगा करना चाहिए जानिए यहां. बाबा रामदेव ने कई टिप्स भी शेयर किए हैं.
-
उम्र बढ़ानी है तो आज से ही शुरू करें ये योगासन, बुढ़ापा और बीमारियां रहेंगी कोसो दूर
Yoga for Anti-Aging: भारत सरकार के मुताबिक, दीर्घ प्राणायाम करने से उम्र लंबी हो सकती है, क्योंकि यह शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. इससे न केवल शरीर तंदुरुस्त रहता है बल्कि बुढ़ापा भी देरी से आता है.
-
बाबा रामदेव ने बताया 100 साल जीने का नुस्खा, बस करने होंगे ये काम
आखिर जवान लोगों में हार्ट अटैक क्यों हो रहा है? इस पर एनडीटीवी से बात करते हुए योग गुरु बाबा रामदेव ने बड़ी बातें कही हैं और बताए लंबा जीने के टिप्स.
-
Baba Ramdev ने बताया पेट की गैस और कब्ज को दूर करने के लिए कर लें यह योगासन, बस लेटे-लेटे करना होगा एक काम
Baba Ramdev Yoga: बाबा रामदेव के बताए योगासन से पेट की दिक्कतें दूर हो सकती हैं. अगर आपको मलत्याग करने में दिक्कत होती है या अक्सर ही पेट फूल जाता है तो इस योगासन को रोजाना करके देखें.
-
दिनभर ऑफिस में बैठकर करना पड़ता है काम तो बस 15 मिनट इस तरह लेट जाएं घर आकर, योगा एक्सपर्ट ने कहा ठीक हो जाएगा पोश्चर
Posture Improving Exercise: जो लोग डेस्क जॉब करते हैं अक्सर ही उनका पोश्चर खराब हो जाता है. ऐसे में योगा एक्सपर्ट ने बताया कि अगर सही तरह से बिस्तर पर कुछ मिनट लेटा जाए तो खराब पोश्चर ठीक हो सकता है.
-
चक दे इंडिया एक्ट्रेस Vidya Malvade रोज सुबह गर्म पानी में मिलाकर पीती हैं यह एक चीज, मलासन में बैठकर पानी पीने के बताए फायदे
Drinking Water In Malasana: मलासन महिलाओं के लिए खासतौर से बेहद फायदेमंद होता है. अपने हालिया वीडियो में एक्ट्रेस विद्या मालवड़े ने भी मलासना में बैठकर गर्म पानी पीने के फायदे बताए हैं. विद्या इस पानी में एक खास चीज डालकर पीने की सलाह देती हैं.
-
पीठ दर्द ने जिंदगी बना दी है जहन्नुम तो बाबा रामदेव के बताएं 3 आसन करें, फिर झुकने से नहीं डरेंगे आप
Baba Ramdev Yoga for Back Pain: योग गुरु रामदेव ने 3 ऐसे आसन बताए हैं, जिन्हें रेगुलर करने से पीठ दर्द से 100% राहत मिल सकती है. रोजाना सिर्फ 15 मिनट का समय देकर आप बिना दवा, बिना सर्जरी अपने बैक पेन को ठीक कर सकते हैं. इन आसनों को करना भी आसान है.
-
International Day Of Yoga: सद्गुरू के ईशा फाउंडेशन ने 10,000 से अधिक रक्षा कर्मियों को दिया फ्री योगा सेशन
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर ईशा फाउंडेशन द्वारा पूरे भारत में 2,500 से अधिक फ्री योगा सेशन आयोजित किए गए जिनका नेतृत्व 11,000 से अधिक प्रशिक्षित योग वीरों ने किया.
-
International Day Of Yoga: इन 3 आसन से करें अपनी योग यात्रा की शुरुआत, बल, बुद्धि और बदलाव की दिखेगी लहर
International Day Of Yoga 2025: अपनी योग यात्रा शुरू कर रहे हैं या योगा को लाइफस्टाइल का हिस्सा बना रहे हैं तो यहां जानिए किन योगासन से करनी चाहिए योगा जर्नी शुरू.
-
एनर्जेटिक रहने के लिए योग से पहले इन ड्रिंक्स का करें सेवन, नहीं होगी कमजोरी महसूस
Yoga Day: योग सेशन से पहले, हाइड्रेटेड रहने और ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए आमतौर पर पानी पीने की सलाह दी जाती है.
-
World International Yoga Day: योग के बाद भूलकर भी न पिएं ये ड्रिंक्स, फायदा कि जगह पहुंच सकता है नुकसान
21 जून को वर्ल्ड इंटरनेशनल योगा डे है. ऐसे में आइए जानते हैं कि योग सेशन पूरा होने के बाद आप कौन सी ड्रिंक नहीं पी सकते हैं.
-
हर दिन मेडिटेशन करने से मिलते हैं ये फायदे, जान लें दिल और दिमाग के लिए क्यों है इसकी जरूरत
Meditation Benefits: सतही शांति से परे, शोधकर्ताओं ने नियमित ध्यान के गहरे लाभों का पता लगाया है. आइए जानते हैं कि नियमित ध्यान करने से आपके शरीर, दिमाग और मन को क्या-क्या फायदे होते हैं.
-
International Day Of Yoga 2025: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर सभी को भेजिए शुभकामनाएं, इन संदेशों से कहिए हैप्पी योगा डे
Yoga Day Messages: हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. इस दिन को मनाने की शुरुआत 2015 से हुई थी. इस दिन आप भी सभी कुछ खास संदेश भेजकर शुभकामनाएं दे सकते हैं.
-
International Yoga Day: क्या आप जानते हैं योग के बीच में खाने से क्या होता है?
International Yoga Day: योग से ठीक पहले या योग के बीच में बहुत ज्यादा खाना खाने से आपको असुविधा, मतली हो सकती है और योग करने में बाधा आ सकती है.
-
International Yoga Day: जानें योग से कितनी देर पहले पिएं चाय और कॉफी
International Yoga Day: आमतौर पर, योग से कम से कम 30 मिनट से एक घंटे पहले चाय या कॉफी पीने की सलाह दी जाती है, लेकिन यह व्यक्तिगत पसंद और चाय या कॉफी के प्रकार पर निर्भर करता है.
