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सूरज की तरफ देखने पर नहीं मिलता विटामिन डी बल्कि शरीर इस हिस्से से सोखता है Vitamin D, डॉक्टर ने बताया कैसे लें धूप
How To Get Vitamin D: विटामिन डी शरीर के लिए एक नहीं बल्कि कई तरह से फायदेमंद होता है. लेकिन, यह विटामिन किस तरह शरीर को मिलेगा और अच्छी तरह से धूप किस तरह ली जा सकती है यह कम ही लोग जानते हैं. ऐसे में डॉक्टर से जानिए उनकी क्या सलाह है.
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मम्मी-पापा 5 साल के बच्चे का साइकिल सीखना है जरूरी, कारण जान हैरान हो जाएंगे आप
Cycling In Childhood: बच्चों को साइकिल सिखाने में अक्सर पेरेंट्स डर जाते हैं. डर इस बात का होता है कि बच्चे गिर जाएंगे तो उन्हें चोट लग जाएगी. जबकि बच्चों को कम उम्र में साइकिल चलाना सिखाने के कई फायदे हो सकते हैं.
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World Food Safety Day 2025: दूध, घी और मसालों की मिलावट को पहचानकर सेहत का रखें ख्याल, FSSAI ने बताया तरीका
World Food Safety Day Theme: हर साल 7 जून के दिन विश्व खाद्य सुरक्षा दिवस मनाया जाता है. यहां जानिए क्यों मनाया जाता है यह दिन और स्वच्छ खानपान का क्या है महत्व.
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World Environment Day 2025: आज है विश्व पर्यावरण दिवस, जानिए इस साल की थीम और पर्यावरण को कैसे रखें सुरक्षित
World Environment Day: पर्यावरण संरक्षण के महत्व से सभी को अवगत कराने और पर्यावरण को बचाने के लिए सभी को जागरूक करने के मकसद के साथ हर साल विश्व पर्यावरण दिवस मनाया जाता है. यहां जानिए इस दिन से जुड़ी जरूरी बातें.
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International Day Of Yoga 2025: कब है अंतरराष्ट्रीय योग दिवस, जानिए इतिहास और इस साल की थीम
International Yoga Day 2025: इस साल विश्व 11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मना रहा है. योग मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक रूपों में फायदे देता है. ऐसे में यहां जानिए इस दिन से जुड़ी जरूरी बातें.
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क्या आप भी फिटनेस को ही हेल्थ मानते हैं? डॉक्टर ने बताया असली तंदुरुस्ती और हेल्दी रहने का मतलब
Real Meaning of Fitness: हेल्दी होना सिर्फ बीमारी का न होना नहीं है, बल्कि यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से पूरी तरह स्वस्थ होता है. इसमें बैलेंस डाइट, तनाव पर नियंत्रण और पर्याप्त नींद जैसी बातें भी शामिल हैं.
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डॉक्टर अमित मिगलानी ने बताया एक दिन में कितना पीना पीना चाहिए, हर किसी के लिए अलग होती है मात्रा
How Much Water To drink In A Day : पानी ज़रूरी है, लेकिन सही मात्रा में न ज्यादा, न कम शरीर खुद संकेत देता है कि उसे कब पानी चाहिए जैसे प्यास लगना, मुंह सूखना या थकावट महसूस होना. इन संकेतों को समझें और उसी हिसाब से पानी पिएं.
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Akshaya Tritiya 2025 Date: कल है अक्षय तृतीया का पर्व, जानें तिथि, महत्व और प्रसाद रेसिपी
Akshaya Tritiya 2025 Date: अक्षय तृतीया वाले दिन भगवान विष्णु के छठे अवतार भगवान परशुराम की जयंती मनाई जाती है.
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World Day For Safety And Health At Work: 28 अप्रैल को ही क्यों मनाया जाता है ये खास दिन, क्या है इसका महत्व और इस साल की थीम
World Day For Safety And Health At Work: वर्कप्लेस पर वर्कर्स की सेफ्टी के लिए ये खास दिन हर साल 28 अप्रैल को मनाया जाता है. इसकी थीम भी हर साल बेहद खास होती है.
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Akshaya Tritiya 2025 Date: कब है अक्षय तृतीया का पर्व? जानें तिथि, महत्व और प्रसाद रेसिपी
Akshaya Tritiya 2025 Date: अक्षय तृतीया को आखा तीज या अक्ती के नाम से भी जाना जाता है. यह हिंदू कैलेंडर में सबसे शुभ दिनों में से एक है.
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Chaitra Navratri Date 2025: इस दिन से हो रही है नवरात्रि के पावन पर्व की शुरूआत, जानें तिथि, शुभ मुहुर्त, घट स्थापना और भोग रेसिपी
Chaitra Navratri Date 2025: नवरात्रि को हिंदू धर्म में लोग बड़ी घूम धाम से मानते हैं. इस साल चैत्र नवरात्रि 30 मार्च से शुरू हो रहे हैं और 06 अप्रैल को खत्म होंगे.
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आंखों के लिए बेहद जरूरी है यह 3 विटामिन, बाघ की तरह हो सकती है तेज नजर
अगर आपकी आपकी आई साइट कमजोर हो रही है, तो फिर आपके शरीर में विटामिन ए, विटामिन सी और ई की कमी हो गई है. इसकी भरपाई के लिए हम यहां पर आपको कुछ फूड्स खाने की सलाह दे रहे हैं...
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Sheetala Ashtami 2025: बसोड़ा के एक दिन पहले बना लें ये फूड आइटम्स, ठंडा खाने पर भी आएगा मजा
Sheetala Ashtami 2025: शीतला अष्टमी के एक दिन पहले आप ये व्यंजन बनाकर रख सकते हैं. ये ठंडे खाने में भी स्वादिष्ट लगते हैं.
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Sheetala Ashtami 2025: 22 या 23 मार्च कब है शीतला अष्टमी? जानें तिथि, महत्व और क्यों लगाया जाता है बासी खाने का भोग
Sheetala Ashtami 2025 Date: इस साल शीतला अष्टमी का व्रत 22 मार्च को रखा जाएगा. इस दिन माता को बासी खाने का भोग लगाया जाता है.
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जन्मजात दोषों को कैसे रोका जा सकता है? इनसे बचने के लिए एक महिला को लेने चाहिए ये सिम्पल स्टेप्स
Steps To Avoid Birth Defects: कुछ संक्रमण, जैसे कि रूबेला या जर्मन खसरा, गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में होने पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं. आनुवांशिक कारण भी इन दोषों का कारण बन सकते हैं.
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