Healthy Lifestyle Importance

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  अब डॉक्टर ने लिखी अबूझ पर्ची तो हो रही निगरानी, जानिए कहां शिकायत कर सकते हैं मरीज

  एनएमसी ने मेडिकल कॉलेजों को आदेश जारी करते हुए कहा कि वे ड्रग्स एंड थेरैप्यूटिक्स कमेटी (DTC) के तहत एक विशेष उप समिति का बनाएं जो डॉक्टरों की पर्चियों की मॉनिटरिंग करेगी.

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  सबसे बड़ी दवा है आपकी ये 1 आदत, इम्यूनिटी बढ़ाने ही नहीं स्ट्रेस घटाने में भी मददगार है

  Khush Rahne Ke Fayde: खुशी में सारी टेंशन एक पल में दूर हो जाती है और सबकुछ अच्छा लगने लगता है. उस वक्त न पुरानी बातें सताती है, न आने वाले कल की चिंता रहती है.

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  ज्यादा देर भूखे रहने से क्या होता है? एक दिन भूखा रहने के क्या फायदे हैं, जानकर चौंक जाएंगे आप

  एक दिन भूखा रहने के क्या फायदे हैं? अगर आप एक द‍िन खाना नहीं खाते हैं तो चल‍िए जानते हैं क‍ि फ‍िर क्‍या होगा.

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  डाइट में प्रोटीन को शामिल करने के 3 आसान तरीके, महिलाओं के लिए क्यों जरूरी है Protein Intake

  Protein Intake: अगर आप भी प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं तो इन 3 तरीकों से इसकी कमी को दूर कर सकते हैं.

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  3, 4 या 5 बजे, रात को कब आती है गहरी नींद? कम घंटों में करनी है नींद पूरी, तो रात को इतने बजे सो जाएं

  Right Time to Sleep at Night: जिस समय बॉडी सबसे ज्यादा रिपेयरिंग मोड़ में होती है, अगर हम उस खास समय पर नहीं सोते, तो भले ही हम उतने ही घंटे बाद सो लें, लेकिन जो एनर्जी हमें मिलनी चाहिए, वह नहीं मिलती.

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  चाय पीते ही एसिडिटी और गैस बनने लगती है? तो जान लें चाय पीने के नियम, फिर कभी नहीं होगी ये दिक्कत

  Does Tea Cause Acidity and Gas?: चाय अपने आप में नुकसानदेह नहीं होती, बल्कि उसे गलत तरीके से और गलत समय पर पीने से हमारी पाचन शक्ति प्रभावित होती है, जिससे एसिडिटी और गैस की समस्या बढ़ जाती है.

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  थायराइड के लिए दवा खाना ही काफी नहीं, लिवर की अनदेखी है असली वजह, Doctor से क्या करें और क्या नहीं

  Liver Importance: डॉक्टर आरजू ने बताया कि लिवर और थायराइड के बीच क्या कनेक्शन है और कैसे लिवर की अनदेखी सारे सिस्टम को बिगाड़ सकती है. डॉक्टर ने बताया क्यों लक्षण नहीं, सिस्टम को ठीक करना जरूरी है.

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  WHO ने बताया उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए वजन, जानें उम्र और हाइट के हिसाब से सही वजन

  Weight According to Age: यहां जानिए उम्र और हाइट के हिसाब से सही वजन कितना होना चाहिए और क्यों जरूरी है कि हम अपनी या अपने बच्चों की सेहत को ठीक से समझें.

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  दिल्ली की जहरीली हवा में अब ज्वालामुखी की राख! इथियोपिया से आया यह नया खतरा सेहत पर क्या डालेगा असर?

  इथियोपिया के 'हायली गुब्बी' (Hayli Gubbi) ज्वालामुखी में हुए विस्फोट की राख उड़ते हुए दिल्ली के आसमान तक पहुंच गई है. सुनने में यह अजीब लग सकता है, लेकिन हवाओं के साथ बहकर आई यह राख आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती है.

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  जमीन पर बैठकर खाना खाने के क्या फायदे हैं?

  Why should we eat food on the floor:  क्या आप जानते हैं कि जमीन पर बैठकर खाना खाने से शरीर को कई तरह के फायदे मिल सकते हैं? मशहूर डाइटिशियन श्रेया गोयल ने ऐसे ही कुछ फायदों के बारे में बताया है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं क्यों हमें कुर्सी-टेबल नहीं बल्कि जमीन पर नीचे बैठकर खाना खाना चाहिए.

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  क्या आपकी सेक्स लाइफ नॉर्मल है? जानिए किस उम्र में कितनी बार संबंध बनाना चाहिए? वैज्ञानिक रिपोर्ट क्या कहती है

  Physical Intimacy: हर व्यक्ति की सेक्सुअल पसंद और आदतें अलग होती हैं, जो उम्र और सेहत के साथ बदलती रहती हैं.सर्वे बताते हैं कि संतुष्टि, सुरक्षा और समझदारी जो आपके पार्टनर के साथ फिजिकल रिलेशन को नॉर्मल और हेल्दी बनाती है.

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  स्ट्रोक होने पर गोल्डन आवर के भीतर कराएं इलाज, जेरोधा की CEO ने बताया हर मिनट कीमती

  Stroke Treatment: स्ट्रोक के दौरान ब्रेन सेल्स हर सेकंड नष्ट होती जाती हैं, इसलिए समय पर इलाज और दवा लेना बहुत जरूरी है. इससे जीवन बचाया जा सकता है और हेल्दी होने की संभावना बढ़ जाती है.

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  क्या पीरियड में छठ पूजा कर सकते हैं? गर्भवती महिलाएं छठ पूजा में क्या नहीं करना चाहिए? जान‍िए यहां

  व्रत में पीरियड आ जाए तो क्या करें? हर महिला इस व्रत को नहीं रख सकती. ये व्रत जितना शुभ है, उतना ही शारीरिक और मानसिक शक्ति की भी मांग करता है. इसलिए इस व्रत को करने से पहले खुद को बहुत एनर्जेटिक बनाना जरूरी है. फिर भी कुछ खास परिस्थितियों में महिलाओं को ये व्रत करने से बचना चाहिए.

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  सुबह उठकर 30 सेकंड किसी को गले लगाने से क्या होता है?

  What are the benefits of hugging: कई रिसर्च के नतीजे बताते हैं कि हर दिन कुछ सेकंड किसी अपने को गले लगाने भर से हमारी सेहत, मूड और रिश्तों पर बेहद अच्छा असर पड़ सकता है. आइए जानते हैं, सुबह उठकर 30 सेकंड किसी को गले लगाने से क्या-क्या फायदे होते हैं.

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  दिवाली पर तोरण लगाना क्यों है जरूरी? जानिए आम के पत्तों के तोरण के 5 बड़े फायदे

  दिवाली पर तोरण क्यों है जरूरी? जानिए घर में तोरण लगाने के 5 सबसे बड़े फायदे क्या हैं.