Healthy Lifestyle Importance

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  Chaitra Navratri Date 2025: इस दिन से हो रही है नवरात्रि के पावन पर्व की शुरूआत, जानें तिथि, शुभ मुहुर्त, घट स्थापना और भोग रेसिपी

  Chaitra Navratri Date 2025: नवरात्रि को हिंदू धर्म में लोग बड़ी घूम धाम से मानते हैं. इस साल चैत्र नवरात्रि 30 मार्च से शुरू हो रहे हैं और 06 अप्रैल को खत्म होंगे.

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  आंखों के लिए बेहद जरूरी है यह 3 विटामिन, बाघ की तरह हो सकती है तेज नजर

  अगर आपकी आपकी आई साइट कमजोर हो रही है, तो फिर आपके शरीर में विटामिन ए, विटामिन सी और ई की कमी हो गई है. इसकी भरपाई के लिए हम यहां पर आपको कुछ फूड्स खाने की सलाह दे रहे हैं...

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  Sheetala Ashtami 2025: बसोड़ा के एक दिन पहले बना लें ये फूड आइटम्स, ठंडा खाने पर भी आएगा मजा

  Sheetala Ashtami 2025: शीतला अष्टमी के एक दिन पहले आप ये व्यंजन बनाकर रख सकते हैं. ये ठंडे खाने में भी स्वादिष्ट लगते हैं.

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  Sheetala Ashtami 2025: 22 या 23 मार्च कब है शीतला अष्टमी? जानें तिथि, महत्व और क्यों लगाया जाता है बासी खाने का भोग

  Sheetala Ashtami 2025 Date: इस साल शीतला अष्टमी का व्रत 22 मार्च को रखा जाएगा. इस दिन माता को बासी खाने का भोग लगाया जाता है.

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  जन्मजात दोषों को कैसे रोका जा सकता है? इनसे बचने के लिए एक महिला को लेने चाहिए ये सिम्पल स्टेप्स

  Steps To Avoid Birth Defects: कुछ संक्रमण, जैसे कि रूबेला या जर्मन खसरा, गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में होने पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं. आनुवांशिक कारण भी इन दोषों का कारण बन सकते हैं.

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  Happy Womens Day: कामकाजी महिलाओं के लिए बेस्ट हैं ये जल्दी बनने वाली डिशेज, नोट करें रेसिपी

  Happy International Womens Day: 8 मार्च को इंटरनेशनल वुमन डे दुनिया भर में महिलाओं की उपलब्धियों का जश्न मनाने के लिए मनाया जाता है.

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  Womens Day 2025: महिला दिवस पर अपनी लाइफ की उस खास Woman को अच्छा फील कराने के लिए इन रेसिपीज को ट्राई करें

  International Womens Day: हर साल 8 मार्च को इंटरनेशनल वुमन डे सेलिब्रेट किया जाता है. इस दिन को खास बनाने के लिए आप इन डिशेज को ट्राई कर सकते हैं.

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  आखिर क्यों रमजान में खजूर से ही खोला जाता है रोजा? जानें महत्व और इसे खाने के फायदे

  Ramadan Mein Khajoor Ke Fayde: क्या आप जानते हैं आखिर रोजा खोलते समय खजूर ही क्यों खाया जाता है? खजूर को सेहत के लिहाज से बेहद फायदेमंद माना जाता है.

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  पीवी स‍िंधु की दादी बनाती थी खास लड्डू, प्रोटीन से हैं भरपूर, आप भी करें डाइट में शाम‍िल

  PV Sindhu Protein Diet: पीवी सिंधु की फ‍िटनेस का राज है, ये खास लड्डू. प्रोटीन से भरपूर हैं और यूं डाइट में करें शाम‍िल.

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  International Women’s Day 2025 : किसने मनाया था पहला वीमेंस डे, जानिए महिला दिवस का दिलचस्प इतिहास और इस साल की थीम

  International Women's Day 2025 Date : महिला दिवस हर औरत के अधिकार और बराबरी की बात करने के लिए एक मंच तैयार करता है. कहते हैं कि रूसी महिलाओं ने इसे सबसे पहले मनाया था.

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  चाय पीने से पहले क्यों पीना चाहिए पानी, जानिए शरीर को मिलने वाले फायदों के बारे में

  Drinking Water Before Tea: अक्सर ही लोग सुबह उठते ही सबसे पहले चाय पी लेते हैं. लेकिन, चाय से पहले पानी पीना शरीर की कई दिक्कतों को दूर कर सकता है.

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  Maha Shivratri 2025: 26 या 25 फरवरी कब है महाशिवरात्रि? जानें तिथि, शुभ मुहूर्त, महत्व और भोग रेसिपी

  Maha Shivratri 2025 Date: हिंदू पंचांग के अनुसार, फाल्गुन मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्दशी को महाशिवरात्रि पड़ती है. इस साल यह पर्व 26 फरवरी 2025 को मनाया जाएगा.

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  अपनी टीनएज बेटी को जरूर समझाएं ये खास बातें, जिंदगी भर आएंगी काम

  Things to be teach your Teenage Daughter: अगर आपकी बेटी 15 साल की हो रही है तो उसे सही और सुरक्षित जीवन जीने के लिए कुछ खास बातों की जानकारी देना आपका फर्ज बनता है.

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  इस महीने की धूप से मिलती है सबसे ज्यादा Vitamin D, आप भी लीजिए जान

  Why Vitamin D important for body : विटामिन डी हड्डियों और मांसपेशियों के ऊतकों (Tissues) को बनाए रखने और हमारी इम्यूनिटी को मजबूती प्रदान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. इसके अलावा शरीर के हार्मोन्स को भी बैलेंस करने के लिए बहुत जरूरी है. 

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  स्ट्रेस को कम करने के लिए क्या-क्या करना चाहिए? जानिए आसान और फौरन असर करने वाले अचूक उपाय

  आज की तेज रफ्तार जिंदगी में स्ट्रेस से बच पाना लगभग नामुमकिन हो गया है. अगर तनाव को समय रहते नहीं संभाला गया, तो यह धीरे-धीरे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है. अगर आपका तनाव नियंत्रण से बाहर हो रहा है और आपको तुरंत राहत चाहिए तो इनमें से कोई एक उपाय आजमा सकते हैं.