Healthy Gums Tips
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Doctor Hansaji ने बताया रोज खाई जाने वाली इन 10 आम चीजों से खराब हो सकते हैं आपके दांत, जान लें कैसे करें बचाव
Dental health: मशहूर योग गुरु हंसा योगेंद्र ने 10 ऐसे फूड बताए हैं, जिका सेवन दांतों के लिए हानिकारक हो सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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चेहरे पर झुर्रियां और रिंकल्स से परेशान हैं तो बस यह एक चीज खाना कर दें शुरू, सारे निशान हो जाएंगे दूर
क्या आप भी अपनी उम्र में रिवर्स गियर लगाना चाहते हैं और 40 की उम्र में भी 24 जैसे जवान और तंदुरुस्त रहना चाहते हैं, तो आज से ही अपनी डाइट में छोटी सी चीज को शामिल करना शुरू कर दें.
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खूबसूरत स्माइल और दांतों की चमक मोतियों की तरह रखने के लिए डाइट में इन चीजों को करना होगा शामिल
Clean teeth at home naturally : फलों, सब्जियों, लीन प्रोटीन और डेयरी उत्पादों से भरपूर संतुलित आहार महत्वपूर्ण है. कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे पनीर और दही, दांतों और मसूड़ों की मजबूती देने का काम करते हैं.
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दांत का पीलापन दूर करने में ये 5 नुस्खे होते हैं असरदार, एकबार में दांत हो जाएंगे मोतियों की तरह सफेद
Whiten teeth tips: यह आपके आत्मविश्वास को भी प्रभावित करता है. ऐसे में हम यहां पर आपको कुछ ऐसे टिप्स दे रहे हैं जो आपके पीले दांत सफेद करने में मदद करेगा.
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अखरोट दांतों के नीचे रखते ही सेकंड में तोड़ देंगे आप, अगर रोज अपने टीथ की मजबूती के लिए करेंगे ये काम
Dental health care tips : हम दिनभर में ऐसी कई चीजें खाते हैं, जिनसे हमारे दांतों को नुकसान पहुंचता है. अक्सर लोग इसे नजरअंदाज करते हैं और बिना ब्रश किए ही सो जाते हैं. ऐसे में ये टिप्स फॉलो करके रखें दांतों का ध्यान.
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तनाव और चिंता में इस साइकोलॉजिकल ट्रिक्स से बना सकते हैं काम पर फोकस
हम आपको यहां पर कुछ ऐसे साइकोलॉजिकल (psychological tips) टिप्स बता रहे हैं, जिससे स्ट्रेस में भी काम पर फोकस कर पाएंगे.
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दांतों में लगा है कीड़ा तो घर में मौजूद यह चीज रोज रगड़ें टीथ पर, सारी कैविटी और पीलापन हो जाएगा दूर
Aloe Vera for Mouth: दातों में कीड़ा लगा है और दात बहुत ज्यादा पीले हैं तो घर में मौजूद यह चीज करें इस्तेमाल. सारी प्रॉब्लम हो जाएगी दूर.
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Oral care tips : ऐसे रखिए दांतों का ख्याल नहीं पड़ेगी कभी डेंटिस्ट के पास जाने की जरूरत
Deep clean your teeth at home : आपको यहां पर ओरल हाईजीन का कैसे ख्याल रखें कि डेंटिस्ट के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी. तो आइए जानते हैं दांतों का ख्याल रखने का आसान तरीका.
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दांत के पीलेपन और मुंह की बदबू से लोग आपसे बनाने लगे हैं दूरी? अब से इस देसी पाउडर से करें ब्रश
home made teeth powder : इस आर्टिकल में हम आपको ऐसे देसी पाउडर के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे रोजाना ब्रश करना शुरू कर देते हैं तो दांतों का पीलापन और मुंह की बदबू धीरे-धीरे गायब हो जाएगी और आप एक बार फिर से खुलकर हंस सकेंगे.
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World Oral Health Day: आज है वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे, जानें इस दिन का इतिहास और महत्व
वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे का मुख्य उद्देश्य लोगों को मुंह की सफाई के प्रति जागरूक करना और ओरल हेल्थ को एक बुनियादी मानव अधिकार के रूप में बढ़ावा देना है.
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Tips for Healthy Gums: ये पांच चीजें रोज नहीं की तो कमजोर हो जाएंगे मसूड़े, बिना भूले डेली करना चाहिए ये काम...
मसूड़ों को अनदेखा कर दिया जाता है. जबकि दांतों की तरह ही मसूड़ों को हेल्दी रखने के लिए एक रूटीन फॉलो करने की जरूरत है. इस रूटीन के तहत कम से कम पांच काम आपको रोज करना चाहिए.
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मसूड़ों में दर्द और सूजन से तुरंत राहत व Bleeding Gums से झुटकारा दिलाएंगे ये कमाल के Tips...
How To Strong Gums And Teeth: कई बार हमारी कुछ गलतियों की वजह से भी मसूड़े खराब हो जाते हैं और उनसे खून तक रिसने लगता है. धीरे-धीरे हमारे दांत भी खराने होने लगते हैं. इसलिए मसूड़ों और दांतों को मजबूत और हेल्दी रखने के लिए कुछ उपाय आपकी मदद कर सकते हैं.
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'लाख दुखों की एक दवा है, क्यों न...' मशहूर लाइफस्टाल कोच ने बताया सर्दियों में 12 हेल्थ प्रोब्लम्स का एक पक्का इलाज!
Health Tips: इस सर्दी में हमारी मदद करने के लिए ल्यूक कॉटिन्हो आगे आए हैं. हॉलिस्टिक लाइफस्टाइल कोच ल्यूक ने सर्दी खांसी के साथ, गले में जकड़न, मसूड़ों और दांतों में दर्द, सूजन से निपटने के लिए एक बेहतरीन उपाय सुझाया है.
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Healthy Tips: कानों में लगातार हो रहे दर्द को दूर करते हैं ये 7 घरेलू उपाय, आजमाने पर मिलेगा आराम
Earache Home Remedies: कुछ घंटे बीतने के बावजूद कान का दर्द कम नहीं हो रहा है तो ये घरेलू उपाय आपके लिए ही हैं. इनके इस्तेमाल से मिल सकती है आपको राहत.
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