Healthy Food For Ladies

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  कैल्शियम का भंडार हैं ये चीजें, दूध और दही के साथ इनका सेवन भी हड्डियों की मजबूती और मसल्स ग्रोथ में करेगा मदद

  Calcium Rich Foods: शरीर के लिए कैल्शियम कितना जरूरी है ये हम सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि दूध और डेयरी प्रोडक्ट्स के अलावा और किन चीजों में भरपूर कैल्शियम होता है?

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  Lady Finger Benefits: भिंडी खाने के हैं शौकीन तो जान लें ये हैरान करने वाले फायदे

  Bhindi Ke Fayde: भिंडी एक ऐसी सब्जी है जिसे कई तरह से डाइट में शामिल किया जा सकता है. भिंडी खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  Uric acid control tips : इन सब्जियों से करें अपने यूरिक एसिड को कंट्रोल

  Home remedy : हम यहां पर आपको कुछ ऐसी सब्जी के बारे में बता रहे हैं जिससे आपका यूरिक एसिड कंट्रोल में आ जाएगा.

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  How To Reduce Arm Fat Quickly: ढीली और लटकती बाजुएं कर रही हैं परेशान? जानें आर्म फैट घटाने व स्किन टाइटनिंग के आसान टिप्‍स...

  How To Reduce Arm Fat Quickly: हर बार आर्म्स फैट यानी बाजुओं पर चर्बी की परत का कारण मोटापा नहीं होता, इसके कई और कारण हो सकते हैं. चलिए आज जानते हैं कि आर्म्स फैट के कारण (Cause of Arms fat) क्या क्या हो सकते हैं और इसके साथ ही इसे दूर करने के कुछ तरीके भी जानेंगे.

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  घुटनों का पुराने से पुराना दर्द हो जाएगा दूर, नेचुरोपैथी स्पेशलिस्ट ने बताया गुड़ और लहसुन का रामबाण इलाज, अब हर बुजुर्ग दौड़ेगा!

  How to use jaggery for knee pain : नेचुरोपैथी स्पेशलिस्ट डॉक्टर निष्ठा गुप्ता ने घुटनों के दर्द को दूर करने के लिए बहुत अच्छा इलाज बताया है, जिसे खाने से आपका सारा दर्द दूर हो जाएगा.

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  Okra Side Effects: इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए भिंडी का सेवन, सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर

  Bhindi Side Effects: भिंडी एक ऐसी सब्जी है जिससे कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. इतना ही नहीं, हर राज्य में आपको इसके बनाने के तरीके और स्वाद में फर्क साफ नजर आ जाएगा. लेकिन कुछ लोगों के लिए भिंडी का सेवन हानिकारक हो सकता है.

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  Fruits For Ladies: महिलाओं और लड़कियों को किस उम्र में जरूर खाने चाहिए ये 6 फल, जानें कौन सी समस्याओं का करते हैं नाश

  Best Fruits For Women's Health: महिलाओं के लिए फल (Fruits For Women) बेहद लाभकारी हो सकते हैं. 20, 30, 40 और उससे आगे की उम्र में महिलाओं को इन फलों का सेवन जरूर करना चाहिए.

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  Diet Chart For Women: महिलाएं खुद को हेल्दी रखने के लिए डाइट में इन चीजों को जरूर करें शामिल

  Diet Plan For Female: महिलाएं अक्सर ऑफिस, घर के काम-काज और बच्चों की देखभाल में अपनी सेहत का ख्याल रखना भूल जाती हैं. जबकि महिलाओं को अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत है.

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  Happy Women's Day 2022: ये 5 सुपरफूड "Ladies" क्यों करें डाइट में शामिल, यहां जानें

  Happy Women's Day 2022: हर साल 8 मार्च को अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस मनाया जाता है. यह स्पेशल दिन पहली बार संयुक्त राष्ट्र द्वारा 1977 में स्थापित किया गया था. आज के दिन दुनियाभर में महिलाओं की प्रशंसा और सम्मान के लिए अनेकों कार्यक्रम किए जाते हैं.

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  Diabetes Diet: डायबिटीज रोगियों को शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए इन फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए

  Food To Eat In Diabetes: डायबिटीज के मरीज शुगर लेवल को कंट्रोल रखने के लिए अपनी डाइट में फल, हरी सब्जियां, साबुत अनाज आदि को शामिल कर सकते हैं.

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  Diabetes: क्या भिंडी है ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए रामबाण इलाज? डायबिटीज डाइट में शामिल कर खुद देखें असर!

  Lady Finger For Blood Sugar: भिंडी डायबिटीज में फायदेमंद हो सकती है. भिंडी ज्यादातर लोगों को पसंद हो सकती है. जिनको भिंडी (Ladyfinger) पसंद नहीं उन्हें भी भिंडी खाना शुरू कर देना चाहिए. क्योंकि भिंडी ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल करने में लाभ दे सकती है.