Health Effects Of Cholesterol

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  दिनभर रहती है सुस्ती और आलस? क्या शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर लगती है ज्यादा थकान? जानिए डॉक्टर ने क्या कहा

  High Cholesterol Symptoms: उत्तर प्रदेश के हरदोई में 'शतायु आयुर्वेदा एवं पांचजन्य केंद्र' के मुखिया डॉक्टर अमित कुमार इसे आपके शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल का लक्षण मानते हैं. बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल की वजह से व्यक्ति को कई बीमारियां हो सकती हैं.

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  हाइट के अनुसार दिल को सेहतमंद रखने के लिए कितना होना चाहिए आपका बॉडी वेट? एक्सपर्ट से समझें

  Tips For Healthy Heart: कोलेस्ट्रोल पर काबू रखने के साथ-साथ ही ये भी बहुत जरूरी है कि अपनी हाइट के अनुसार अपना वजन भी मेंटेन करके रखें, क्योंकि आपके पेट का डायमीटर भी आपके दिल की सेहत को मजबूत या कमजोर बना सकता है.

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  हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों का कोलेस्ट्रॉल लेवल कितना होता है? जानिए नॉर्मल Cholesterol Level कितना होना चाहिए

  Cholesterol Level Range: बहुत से लोगों को ये पता नहीं होता है कि कोलेस्ट्रॉल लेवल कैसे मापते हैं? आज हम आपको बता रहे हैं कि नॉर्मल कोलेस्ट्रॉल लेवल कितना होना चाहिए और शरीर में कोलेस्ट्रॉल हाई कब माना जाता है.

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  क्या रोटी पर घी लगाकर खाना चाहिए, जानिए इससे सेहत पर कैसा प्रभाव पड़ता है

  खानपान में अक्सर ही घी को शामिल किया जाता है. लेकिन, इसके फायदों के साथ-साथ कुछ नुकसान भी हैं जिनके बारे में पता होना जरूरी है.

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  हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आपको बनाना होगा ऐसा मॉर्निंग रूटीन, मिलेंगे और भी अनेक फायदे

  How To Reduce Cholesterol Level: आज की तेज और बिजी लाइफस्टाइल में अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना मुश्किल हो सकता है. हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आजकल बहुत सामान्य हो गई है. यहां हम आपको बताएंगे कि आप कैसे सुबह की शुरुआत में अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए एक हेल्दी रूटीन बना सकते हैं.

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  सर्दी में भी चेहरा करेगा ग्लो और वजन होगा कम तो रोज खाइए गुड़ की गजक, इसके फायदे जान चौंक जाएंगे आप

  Gajak good for weight loss : गजक सर्दी में स्वाद के लिए ही नहीं खाई जाती है, बल्कि इससे स्किन ग्लो भी करती है और वजन भी कम होता है.

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  High Cholesterol Symptoms: शरीर में इन तीन जगहों में दर्द को न करें नजरअंदाज, हो सकता है कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का संकेत

  Side Effects of Bad Cholesterol: हमारे शरीर में अच्छे और बुरे तत्वों का बढ़ना घटना हमारी दिनचर्या और खान-अपने पर निर्भर करता है. जो कई बार गंभीर बीमारी का रूप ले लेते हैं. शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल भी कई तरह की परेशानी खड़ी कर सकता है.

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  Nutritions का खजाना बादाम 1 दिन में कितना खाना चाहिए? यहां मिल जाएगा सही जवाब

  आखिर एक दिन में कितने बादाम खाना हेल्दी होता है. आज इस आर्टिकल में हम उसी के बारे में बात करने वाले हैं ताकि आप सही मात्रा का सेवन करके इसका फायदा उठा सकें. 

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  बहुत लो कोलेस्ट्रॉल भी है खतरनाक, यहां जानिए कितना होना चाहिए बॉडी में कोलेस्ट्रॉल लेवल

  Tips To Control Cholesterol: जब कोलेस्ट्रॉल लेवल बहुत कम हो जाता है, तो ये कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है, जैसे कि ब्रेन फंक्शन का बिगड़ना, मूड रिलेटेड डिसऑर्डर और डिप्रेशर और यहां तक कि कैंसर सहित कुछ बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.

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  बुढ़ापे में बहुत फायदेमंद है सिरका, इसके ये 5 लाभ जान चौंक जाएंगे आप

  Benefits of Vinegar: सिरके को चाइनिज खानों की जान माना जाता है. मगर इसका सही उपयोग बुढ़ापे में काफी ज्यादा फायदेमंद है. आइए जानते है इससे होने वाले मेन 5 फायदों के बारे में.

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  घी खाने से कोलेस्ट्रॉल और दिल की सेहत पर क्या असर पड़ता है? न्यूट्रिशनिष्ट ने कह दी ये बात...

  Ghee Benefits: जब घी का सेवन कम मात्रा में किया जाता है, तो ये हेल्दी डाइट का हिस्सा हो सकता है. यहां जानिए घी खाने के बारे में न्यूट्रिशनिष्ट ने क्या कहा.

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  नसों में जमे गंदे कॉलेस्ट्रोल को निकालने में मदद करता है यह पीला मसाला, जान लीजिए कैसे करते हैं सेवन 

  High Cholesterol: धमनियों में जमा कॉलेस्ट्रोल स्वास्थ्य संबंधी कई दिक्कतों का कारण बनता है. ऐसे में कुछ घरेलू उपाय कॉलेस्ट्रोल कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं. 

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  Fig Benefits: हमें क्यों ढूंढने चाहिए अंजीर खाने के बहाने? न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए इसके हैरान करने वाले फायदे

  Benefits Of Fig: पोषक तत्वों से भरपूर इस फल को अपनी डाइट में शामिल करने के अद्भुत लाभ हैं. अंजीर आपके पूरे शरीर के लिए कई लाभ प्रदान करता है, जो उन्हें एक हेल्दी डाइट के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है.

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  क्या आप भी चाय के साथ ब्रेड खाते हैं, तो जान लीजिए अब से इसके सेहत को होने वाले नुकसान

  Chai aur bread khane ke nuksaan : अगर आप चाहती हैं कि आप हेल्दी रहें तो सुबह में चाय के साथ ब्रेड खाना छोड़ दीजिए. इससे सेहत को कई नुकसान पहुंचते हैं जिसके बारे में लेख में बताया गया है.

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  Ghee Side Effects: इन 4 लोगों को घी खाने के बारे में कभी नहीं सोचना चाहिए, जानें कब और क्यों नहीं खाना चाहिए घी

  Who Should Not Eat Ghee: घी हेल्दी फैट में से एक है लेकिन क्या यह सभी के लिए हेल्दी है? अगर आपको नहीं पता है कि किन लोगों को घी खाने से बचना चाहिए तो यहां जानें.