Health Benefits Of Pumpkin Hindi

• 

  पतले हो जाएंगे पक्का बस दादी-नानी की स्पेशल रेसिपी से बना लीजिए ये लड्डू और रोज एक खाइए

  हम आपको एक ऐसे लड्डू की रेसिपी बता रहे हैं जिसे खाकर आप वजन कम कर सकते हैं. ये ऐसी-वैसी नहीं बल्कि दादी-नानी की स्पेशल रेसिपी है.

• 

  डाइट सही से नहीं ले पा रहे हैं तो खाने में शामिल करें ये 7 बीज, शरीर को मिलेगा भरपूर पोषण

  Seeds benefits : पोषक तत्वों से भरपूर डाइट में आप बीजों को भी शामिल कर सकते हैं. इन्हें आप छोटे स्नेक्स कह सकते हैं जिनके सेवन से आपको ढेर सारे न्यूट्रिएंट्स मिलेंगे और आप होंगे एकदम हेल्दी.

• 

  अरे बाबा! फेंक देते हैं कद्दू के बीज? एक बार जान लेंगे कद्दू खाने के फायदे, तो इन्हें फेंकने से करेंगे तौबा!

  Pumpkin Seeds: कद्दू के बीज एंटीऑक्सीडेंट, आयरन समेत कई तरह के न्यूट्रिशन से भरपूर होते हैं.

• 

  Ash Gourd Juice: रोज सुबह खाली पेट पी लें इस सब्जी का जूस लटकती तोंद हो जाएगी गायब, यहां जानें अन्य फायदे

  Ash Gourd Juice Benefits: सफेद कद्दू को सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. रोजाना सुबह इसका जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

• 

  कद्दू के बीज बेकार समझकर फेंके नहीं, रोस्ट करके स्नैक्स में खाएं, मोटापा घटाने से लेकर मिलेंगे ये 4 फायदे

  Health benefits of pumpkin seeds : इसमें ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जिसके एक नहीं बल्कि कई फायदे हैं. उसमें से 4 के बारे में आपको बताने वाले हैं.

• 

  हाई बीपी कंट्रोल करने से लेकर वजन घटाने तक में मदद करता है इस सब्जी का बीज

  Seeds health benefits : यह बीज आसानी से किराने की दुकान पर मिल जाएगा. तो चलिए आपको इस आर्टिकल में बताते हैं इसके फायदों के बारे में. 

• 

  जिन लोगों के शरीर में है प्रोटीन की कमी तो इन बीजों खाकर कर सकते हैं भरपाई

  Best source of protein : आपको डाइट में प्रोटीन जरूर शामिल कर लेना चाहिए. तो चलिए आपको बताते हैं कौन से बीज खाने से आपके शरीर में प्रोटीन की कमी दूर होगी. 

• 

  कद्दू के बीज में छिपा है सेहत का खजाना, जानें इसके फायदे

  Pumpkin Seeds Benefits: आमतौर पर कद्दू के बीज फेंक दिए जाते हैं लेकिन इनमें कई गुण होते हैं. कद्दू के बीजों में प्रोटीन, फाइबर, पोटेशियम, जिंक और आयरन पाया जाता है.

• 

  कद्दू के बीज फेंकने के बजाय इस तरह खाना कर दीजिए शुरू, सेहत को मिलते हैं कई फायदे 

  Pumpkin Seeds: अगर आप भी कद्दू के बीज निकालकर फेंक देते हैं तो बड़ी गलती करते हैं क्योंकि ये बीज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते हैं. यहां जानिए इन्हें किस तरह खाया जा सकता है. 

• 

  कद्दू के बीज सेहत के लिए साबित होते हैं कमाल के, शरीर को मिलते हैं Pumpkin Seeds से ये 5 फायदे 

  Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीजों के फायदे जानेंगे तो फेंकने के बजाय आप भी कर लेंगे डाइट में शामिल. सेहत के लिए होते हैं बेहद फायदेमंद. 

• 

  Pumpkin Seeds Health Benefits: एक नहीं, अनेक फायदों से भरे हैं कद्दू के बीज, यहां जानें रोजाना खाने से मिलने वाले फायदे

  Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू एक ऐसी सब्जी जिसे कई लोग खाना पसंद नहीं करते हैं. लेकिन आपको बता दें कि कद्दू की सब्जी स्वाद और सेहत से भरपूर मानी जाती है. कद्दू को आप अपनी डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.

• 

  Watch: किसान ने लगाया गजब का जुगाड़, उगा दिया 1158 किलो का कद्दू

  Pumpkin OF 1158 Kilogram: हाल ही में स्कॉट एंड्रस नाम के एक किसान ने न्यूयॉर्क में आयोजित 'द ग्रेट कद्दू फार्म' में वार्षिक विश्व कद्दू वजन प्रतियोगिता जीत ली. इस कद्दू का वजन 2554 पाउंड यानि करीब 1158 किलोग्राम बताया जा रहा है.

• 

  नाश्ते में चाहते हैं कुछ हेल्दी और टेस्टी खाना तो, Pumpkin seeds को ऐसे करें घर पर रोस्ट

  Snacks Recipe : अब तो टेक्नोलॉजी के जमाने में लोग यूट्यूब से नई नई रेसिपी सीखकर अपना और परिवार का स्वाद बढ़ा रहे हैं. खाने पीने की बात हो रही है तो हम आपके लिए एक ऐसी स्नैक रेसिपी लेकर आए हैं जिसे आप आसानी से बना सकती हैं.

• 

  Pumpkin Juice Benefits: कद्दू की सब्जी नहीं जूस के फायदे जान आज से ही कर देंगे इसे पीना, यहां जानें अद्भुत फायदे

  Benefits Of Pumpkin Juice: कद्दू एक ऐसी सब्जी है जिसे खाना कई लोग पसंद नहीं करते हैं. लेकिन कद्दू से सिर्फ सब्जी ही नहीं बल्कि कई लजीज डिशेज भी बनाई जा सकती हैं, जैसे कद्दू की खीर, कद्दू का हलवा, कद्दू का सूप, कद्दू का जूस आदि.

• 

  Pumpkin Seeds Benefits: डायबिटीज मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है कद्दू के बीज, जानें अन्य फायदे

  Pumpkin Seeds Benefits: हरी सब्जियों को सेहत का भंडार कहा जाता है. और कद्दू एक ऐसी सब्जी है, जो स्वाद और सेहत से भरपूर है. कद्दू से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती है.