Health Benefits Of Bathing

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  रोज ठंडे पानी से नहाने से क्या फायदे होते हैं? जानिए किन लोगों के लिए ज्यादा लाभकारी

  Benefits of Cold Water Baths: रोज ठंडे पानी से नहाने के फायदे आपकी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में अद्वितीय हैं. ठंडे पानी से नहाने के फायदे और इसे किन लोगों को अपनाना चाहिए, आइए विस्तार से समझते हैं.

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  Right time to bath : साइंस के अनुसार नहाने का सही समय क्या होता है, जानिए यहां

  Daily bath health benefits : हर दिन नहाने से आपका शरीर इंफेक्शन से दूर रहता है और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है. 

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  Bathing Habits: इंडियन सुबह लेकिन चीनी, जापानी रात में नहाते हैं, जानिए किस समय नहाना है सही

  Bathing Habits: सदियों से नहाने के समय को लेकर एक परंपरा चली आ रही है, पर क्या ये तरीका वाकई सही है।

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  चेहरे के दाग-धब्‍बे हो जाएंगे दूर, ग्‍लो करेगा 5 दिन में, बस भाप लेते हुए म‍िला लें यह सफेद चीज

  हर कोई चाहता है क‍ि चेहरे पर दाग व धब्‍बे ना हो और चेहरा ग्‍लो करे. पर ऐसा कैसे हो, यहां हम क देसी नुस्‍खा बता रहे हैं जो लंबे समय से चला आ रहा है. भांप यह सफेद चीज डालकर करें.

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  क्या आप भी सर्दी में नहाते हैं ठंडे पानी से, जानिए क्या पड़ता है इसका शरीर पर असर

  Cold water bath effects on body in winters : सर्दियों में गर्म पानी से नहाना सामान्य और आरामदायक होता है, लेकिन ठंडे पानी के फायदे को भी आप अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं.

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  रोजाना गर्म पानी से नहाने के ये 5 फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, ठंडे पानी में ठिठुरने से बचेगा शरीर, मिलेगा आराम

  Garam pani se nahane ke fayde: एक्सपर्ट की मानें तो जो व्यक्ति रोजाना गर्म पानी से नहाता है तो उसके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर तरीके से होता है. एक रिसर्च के अनुसार अगर आप अपने पैरों को 10 से 15 मिनट तक गर्म पानी में डुबो कर रखते हैं तो आपका ब्लड सर्कुलेशन बढ़िया होने लगता है.

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  सर्दियों में ठंडे पानी से नहाने के हैं कई फायदे, स्टडी में आया सामने

  Cold Water Bath: सर्दियों में अक्सर ही लोग गर्म पानी से नहाते हैं. लेकिन, स्टडी का कहना है कि ठंडे पानी से नहाने पर शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.

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  सर्दियों में ठंडे या गर्म, किस पानी से नहाना चाहिए? जानें दोनों के अलग फायदे और सही तरीका

  Orange For Weight Loss: कुछ फल कैलोरी बर्न करने और हमारे डेली कैलोरी इंटेक को कम करने में बेहद मददगार हो सकते हैं. यहां हम एक ऐसे ही फल की बात कर रहे हैं, जिसे आप इस सर्दी आपनी डाइट में शामिल कर वजन कम करने में मदद पा सकते हैं.

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  क्या आपको पता है कि रोज ठंडे पानी से नहाने से क्या होता है? फायदे और नुकसान जान लीजिए

  Cold Water Bathing: ठंडे पानी से नहाने को लेकर लोगों को मत अलग-अलग हो सकते हैं. कोई कहता है ठंडे पानी से नहीं नहाना चाहिए, कोई कहता है ठंडा पानी से नहाने के फायदे कमाल के हैं. क्या आप जानते हैं कि रोज ठंडे पानी से नहाने से क्या फायदे और नुकसान हो सकते हैं.

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  बारिश में नहाने के हैं कई फायदे, लेकिन रेन बाथ लेने से पहले इन बातों का रखें ख्याल

  Rain bath ke fayade : न केवल बच्चों, बल्कि बड़ों को भी बारिश में भीगना बहुत पसंद आता है. बारिश में नहाने से सेहत और त्वचा को कई तरह के फायदे भी होते हैं. तो, अगली बार जब आप बारिश में भीगें, तो घबराएं नहीं बल्कि इसका पूरा आनंद उठाएं.

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  नामांकन से पहले PM Modi ने की गंगा पूजा, गंगा सप्तमी पर जानें क्या है गंगा स्नान का महत्व और सेहत के लिए इसके फायदे

  Bathing In Holy Ganga: 14 मई के दिन यानी आज गंगा सप्तमी (Ganga Saptami) मनाई जा रही है. इसी मौके को पीएम नरेंद्र मोदी ने अपने गंगा जन्मोत्सव के इसी मौके पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (PM Modi) वाराणसी लोकसभा सीट (Loksabha Seat) से नामांकन कर रहे हैं. ऐसे में गंगा स्नान (Ganga Snan) की बात चलना भी लाजमी लगता है. तो चलिए जानते हैं इस मौके पर कि गंगा स्नान का महत्व क्या है, गंगा स्नान करने का सही तरीका क्या है और गंगा स्नान करने से आपको क्या स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं. 

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  रिसर्च में हुआ खुलासा - ''रोज नहाने के नहीं हैं कोई प्रमाणिक हेल्थ बेनेफिट्स ''

  आपको बता दें कि डॉक्टर स्किन ड्राई है या एक्जिमा जैसी स्किन इंफेक्शन की शिकार है तो रोज न नहाएं. ऐसा इसलिए क्योंकि रोज नहाने से स्किन में चिपके सूक्ष्म जीव मर जाएंगे, जो आपकी स्किन को प्रोटेक्ट करते हैं. 

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  विद्या मालवाडे ने आइस वाटर में 8 मिनट तक किया बाथ, सेलिब्रिटी से जानिए बर्फ के पानी में नहाने के फायदे

  आइस बाथ लेने से मसल पेन को कम करने में मदद मिलती है. इसके अलावा अगर इंटेंस वर्कआउट किया हो तो उस दर्द से भी आइस बाथ निजात दिलाता है

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  पानी में बर्फ डालकर नहाने से सेहत को होते हैं कई फायदे, जानने के बाद आप भी लेंगे Ice Bath

  आइस बाथ लेना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है. बस आपको इसे सही तरीके और किसी एक्सपर्ट की निगरानी में करना चाहिए.

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  न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए हरीतकी का सेवन करने के 5 गजब के फायदे, हेल्दी मेमोरी और डायजेशन के साथ मिलते हैं ये लाभ

  आयुर्वेद में हरीतकी को मेंटल क्लीयरिटी, मेमोरी और फोकस को बढ़ा सकती है. हरीतकी का सेवन करने से मिलने वाले कुछ स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट यहां पढ़ें.