Headaches Causes

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  रोने के बाद होता है सिर में दर्द, तो डॉक्टर से जानिए कौनसी 6 दिक्कतें हो सकती हैं वजह 

  Headache After Crying: सिर में यूं तो कभी भी दर्द होने लगता है, लेकिन रोने के बाद अगर हर बार सिर में दर्द होता है तो इसके कुछ कारण हो सकते हैं जिनके बारे में डॉक्टर बता रही हैं. 

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  माइग्रेन वाले लोगों के लिए डॉक्टर ने बताया सही इलाज, जानें कैसे करें पहचान, ट्रिगर फैक्टर और लक्षण

  डॉक्टर ने यह भी बताया कि अगर लाइफस्टाइल में सुधार नहीं किया गया, तो माइग्रेन के अटैक बढ़ सकते हैं. इसलिए, अच्छी लाइफस्टाइल और स्ट्रेस मैनेजमेंट जरूरी है, ताकि हम माइग्रेन को प्रभावी ढंग से कंट्रोल कर सकें.

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  National Nutrition Week 2024: विटामिन बी-12 कितना है जरूरी, जानें क्या कहते हैं डॉक्टर

  National Nutrition Week 2024: पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए भारत में हर साल 1 सितंबर से लेकर 7 सितंबर तक ‘राष्ट्रीय पोषण सप्ताह’ मनाया जाता है.

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  इन 3 विटामिन की कमी से अक्सर होने लगता है तेज सिरदर्द और मानसिक थकान, जानें क्या खाकर करें कमी को दूर

  Which Vitamin Deficiency Causes Headache: हममें से बहुत से लोग अक्सर दिन खत्म होते होते सिरदर्द और मानसिक थकान महसूस करते हैं. हालांकि ये आपकी व्यस्त लाइफस्टाइल और काम के तनाव के कारण हो सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ विटामिन की कमी वजह से भी हो सकता है.

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  सिरदर्द होने पर क्या नहीं खाना चाहिए? सिरदर्द को कम करने के लिए इन फूड्स से बचना बहुत जरूरी

  Headache Diet: सिरदर्द से बचने के लिए सही डाइट का चयन करना जरूरी है. ऊपर बताए गए फूड्स से बचकर आप सिरदर्द की संभावना को कम कर सकते हैं. हेल्दी डाइट, पर्याप्त पानी पीना और नियमित व्यायाम करने से भी सिरदर्द से राहत मिल सकती है.

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  How To Improve Eyesight Naturally: आंखों पर लगा चश्मा चुभता है? आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए रोजाना करें ये 5 योगा, तेज होगी नजर...

  Eye Exercise: स्क्रीन के ज्यादा इस्तेमाल से आज कल हर किसी को आंखों से संबंधित दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. आंखों के पास की मांसपेशियां कमजोर होने लगती है. अगर आपको भी इस तरह की दिक्कत हो रही है तो इन 5 एक्सरसाइज की मदद से आंखें रिलैक्स हो जाएंगी.

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  क्या दांत दर्द से भी हो सकता है सिर में दर्द, जानिए इसका कारण और बचने के उपाय

  जिनके दांत में दर्द होता है वे तेज सिर दर्द की भी शिकायत करते हैं. विशेषज्ञों के अनुसार दांत का दर्द कई बार सिर दर्द और यहां तक कि माइग्रेन का कारण होता है.

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  मौसम बदलने पर जल्दी डिहाइड्रेट होने लगती है बॉडी, इन आसान तरीकों को अपनाकर रखें अपने शरीर को हाइड्रेट

  Body Ko Hydrate Rakhne Ke Upay: यहां हम उन ट्रिक्स के बारे में बता रहे हैं जिनको फॉलो करके आप हमेशा हर वक्त हाइड्रेट रह सकते हैं.

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  Headache cause : इस हार्मोन की कमी से सिर में होता है तेज दर्द, जानिए यहां

  आपको बता दें कि शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का लेवल घटने पर सिर में दर्द होता है. इसके कम होने से ना सिर्फ हेडएक होता है बल्कि, कई और परेशानियां शुरू हो सकती हैं.

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  सर्दियों में क्यों बढ़ जाते हैं माइग्रेन अटैक? इन 6 तरीकों से कर सकते हैं बचाव

  Reasons Of Migraine Attacks: टेंपरेचर कम होने से माइग्रेन अटैक की दिक्कत बढ़ जाती है. बैरोमीटर प्रेशर, टेंपरेचर में उतार-चढ़ाव और यहां तक कि लाइफस्टाइल में बदलाव जैसे कारक माइग्रेन को ट्रिगर कर सकते हैं.

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  Vitamin deficiency : इन 4 विटामिन की कमी से होता है सिर में दर्द, जानिए उनके नाम

  Vitamin deficiency : कभी-कभी विटामिन की कमी से भी सिरदर्द उभर जाता है. तो चलिए आपको बताते हैं उन 4 विटामिन के बारे में जिनकी कमी हेडएक उभारता है.

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  आपके भी सिर में रहता है हमेशा दर्द, शरीर में हो सकती है इन जरूरी पोषक तत्वों की कमी

  Vitamins for Headache : कई लोगों के सिर में हर समय दर्द रहता है. अगर आप भी इनमें से हैं तो इन विटामिन्स की शरीर में कभी न होने दे कमी. 

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  Headache Remedies: बिना दवाओं के इन घरेलू उपायों से भी कर सकते हैं सिरदर्द का इलाज...

  How to Get Rid of Headaches: अगर आप भी ठंड के मौसम में सिरदर्द की समस्या से परेशान हैं तो इन घरेलू उपायों को अपना कर राहत पा सकते हैं.

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  अक्सर होता है सिरदर्द, तो ये नॉर्मल बात नहीं, अगर दिखें ये संकेत तो तुरंत कराएं चेकअप

  अचानक शुरू होने वाले गंभीर सिरदर्द का अनुभव करने वाले व्यक्तियों को मेडिकल हेल्प लेने में संकोच नहीं करना चाहिए. सिरदर्द केवल कुछ समय के लिए होने वाली असुविधा नहीं है बल्कि गंभीर समस्याओं का संभावित संकेतक भी है.

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  इन विटामिन की कमी से हो सकता है सिरदर्द? यहां जानें कैसे करें...

  Causes of Headache: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए पर्याप्त नींद लेना जरूरी है. कई बार खान-पान में गड़बड़ी के चलते भी सिरदर्द की समस्या से गुजरना पड़ता है.