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मजेदार है हुला हूपिंग एक्सरसाइज, प्लास्टिक रिंग संग ऐसे करें व्यायाम, जानिए इसके जबरदस्त फायदे
Hula Hoop Exercise: जर्नल ऑफ स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग रिसर्च (2021) में छपे एक अध्ययन के अनुसार, 6 हफ्ते तक हुला हूपिंग करने वालों की कमर पतली और कोर की ताकत बढ़ी, जो चलने से भी ज्यादा प्रभावी साबित हुई.
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विराट कोहली का वीडियो वायरल, जब बड़े ही सुर में गाया था मोहम्मद रफी का गाना, लोग बोले- एक दिल कितनी बार जीतोगे
विराट कोहली का एक थ्रोबैक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है, जिसमें वह लता मंगेशकर-मोहम्मद रफी का क्लासिक गाना गाते हुए नजर आ रहे हैं.
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कैलोरी बर्न करना हुआ अब मस्ती भरा, शिल्पा शेट्टी ने बताया फिटनेस का मजेदार तरीका
Shilpa Shetty Fitness: जंपिंग जैक्स एक हल्की कूदने वाली एक्सरसाइज है जो पूरे शरीर को गर्म करती है. वहीं स्टैंडिंग एट क्रंचेस एक्सरसाइज पेट की चर्बी घटाने में मदद करती है और मसल्स मजबूत करती है.
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जब शाहरुख खान के साथ स्टेज पर रेखा ने किया डांस, देखने लायक था अमिताभ बच्चन का रिएक्शन, लोग बोले-अफसोस दिखता है...
इस वीडियो में स्टेज पर रेखा और शाहरुख खान फिल्म मिस्टर नटवरलाल के हिट सॉन्ग 'परदेसिया' पर नाच रहे हैं. इस फिल्म में अमिताभ बच्चन और रेखा की जोड़ी देखी गई थी.
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चंडीगढ़ की चिलचिलाती गर्मी से राहत पाने के लिए पहुंच जाएं पास के 5 हिल स्टेशन, बनाएं वीकेंड प्लान
चंडीगढ़ में भी गर्मी ने अपनी चरम सीमा पर पहुंचना शुरू कर दिया है, ऐसे में अगर आप हिल स्टेशन पर जाने की प्लान रहे हैं, तो यहां आपको चंडीगढ़ के पास के हिल स्टेशनों के बारे में बताने जा रहे हैं.
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होली में पानी के गुब्बारे चलाने में बरतें सावधानी, एक्सपर्ट से जानिए कितनी खतरनाक हैं वाटर बैलून और इसकी चोटों से कैसे बचें?
ज्यादातर बच्चे खुद को मौसम की गर्मी से ठंडा रखने, दूसरों को निशाना बनाने और ग्रुप में मनोरंजन करने के लिए पानी के गुब्बारों से जमकर खेलने लगे हैं.
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आपका बच्चा भी करता है सुबह उठने में नखरे, तो आज से ही आजमाएं ये ट्रिक, खुद उठने लगेगा अपने आप
Bache Ko Neend Se Kaise Jagaye: यहां बताई गई ट्रिक्स को अपनाकर आप अपने बच्चे को आसानी से सुबह उठा सकते हैं और उनका दिन एक पॉजिटिविटी और एनर्जी से भरा बना सकते हैं. याद रखें बच्चों के साथ धैर्य और प्यार से पेश आना सबसे जरूरी है.
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राजेश खन्ना पर पत्नी डिंपल कपाड़िया ने ही दिया था सबसे बेहूदा कमेंट, श्रीदेवी संग देखकर इस तरह उड़ाया था मजाक
डिंपल कपाड़िया ने बहुत कम उम्र में और पहली ही फिल्म के बाद राजेश खन्ना से शादी कर ली थी. शादी के बाद दोनों की दो बेटियां हुईं और नौ साल में ही दोनों अलग भी हो गए. हालांकि दोनों ने कभी तलाक नहीं लिया.
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सलमान ने जब शाहरुख पर लगाया था उनकी कहानी चुराने का आरोप, कहा था- 'उन्होंने तो इसे अपनी फिल्म की कहानी बना दिया...'
सलमान खान और शाहरुख खान के बीच एक समय में 36 का आंकड़ा हुआ करता था. दोनों एक साथ पर्दे पर नजर आना तो दूर एक साथ किसी फंक्शन में भी नहीं दिखते थे. हालांकि बीते कुछ सालों से वह अच्छे दोस्त बन गए हैं.
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शाहरुख और प्रियंका को स्टेज पर मस्ती करता देख उतर गया था गौरी खान का चेहरा, बार-बार आप भी करेंगे इस वीडियो पर क्लिक
शाहरुख खान और प्रियंका चोपड़ा के अफेयर की खबर एक समय खूब उड़ी थी. कहते हैं कि शादीशुदा होने के बावजूद शाहरुख प्रियंका की खूबसूरती पर दिल हार बैठे थे.
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जब जैकी श्रॉफ ने अनिल कपूर को मारे थे एक नहीं बल्कि 17 चांटे, एक्टर ने कहा- वो मुझे बार-बार...
बॉलीवुड के फिटेस्ट एक्टर में शामिल अनिल कपूर 67 साल की उम्र में भी एकदम फिट और एक्टिव हैं. उनका लुक जितना परफेक्ट है, अपने काम में भी वह उतना ही परफेक्शन चाहते हैं.
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शरीर में कहां है मुट्ठी जितनी मोटर, बॉडी से निकाल दो तो भी चलती रहती है, करती है धुक-धुक की आवाज, तस्वीर में पहचानें, 5 सेकेंड में दे जवाब
Heart Facts: दिल से जुड़े न जाने कितने ही जुमले कहे जाते हैं बिना ये सोचे की वो कितने सच हैं या सही हैं. इंसानी दिल के लिए जितनी दिलचस्प बातें कहीं जाती हैं दिल से जुड़े फैक्ट्स वाकई उतने ही इंटरेस्टिंग होते भी हैं.
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60 फीसदी फैट है दिमाग, पूरी तरह फॉर्म होने में लगते हैं 25 साल, फ़ॉर्मूला वन कार से भी तेज ट्रेवल करती है इंफॉर्मेशन, दिमाग हिला देंगे दिमाग से जुड़े ये मजेदार फेक्ट्स
Fun Facts About Your Brain: इंसानी दिमाग जितना जटिल है उसमें उतने ही ज्यादा दिलचस्प तथ्य भी छिपे हैं. क्या आप जानते हैं आपको छोटे से सिर में रहने वाले छोटे से दिमाग में क्या क्या होता है.
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World Milk Day 2023: दूध के बारे में कितना जानते हैं आप? ये रहे 5 रोचक फैक्ट जो आपको बिल्कुल पता नहीं होंगे
World Milk Day 2023: दूध बचपन से ही हमारी डेली डाइट में शामिल हो जाता है, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि अभी भी आपको दूध के बारे में कुछ फैक्ट्स पता नहीं होंगे.
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मां को बेटी ने खिलाया जर्मनी का बेहतरीन स्नैक्स, पूछने पर माताजी ने कहा- ठीक ही था
उनके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं कि वह एक परोपकारी इंसान भी हैं, लोगों की मदद करने का जज़्बा रखते हैं. उन्होंने डिजिटल मार्केटिंग, इन्फॉर्मेशन टेक्नोलॉजी और हॉस्पिटैलिटी जैसे विभिन्न क्षेत्रों में कई युवाओं के लिए अवसर का रास्ता बनाया है.
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मजेदार है हुला हूपिंग एक्सरसाइज, प्लास्टिक रिंग संग ऐसे करें व्यायाम, जानिए इसके जबरदस्त फायदे
Hula Hoop Exercise: जर्नल ऑफ स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग रिसर्च (2021) में छपे एक अध्ययन के अनुसार, 6 हफ्ते तक हुला हूपिंग करने वालों की कमर पतली और कोर की ताकत बढ़ी, जो चलने से भी ज्यादा प्रभावी साबित हुई.
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विराट कोहली का वीडियो वायरल, जब बड़े ही सुर में गाया था मोहम्मद रफी का गाना, लोग बोले- एक दिल कितनी बार जीतोगे
विराट कोहली का एक थ्रोबैक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है, जिसमें वह लता मंगेशकर-मोहम्मद रफी का क्लासिक गाना गाते हुए नजर आ रहे हैं.
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Shilpa Shetty Fitness: जंपिंग जैक्स एक हल्की कूदने वाली एक्सरसाइज है जो पूरे शरीर को गर्म करती है. वहीं स्टैंडिंग एट क्रंचेस एक्सरसाइज पेट की चर्बी घटाने में मदद करती है और मसल्स मजबूत करती है.
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जब शाहरुख खान के साथ स्टेज पर रेखा ने किया डांस, देखने लायक था अमिताभ बच्चन का रिएक्शन, लोग बोले-अफसोस दिखता है...
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चंडीगढ़ में भी गर्मी ने अपनी चरम सीमा पर पहुंचना शुरू कर दिया है, ऐसे में अगर आप हिल स्टेशन पर जाने की प्लान रहे हैं, तो यहां आपको चंडीगढ़ के पास के हिल स्टेशनों के बारे में बताने जा रहे हैं.
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होली में पानी के गुब्बारे चलाने में बरतें सावधानी, एक्सपर्ट से जानिए कितनी खतरनाक हैं वाटर बैलून और इसकी चोटों से कैसे बचें?
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आपका बच्चा भी करता है सुबह उठने में नखरे, तो आज से ही आजमाएं ये ट्रिक, खुद उठने लगेगा अपने आप
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राजेश खन्ना पर पत्नी डिंपल कपाड़िया ने ही दिया था सबसे बेहूदा कमेंट, श्रीदेवी संग देखकर इस तरह उड़ाया था मजाक
डिंपल कपाड़िया ने बहुत कम उम्र में और पहली ही फिल्म के बाद राजेश खन्ना से शादी कर ली थी. शादी के बाद दोनों की दो बेटियां हुईं और नौ साल में ही दोनों अलग भी हो गए. हालांकि दोनों ने कभी तलाक नहीं लिया.
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सलमान ने जब शाहरुख पर लगाया था उनकी कहानी चुराने का आरोप, कहा था- 'उन्होंने तो इसे अपनी फिल्म की कहानी बना दिया...'
सलमान खान और शाहरुख खान के बीच एक समय में 36 का आंकड़ा हुआ करता था. दोनों एक साथ पर्दे पर नजर आना तो दूर एक साथ किसी फंक्शन में भी नहीं दिखते थे. हालांकि बीते कुछ सालों से वह अच्छे दोस्त बन गए हैं.
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शाहरुख और प्रियंका को स्टेज पर मस्ती करता देख उतर गया था गौरी खान का चेहरा, बार-बार आप भी करेंगे इस वीडियो पर क्लिक
शाहरुख खान और प्रियंका चोपड़ा के अफेयर की खबर एक समय खूब उड़ी थी. कहते हैं कि शादीशुदा होने के बावजूद शाहरुख प्रियंका की खूबसूरती पर दिल हार बैठे थे.
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जब जैकी श्रॉफ ने अनिल कपूर को मारे थे एक नहीं बल्कि 17 चांटे, एक्टर ने कहा- वो मुझे बार-बार...
बॉलीवुड के फिटेस्ट एक्टर में शामिल अनिल कपूर 67 साल की उम्र में भी एकदम फिट और एक्टिव हैं. उनका लुक जितना परफेक्ट है, अपने काम में भी वह उतना ही परफेक्शन चाहते हैं.
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शरीर में कहां है मुट्ठी जितनी मोटर, बॉडी से निकाल दो तो भी चलती रहती है, करती है धुक-धुक की आवाज, तस्वीर में पहचानें, 5 सेकेंड में दे जवाब
Heart Facts: दिल से जुड़े न जाने कितने ही जुमले कहे जाते हैं बिना ये सोचे की वो कितने सच हैं या सही हैं. इंसानी दिल के लिए जितनी दिलचस्प बातें कहीं जाती हैं दिल से जुड़े फैक्ट्स वाकई उतने ही इंटरेस्टिंग होते भी हैं.
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60 फीसदी फैट है दिमाग, पूरी तरह फॉर्म होने में लगते हैं 25 साल, फ़ॉर्मूला वन कार से भी तेज ट्रेवल करती है इंफॉर्मेशन, दिमाग हिला देंगे दिमाग से जुड़े ये मजेदार फेक्ट्स
Fun Facts About Your Brain: इंसानी दिमाग जितना जटिल है उसमें उतने ही ज्यादा दिलचस्प तथ्य भी छिपे हैं. क्या आप जानते हैं आपको छोटे से सिर में रहने वाले छोटे से दिमाग में क्या क्या होता है.
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World Milk Day 2023: दूध के बारे में कितना जानते हैं आप? ये रहे 5 रोचक फैक्ट जो आपको बिल्कुल पता नहीं होंगे
World Milk Day 2023: दूध बचपन से ही हमारी डेली डाइट में शामिल हो जाता है, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि अभी भी आपको दूध के बारे में कुछ फैक्ट्स पता नहीं होंगे.
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मां को बेटी ने खिलाया जर्मनी का बेहतरीन स्नैक्स, पूछने पर माताजी ने कहा- ठीक ही था
उनके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं कि वह एक परोपकारी इंसान भी हैं, लोगों की मदद करने का जज़्बा रखते हैं. उन्होंने डिजिटल मार्केटिंग, इन्फॉर्मेशन टेक्नोलॉजी और हॉस्पिटैलिटी जैसे विभिन्न क्षेत्रों में कई युवाओं के लिए अवसर का रास्ता बनाया है.
