Foods For Healthy Teeth Hindi

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  रोज खाली पेट 2 लौंग खाने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप, वजन कम होने से लेकर ग्लोइंग स्किन तक, होंगे फायदे

  Roj 2 Laung Khane Ke Fayde: रोजाना दो लौंग खाने से आपके शरीर पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं. यह आपके पाचन तंत्र, इम्यून सिस्टम, दांतों की सेहत, त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है. इसके अलावा, यह तनाव और चिंता को कम करने में भी मदद करता है. इसलिए, अपने आहार में लौंग को शामिल करना एक अच्छा विचार हो सकता है.

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  कैविटी की समस्या से हैं परेशान, तो डेंटिस्ट से जानें क्या है कैविटी और झनझनाहट की वजह और इससे तुरंत राहत पाने का घरेलू उपाय

  Cavity in Teeth: क्या आप भी कैविटी और दांतों में होने वाली झनझनाहट से हैं परेशान तो डेंटिस्ट से जानें घरेलू उपाय.

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  Gum Bleeding: ब्रश करते ही मसूड़ों से निकल आता है खून, तो इन चीजों को आज से खाना कर दें शुरू

  How to Stop Bleeding Gums: मसूड़ों से खून आना आपके दांतों की सेहत से जुड़ा होता है. इसलिए अपनी सेहत और दांत दोनों का खास ख्याल रखें. मसूड़ों से खून आने पर आप कुछ घरेलू उपाय अपना कर राहत पा सकते हैं.

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  Vitamin K हार्ट और हड्डियों की सेहत का रखता है ख्याल, प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए भी जरूरी, ये रहे 6 फूड सोर्सेज

  Vitamin K Benefits: विटामिन के एक एक घुलनशील विटामिन है जो ब्लड क्लॉटिंग, बोन हेल्थ और हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है. यह थक्का बनाने की प्रक्रिया में शामिल कई प्रोटीनों को सक्रिय करता है. विटामिन के के बिना ब्लीडिंग रिलेटेड डिसऑर्डर हो सकते हैं.

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  हड्डियों को मजबूत बनाने और वजन कम करने में कारगर है यह तेल, फायदे जानकर उड़ जाएंगे होश

  खाना बनाने के लिए हम कई तरह के तेल और घी का इस्तेमाल करते हैं. जिसको लेकर के लोगों के मन में कई तरह के सवाल भी उठते हैं कि किस तेल में खाना बनाना फायदेमंद होता है. रिफाइंड, सरसों का तेल, ऑलिव ऑयल या फिर नारियल का तेल.

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  संतरा खाकर उसके छिलके फेंक देते हैं तो कर रहे हैं बड़ी गलती, संतरे के छिलके से मिलते हैं ये 5 कमाल के फायदे 

  Uses of Orange Peel: संतरे के छिलके कूड़ेदान में फेंकने से पहले जरा ये फायदे जान लीजिए. आपको यकीन भी नहीं होगा कि कितने कमाल के हैं ये छिलके.