Foods For Detoxification

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  कैसे पता करें कि बॉडी को अब डिटॉक्सिफाई करने की जरूरत है? न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया कब और कैसे करें

  Body Detox Signs: अगर आप भी नहीं जानते हैं कि बॉडी को कब डिटॉक्स करना है, तो न्यूट्रिशनिष्ट अंजलि मुखर्जी ने कुछ ऐसे लक्षण बताए हैं जिनसे यह साफ होता है कि आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई करने की जरूरत है.

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  अनहेल्दी और बाहर के खाने से पेट फूल रहा है, तो न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया बॉडी को डिटॉक्स करने रामबाण तरीका, जानिए...

  Body Ki Gandagi Kaise Nikale: अंजलि मुखर्जी कहती हैं, "हर कोई डिटॉक्स कर सकता है. शादी से पहले, त्योहार के बाद, छुट्टियों के बाद मौज-मस्ती - हम सभी इस दौर से गुज़रे हैं. एक दिन का डिटॉक्स बहुत ज्यादा शराब, मिठाई या भारी भोजन के बाद आपके शरीर को रीसेट करने में मदद कर सकता है."

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  बॉडी से टॉक्सिन्स को फ्लस करने के लिए 3 नेचुरल तरीके, पेट और डायजेशन का भी रखते हैं ख्याल

  अगर आप प्राकृतिक रूप से अपने शरीर को डिटॉक्स करना चाहते हैं, तो लाइफस्टाइल में कुछ छोटे-मोटे बदलाव आपकी काफी हद तक मदद कर सकते हैं. यहां कुछ नेचुरल तरीके हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

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  मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने बताए फिट रहने के 5 मंत्र, बदल जाएगी काया, शरीर रहेगा तंदरुस्त

  Tips For Detoxifying Your Body: तन और मन को करें डिटॉक्स करना जरूरी है. इसे लेकर न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर के ये चार मंत्र काम आएंगे

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  शरीर के अंदर की गंदगी को बाहर निकालने के 5 कारगर नेचुरल तरीके, पूरी तरह डिटॉक्स हो जाएगी बॉडी

  Body Detoxification Tips: आपके शरीर को डिटॉक्स करने और ऑलओवर हेल्थ को हेल्दी बनाए रखने में मदद करने के लिए यहां कुछ कारगर तरीके हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

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  Liver Healthy Diet: न्यूट्रिशनिष्ट ने शेयर किए लीवर को हेल्दी, मजबूत और रोग मुक्त रखने वाले किए 5 सुपरफूड्स

  Liver Health: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के अनुसार लीवर को हेल्दी बनाए रखने के लिए कुछ फूड्स की लिस्ट दी गई है, जिन्हें आपको रोजाना खाने की जरूरत है.

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  Liver को पूरी तरह खराब कर देती हैं ये 5 चीजें, आज से ही करें परहेज Detoxification में नहीं आएगी दिक्कत

  Worst Foods For Liver: लीवर का कार्य कई मेटाबोलाइट्स को डिटॉक्सीफाई करना, प्रोटीन को कंज्यूम करना और पाचन और ग्रोथ के लिए जरूरी बायोकेमिकल का उत्पादन करना है.

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  Raksha Bandhan पर तला हुआ और ढेर सारी मिठाइयां खाने के बाद पेट की सफाई के लिए पिएं ये Detox Drink

  Best Detox Drink: त्योहारों के बाद एक एक अच्छा डिटॉक्सिफिकेशन (Detoxification) हमें शरीर को शुद्ध करने, पाचन और मेटाबॉलिज्म (Metabolism) को रेगुलेट करने में मदद करता है.

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  Cucumber For Summer: डिहाइड्रेशन से बचाने के अलावा वजन को भी कंट्रोल करने में मददगार है खीरा

  Cucumber Health Benefits: गर्मियों के दिनों में खीरे का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. खीरे में लगभग 90 प्रतिशत पानी पाया जाता है जो आपको डिहाइड्रेशन से बचाने के साथ बार-बार लगने वाली भूख को कंट्रोल करने में भी मदद कर सकता है.

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  Haldi Health Benefits: ठंड के दिनों में ऐसे करें हल्दी का सेवन मिलेंगे ये कमाल के फायदे

  Health Benefits Of Turmeric: सर्दियों के मौसम में हल्दी का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसे खाने से स्वाद और रंग को बढ़ाने के अलावा सेहत और सुंदरता के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है.

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  Body Detoxing के लिए 5 चीजें हैं बेहद फायदेमंद, शरीर के अंदर की सफाई कर रखती हैं हमेशा हेल्दी

  Ways Of Body Detoxification: आयुर्वेदिक डिटॉक्स डाइट के बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ बताए जाते हैं. यहां कुछ फूड्स और ड्रिंक्स हैं जो आपके शरीर की गंदगी को बाहर निकाल सकते हैं.