Foods For Cold And Cough

• 

  रात में सोने से पहले मुंह में रख लें यह हरा दाना, मुंह की बदबू से लेकर खराब नींद तक की दिक्कत हो जाएगी दूर 

  Cardamom Benefits: यहां जिन दानों की बात की जा रही है उनसे शरीर को एक नहीं बल्कि कई तरह से फायदा मिलता है. यहां जानिए इन हरे दानों के बारे में. 

• 

  सर्दियों में गुड़ खाने से हेल्दी और क्लीन रहेंगे लंग्स, इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ एंटी एलर्जिक गुणों से भी भरपूर

  Jaggery Health Benefits: पंजाब स्थित बाबे के आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज एवं हॉस्पिटल के आयुर्वेदाचार्य प्रमोद आनंद तिवारी ने बताया कि सर्दियों में गुड़ खाने से कई फायदे मिलते हैं. रोज गुड़ खाने से न केवल इम्यूनिटी बढ़ती है बल्कि संक्रमण से भी बचाव होता है.

• 

  सर्दियों में क्यों पीते हैं लोग हल्दी वाला दूध? चमत्कारिक फायदे जान आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन

  Turmeric Milk Benefits: सर्दियों में हल्दी वाला दूध सिर्फ एक ड्रिंक नहीं, बल्कि हेल्थ का खजाना है. यह आपके शरीर को अंदर से ताकतवर बनाता है और ठंड से बचाने में मदद करता है. इसके रेगुलर सेवन से आप हेल्दी और एनर्जेटिक बने रह सकते हैं.

• 

  आज क्या बनाऊं: इस सुपरफूड से बनाएं खट्टा-मीठा काढ़ा, पूरी सर्दी आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये बीमारियां, नोट करें रेसिपी

  Amla Kadha Ke Fayde: आंवले के काढ़े को स्वाद और सेहत का भंडार कहा जाता है. सर्दी खांसी जैसी समस्याओं से बचने के लिए आप इस काढ़े का सेवन कर सकते हैं.

• 

  सर्दियों में रामबाण है अजवाइन, कई समस्याओं का है इलाज, जानें ठंड में अजवाइन खाने के फायदे

  अजवाइन ठंड के मौसम में प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए भी फायदेमंद होता है. यह इम्यूनिटी को मजबूत करता है, जिससे सर्दियों में होने वाले संक्रमण से बचाव में मदद मिलती है.

• 

  सर्दियों में होने वाली इन बड़ी दिक्कतों से राहत दिलाता है अजवाइन, ठंड के दिनों में नहीं पड़ेंगे आप बीमार

  Ajwain Health Benefits: आयुर्वेद में अजवाइन को शरीर को गर्म रखने और रोगों से बचाने के लिए बेहद उपयोगी माना गया है. इसके छोटे-छोटे बीजों में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण छिपे होते हैं, जो सर्दियों में होने वाली कई समस्याओं का इलाज कर सकते हैं.

• 

  गुड़ और हल्दी एक साथ खाना इन 7 स्वास्थ्य समस्याओं के लिए रामबाण औषधी, खून का हर कतरा होगा साफ

  Haldi Milk With Jaggery Benefits: आपने सुना होगा जब किसी को पहले अंदरूनी चोट लगती थी, तो उसे गुड़ और हल्दी खिलाया जाता था. ठीक उसी प्रकार इन दोनों का संयोजन कई और स्वास्थ्य समस्याओं को दूर कर बेहतरीन लाभ देता है. यहां जानिए इनके प्रमुख फायदों के बारे में.

• 

  बिना दवा के घर पर सर्दी जुकाम और खांसी को कैसे ठीक करें? ये 5 नेचुरल चीजें देंगी आराम

  Naturals Ways To Treat Cold: इन प्राकृतिक तरीकों को फॉलो करके और अपने शरीर की आवाज सुनकर, आप अपनी सर्दी को प्रभावी ढंग से मैनेज कर सकते हैं और इलाज को बढ़ावा दे सकते हैं.

• 

  लहसुन को शहद में भिगोकर खाना क्या वाकई सेहत के लिए चमत्कारिक है? किन रोगों से मिल सकती है राहत, जानिए

  Garlic And Honey Benefits: लहसुन और शहद ये दोनों ही प्राचीन और प्राकृतिक उपचारों के रूप में प्रसिद्ध हैं. इन दोनों को मिलाकर खाने से सेहत को अनेक लाभ मिल सकते हैं, लेकिन क्या यह सच है? चलिए जानते हैं.

• 

  इन सुपरफूड से जमा कफ को बाहर निकालें, सांस फूलने की समस्या होगी दूर

  Food For Lungs : फेफडों में भरे कचरे-कफ को बाहर निकाल फेंके ये 5 सुपरफूड, चलिए जानते कौन से आयुर्वेदिक इन समस्या से निजाद दिलाने में मदद कर सकते हैं.

• 

  अरे बाबा! गर्मियों में हो गई सर्दी और खांसी? तो सर्दी-जुकाम से तुरंत आराम पहुंचाएंगे ये घरेलू उपाय

  Cold and cough home remedies: सर्दी और खांसी से बचने के लिए लोग दवाइयों का सहारा लेते हैं लेकिन ज्यादा दवाई का सेवन आपकी सेहत के लिए ठीक नहीं होता है.

• 

  सर्दी खांसी की समस्या से परेशान हैं तो इस हर्बल पत्ती का ऐसे करें इस्तेमाल, झटपट मिलेगा आराम...

  Tulsi For Cold And Cough: क्या आपको भी सर्दी-जुकाम की समस्या ने कर रखा है परेशान तो तुलसी के ऐसे इस्तेमाल से झटपट मिलेगा आराम.

• 

  How To Keep Body Warm: कड़ाके की ठंड में शरीर को नेचुरल तरीके से गर्म रखने के लिए लाजवाब हैं ये चीजें

  Body Warming Foods: इस सर्दी में खुद को गर्म और हेल्दी रखने के लिए इन पौष्टिक फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें. ये आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होंगे.

• 

  सर्दियों में जरूर खानी चाहिए ये हेल्दी सब्जियां, मौसमी बीमारियां रहती हैं दूर, शरीर बनता है तंदरुस्त 

  Winter Foods: खानपान में अक्सर ही उन चीजों को शामिल किया जाता है जो सेहत को दुरुस्त रखने में सहायक होती हैं. यहां जानिए सर्दियों में किन सब्जियों को खाने पर सेहत रहती है अच्छी. 

• 

  Kadha for Winter: सर्दी-खांसी ही नहीं इम्यूनिटी को बढ़ाने में भी मददगार है इन दो चीजों से बना काढ़ा, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Kadha for Winter: सर्दी-खांसी और इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए आप अदरक और नींबू से बने काढ़े का सेवन कर सकते हैं.