Food Sensitivities

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  डायबिटीज रोगी रोज सुबह उठते ही खाली पेट चबाएं ये पत्ता, आपका ब्लड शुगर लेवल रहने लगेगा कंट्रोल?

  Curry Patta Chabane Ke Fayde: यह पत्ता आपके शरीर में इंसुलिन सेंसिटिविटी को बढ़ाने में मदद कर सकता है और ब्लड शुगर को कंट्रोल में रख सकता है. यहां जानिए आपको किस चीज का पत्ता चबाना है.

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  सर्दियों में खाए जाने वाले 6 फूड्स जो ब्लड शुगर लेवल को रख सकते हैं कंट्रोल, डायबिटीज रोगियों के लिए वरदान से कम नहीं

  Winter Foods For Diabetes: सर्दियों का मौसम ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए सही डाइट अपनाने का सुनहरा मौका है. यहां बताए गए कुछ फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करके आप न केवल अपनी शुगर को कंट्रोल रख सकते हैं, बल्कि हेल्दी और एनर्जेटिक भी रह सकते हैं.

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  इन 5 लोगों को इस पीली दाल से रहना चाहिए दूर, शरीर को हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान

  Yellow Dal Health Risks: पीली दाल एक हेल्दी डाइट का हिस्सा हो सकती है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह दाल नुकसानदायक साबित हो सकती है. अगर आप नीचे बताई गई किसी भी श्रेणी में आते हैं, तो पीली दाल का सेवन कम करें या उससे पूरी तरह से बचें.

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  सर्दियों में इन 4 चीजों का सेवन करके कंट्रोल में रहेगा आपका शुगर लेवल, नहीं पड़ेगी फिर दवा की जरूरत?

  Winter Food For Diabetes: सर्दियों में कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका नियमित सेवन करके आप अपने शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं और दवा पर निर्भरता कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं इन 4 अद्भुत चीजों के बारे में.

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  कैविटी की समस्या से हैं परेशान, तो डेंटिस्ट से जानें क्या है कैविटी और झनझनाहट की वजह और इससे तुरंत राहत पाने का घरेलू उपाय

  Cavity in Teeth: क्या आप भी कैविटी और दांतों में होने वाली झनझनाहट से हैं परेशान तो डेंटिस्ट से जानें घरेलू उपाय.

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  क्या आप जानते हैं आलू किन लोगों को नहीं खाना चाहिए? ये 6 लोग बचकर रहें

  When Potatoes Turn Unsafe To Eat: अगर आपको कोई भी समस्या है, तो आलू का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर होगा. हमेशा एक बैलेंस डाइट फॉलो करें और अपनी सेहत का ध्यान रखें.

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  ब्राइट, क्लीन और सॉफ्ट स्किन का राज हैं ये 5 चीजें, भीतर से निखर आता है ग्लो, स्किन केयर रूटीन में करें शामिल

  Skin Care Routine: त्वचा की रक्षा करने और अंदर से पोषण देकर त्वचा में चमक लान के लिए कुछ फूड्स का सेवन बेहद लाभकारी है. ये न सिर्फ आपकी त्वचा को भीतर से पोषण देंगे, बल्कि पर्यावरणीय कारकों के विरुद्ध भी सुरक्षा प्रदान करेंगे.

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  डायबिटीज पेशेंट्स के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं ये 5 सुपरफूड्स, अचानक से नहीं बढ़ता ब्लड शुगर

  Foods For Diabetes: ब्लड शुगर को जरूरत से ज्यादा घटने या बढ़ने से रोकने के लिए खानपान पर विशेष ध्यान देना जरूरी होता है. यहां जानिए डायबिटीज में किन चीजों को बना सकते हैं डाइट का हिस्सा. 

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  ब्रश करने के बाद भी दांतों को पीला बना सकती हैं आपकी ये 5 आदतें, आज ही छोड़ दें 2 दिन में चमकने लगेंगे दांत

  Yellowing teeth: साफ सफेद दांतों को बनाए रखने के लिए हानिकारक आदतों से बचने की जरूरत है. यहां हमने कुछ बुरी आदतों की लिस्ट बनाई है जो दांतों को खराब और पीला कर सकते हैं.

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  डायबिटीज के मरीजों के लिए हेल्दी स्नैक्स, डाइट में इन 6 चीजों को शामिल कर मैनेज करें शुगर लेवल

  डायबिटीज के मरीजों को सुबह नाश्ते से लेकर, लंच, शाम की स्नैक्स और डिनर का भी विशेष ख्याल रखना पड़ता है. पोषण विशेषज्ञ शिखा गुप्ता ने अपने हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट में डायबिटीज के मरीजों के लिए 6 तरह के नाश्ते की जानकारी दी है.

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  Diabetes में खाए जा सकते हैं कुछ फूड्स जिनसे कम हो सकता है ब्लड शुगर का लेवल, डायबिटीज डाइट का बनाएं हिस्सा 

  Foods That Control Diabetes: ऐसी कई खाने की चीजें हैं जिन्हें नाश्ते या डिनर में बेझिझक खाया जा सकता है. इनसे ब्लड शुगर कम होने में मदद मिलती है. 

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  Clove Oil Benefits: इम्यूनिटी से लेकर गले की खराश तक, जानें लौंग तेल के अद्भुत फायदे

  Clove Oil Health Benefits: लौंग एक ऐसा मसाला है जिसे सदियों से आयुर्वेद में औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता आ रहा है. लौंग के तेल (Clove oil) को सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है.

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  कितने प्रकार का होता है मधुमेह, कैसे पता चलेगा कि आपको टाइप Type 1 और Type 2 Diabetes है?

  Types of Diabetes: पैंक्रियाज (Pancreas) नाम की एक ग्रंथि में ये हार्मोन बनता है. इसका काम खून में मौजूद शुगर (Blood Sugar) को सोखना होता है. जब बॉडी में इंसुलिन बनता ही नहीं या सेल्स इंसुलिन के प्रति संवेदनशील (insulin sensitive) नहीं रह जाते तो खून में शुगर का लेवल (Bloos Sugar Levels) बढ़ने लगता है. इसी स्थिति को डायबिटीज या मधुमेह कहते हैं.