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कैल्शियम का खजाना है सफेद तिल, रोज खाने से मिलेंगे ढेर सारे फायदे
- Friday March 28, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Sesame Seeds Nutrients and Benefits: अगर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी हो गई है तो कैल्शियम युक्त डाइट के साथ रोज एक चम्मच सफेद तिल खाना शुरू कर दीजिए. कुछ ही दिनों में कैल्शियम की कमी दूर हो जाएगी.
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इन हरी पत्तियों में समाया है आयरन और कैल्शियम, शरीर में नेचुरल तरीके से खून बनाती हैं ये सब्जियां
- Thursday March 27, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vegetables for Blood Production: हरी पत्तेदार सब्जियां आयरन और कैल्शियम से भरपूर होती हैं, जो शरीर को नेचुरल तरीके से खून बनाने में मदद करती हैं. इनके नियमित सेवन से न केवल आपकी सेहत में सुधार होगा, बल्कि आपका एनर्जी लेवल भी बढ़ेगा.
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50 साल का होने के बाद भी चेहरा दिखेगा 25 जैसा जवां, खाएं न्यूट्रिशनिस्ट के बताए यह 5 सुपरफूड्स
- Wednesday March 19, 2025
- Edited by: अनु चौहान
5 super foods For Skin: क्या आप भी 50+ एज में ग्लोइंग और जवां स्किन चाहते हैं, तो अपनी डाइट में आज से ही ये 5 सुपर फूड्स को शामिल कर लें और बॉलीवुड सेलिब्रिटीज की तरह रेडिएंट स्किन पाएं.
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दही के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, सेहत के लिए हैं नुकसानदायक
- Tuesday March 18, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
फायदों से भरपूर यह सूपरफूड कई बार गलत फूड कॉम्बिनेशन के साथ खाने के कारण सेहत के लिए रिस्क खड़ा कर देते हैं. ऐसे में जानना जरुरी है कि दही किन चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए.
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इन 5 लोगों को दी जाती है दूध, दही न खाने की सलाह, कहीं आप तो इस लिस्ट में नहीं? यहां पढ़ें
- Monday March 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Who Should Avoid Milk And Curd: अगर आप भी इससे अनजान है कि वे कौन लोग हैं जिन्हें दूध और दही से परहेज करना चाहिए. तो आज इस लेख में हम आपको बता रहे हैं ऐसे लोगों के बारे में.
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पुरुषों में सबसे ज्यादा होती है इस विटामिन की कमी? बस दही में ये चीज मिलाकर खाएं रोज
- Wednesday March 5, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin B12 Deficiency in Men: यह विटामिन रेड ब्लड सेल्स के निर्माण, नर्वस सिस्टम के सही तरीके से काम करने और डीएनए सिंथेसिस के लिए जरूरी है. हालांकि, पुरुषों में विटामिन बी12 की कमी एक आम समस्या है, जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती है.
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प्रोटीन की कमी पूरी करने के लिए अंडा खाना जरूरी नहीं, इन वेज फूड में भी होता है भरपूर Protein
- Tuesday February 25, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रोटीन की आवश्यकता व्यक्ति की उम्र, जेंडर और शारीरिक गतिविधि के आधार पर अलग-अलग होती है.
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देखते-देखते कैसे सुपरफूड बन गया मखाना, देश में कहां कहां होती है खेती
- Tuesday February 25, 2025
- Written by: राजेश कुमार आर्य
कभी आम उत्पाद माने जाने वाला मखाना के लावा देखते ही देखते सुपरफूड बन गया है. आज हालत यह है कि मखाने की कीमत काजू से दो गुनी अधिक हो चुकी है. मखाने में संभावना को देखते हुए ही केंद्र सरकार ने बिहार में मखाना बोर्ड के गठन का ऐलान किया है.
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Marks & Spencer के ऑप्शन निकल गए हाथ से तो होगा पछतावा, मात्र 200 रुपए में तुरंत कर दें ऑर्डर
- Tuesday February 18, 2025
- Written by: शिखा शर्मा
क्या आप अपने बोरिंग वार्डरोब को कुछ ट्रेंडी और स्टाइलिश आउटफिट से भरना चाहते हैं, तो Myntra लेकर आया है Marks & Spencer के आउटफिट, वो भी मात्र 200 रुपए में.
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पैकेट नहीं इस जगह बोतल में बिकता है अमूल दूध, यहां देखें वायरल पोस्ट
- Thursday January 30, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Amul Milk: हाल ही में, टेक्सास के एक सुपरमार्केट में बेचे जा रहे एक पॉपुलर भारतीय दूध ब्रांड के बारे में एक एक्स पोस्ट वायरल हो गई.
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30 की उम्र के बाद डाइट में शामिल कर लें कोलेजन बढ़ाने वाले ये फूड्स, स्किन रहेगी बिल्कुल टाइट
- Monday January 27, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर इसके लक्षण सबसे पहले नजर आते हैं. स्किन ढ़ीली पड़ने लगती है और झुर्रियां होने लगती हैं. क्योंकि एक उम्र के बाद कोलेजन का प्रोडक्शन कम होने लगता है. जिस वजह से चेहरे पर ये लक्षण दिखते हैं. ऐसे में कोलेजन को बूस्ट करने के लिए आप कुछ फूड आइटम्स को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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पेट डॉग्स की हेल्थ को स्ट्रांग बनाएंगे ये टेस्टी फ़ूड और ट्रीट्स, कीमत है बेहद कम और क्वालिटी में नंबर वन
- Friday January 24, 2025
- Edited by: ऐश्वर्या गुप्ता
Flipkart के टॉप डॉग फ़ूड और ट्रीट्स जो आपके प्यारे पेट डॉग्स की हेल्थ को बढ़ावा देने के लिए बनाए गए हैं. अपने डॉग्स के शाइनी फर और वाइब्रेंट हेल्थ को बनाए रखने के लिए बेस्ट डॉग फ़ूड और सप्लीमेंट्स की हमारी लिस्ट देखें.
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क्या आपको भी होती है सोने में परेशानी? इन प्रोडक्ट्स से आएगी आपको अच्छी नींद और मिलेगा रातभर आराम
- Wednesday January 22, 2025
- Edited by: ऐश्वर्या गुप्ता
क्या आप भी सोने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? वेटेड कंबल से लेकर ब्लैकआउट कर्टेन तक, इन 7 गेम-चेंजिंग प्रोडक्ट्स की खोज करें, जो आपको रात की आरामदायक नींद दिलाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं.
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नहीं पड़ेगी कोलेजन इंजेक्शन की जरूरत, इन 10 फूड से भर-भर के स्किन को मिलेगा Collagen प्रोटीन, चेहरा चमकेगा
- Tuesday January 28, 2025
- Edited by: अनु चौहान
स्किन इलास्टिसिटी और ग्लो को बढ़ाने के लिए कोलेजन प्रोटीन बहुत ज्यादा जरूरी होता है, लेकिन एक समय के बाद शरीर कोलेजन बनाना कम कर देता है. ऐसे में हम आपको बताते हैं 10 फूड आइटम के बारे में जो कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ा सकते हैं.
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कैल्शियम का खजाना है सफेद तिल, रोज खाने से मिलेंगे ढेर सारे फायदे
- Friday March 28, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Sesame Seeds Nutrients and Benefits: अगर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी हो गई है तो कैल्शियम युक्त डाइट के साथ रोज एक चम्मच सफेद तिल खाना शुरू कर दीजिए. कुछ ही दिनों में कैल्शियम की कमी दूर हो जाएगी.
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इन हरी पत्तियों में समाया है आयरन और कैल्शियम, शरीर में नेचुरल तरीके से खून बनाती हैं ये सब्जियां
- Thursday March 27, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vegetables for Blood Production: हरी पत्तेदार सब्जियां आयरन और कैल्शियम से भरपूर होती हैं, जो शरीर को नेचुरल तरीके से खून बनाने में मदद करती हैं. इनके नियमित सेवन से न केवल आपकी सेहत में सुधार होगा, बल्कि आपका एनर्जी लेवल भी बढ़ेगा.
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50 साल का होने के बाद भी चेहरा दिखेगा 25 जैसा जवां, खाएं न्यूट्रिशनिस्ट के बताए यह 5 सुपरफूड्स
- Wednesday March 19, 2025
- Edited by: अनु चौहान
5 super foods For Skin: क्या आप भी 50+ एज में ग्लोइंग और जवां स्किन चाहते हैं, तो अपनी डाइट में आज से ही ये 5 सुपर फूड्स को शामिल कर लें और बॉलीवुड सेलिब्रिटीज की तरह रेडिएंट स्किन पाएं.
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दही के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, सेहत के लिए हैं नुकसानदायक
- Tuesday March 18, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
फायदों से भरपूर यह सूपरफूड कई बार गलत फूड कॉम्बिनेशन के साथ खाने के कारण सेहत के लिए रिस्क खड़ा कर देते हैं. ऐसे में जानना जरुरी है कि दही किन चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए.
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इन 5 लोगों को दी जाती है दूध, दही न खाने की सलाह, कहीं आप तो इस लिस्ट में नहीं? यहां पढ़ें
- Monday March 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Who Should Avoid Milk And Curd: अगर आप भी इससे अनजान है कि वे कौन लोग हैं जिन्हें दूध और दही से परहेज करना चाहिए. तो आज इस लेख में हम आपको बता रहे हैं ऐसे लोगों के बारे में.
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पुरुषों में सबसे ज्यादा होती है इस विटामिन की कमी? बस दही में ये चीज मिलाकर खाएं रोज
- Wednesday March 5, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin B12 Deficiency in Men: यह विटामिन रेड ब्लड सेल्स के निर्माण, नर्वस सिस्टम के सही तरीके से काम करने और डीएनए सिंथेसिस के लिए जरूरी है. हालांकि, पुरुषों में विटामिन बी12 की कमी एक आम समस्या है, जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती है.
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प्रोटीन की कमी पूरी करने के लिए अंडा खाना जरूरी नहीं, इन वेज फूड में भी होता है भरपूर Protein
- Tuesday February 25, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रोटीन की आवश्यकता व्यक्ति की उम्र, जेंडर और शारीरिक गतिविधि के आधार पर अलग-अलग होती है.
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देखते-देखते कैसे सुपरफूड बन गया मखाना, देश में कहां कहां होती है खेती
- Tuesday February 25, 2025
- Written by: राजेश कुमार आर्य
कभी आम उत्पाद माने जाने वाला मखाना के लावा देखते ही देखते सुपरफूड बन गया है. आज हालत यह है कि मखाने की कीमत काजू से दो गुनी अधिक हो चुकी है. मखाने में संभावना को देखते हुए ही केंद्र सरकार ने बिहार में मखाना बोर्ड के गठन का ऐलान किया है.
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Marks & Spencer के ऑप्शन निकल गए हाथ से तो होगा पछतावा, मात्र 200 रुपए में तुरंत कर दें ऑर्डर
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- Written by: शिखा शर्मा
क्या आप अपने बोरिंग वार्डरोब को कुछ ट्रेंडी और स्टाइलिश आउटफिट से भरना चाहते हैं, तो Myntra लेकर आया है Marks & Spencer के आउटफिट, वो भी मात्र 200 रुपए में.
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पैकेट नहीं इस जगह बोतल में बिकता है अमूल दूध, यहां देखें वायरल पोस्ट
- Thursday January 30, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Amul Milk: हाल ही में, टेक्सास के एक सुपरमार्केट में बेचे जा रहे एक पॉपुलर भारतीय दूध ब्रांड के बारे में एक एक्स पोस्ट वायरल हो गई.
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30 की उम्र के बाद डाइट में शामिल कर लें कोलेजन बढ़ाने वाले ये फूड्स, स्किन रहेगी बिल्कुल टाइट
- Monday January 27, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर इसके लक्षण सबसे पहले नजर आते हैं. स्किन ढ़ीली पड़ने लगती है और झुर्रियां होने लगती हैं. क्योंकि एक उम्र के बाद कोलेजन का प्रोडक्शन कम होने लगता है. जिस वजह से चेहरे पर ये लक्षण दिखते हैं. ऐसे में कोलेजन को बूस्ट करने के लिए आप कुछ फूड आइटम्स को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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पेट डॉग्स की हेल्थ को स्ट्रांग बनाएंगे ये टेस्टी फ़ूड और ट्रीट्स, कीमत है बेहद कम और क्वालिटी में नंबर वन
- Friday January 24, 2025
- Edited by: ऐश्वर्या गुप्ता
Flipkart के टॉप डॉग फ़ूड और ट्रीट्स जो आपके प्यारे पेट डॉग्स की हेल्थ को बढ़ावा देने के लिए बनाए गए हैं. अपने डॉग्स के शाइनी फर और वाइब्रेंट हेल्थ को बनाए रखने के लिए बेस्ट डॉग फ़ूड और सप्लीमेंट्स की हमारी लिस्ट देखें.
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क्या आपको भी होती है सोने में परेशानी? इन प्रोडक्ट्स से आएगी आपको अच्छी नींद और मिलेगा रातभर आराम
- Wednesday January 22, 2025
- Edited by: ऐश्वर्या गुप्ता
क्या आप भी सोने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? वेटेड कंबल से लेकर ब्लैकआउट कर्टेन तक, इन 7 गेम-चेंजिंग प्रोडक्ट्स की खोज करें, जो आपको रात की आरामदायक नींद दिलाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं.
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नहीं पड़ेगी कोलेजन इंजेक्शन की जरूरत, इन 10 फूड से भर-भर के स्किन को मिलेगा Collagen प्रोटीन, चेहरा चमकेगा
- Tuesday January 28, 2025
- Edited by: अनु चौहान
स्किन इलास्टिसिटी और ग्लो को बढ़ाने के लिए कोलेजन प्रोटीन बहुत ज्यादा जरूरी होता है, लेकिन एक समय के बाद शरीर कोलेजन बनाना कम कर देता है. ऐसे में हम आपको बताते हैं 10 फूड आइटम के बारे में जो कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ा सकते हैं.
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