Food Myths

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  दूध, शहद से लेकर कुकिंग ऑयल और बटर तक कई चीजें हो सकती हैं मिलावटी, वीडियो देख आप खुद कर सकते हैं जांच

  नकली और मिलावटी प्रोडक्ट्स से बचने के लिए असली और नकली के बीच फर्क करना आना जरूरी है. असली और मिलावटी फूड प्रोडक्ट्स को टेस्ट करने का तरीका बताने वाला एक वीडियो इन दिनों इंस्टाग्राम पर खूब वायरल हो रहा है.

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  क्या वाकई मिठाइयों में लगा सुंदर चांदी का वर्क होता है मांसाहारी? जानें कैसे

  Silver Foil: आपको बता दें कि कई लोगों का ये मानना है कि 'चांदी का वर्क' लगा भोजन नहीं खाना चाहिए क्योंकि, ये मांसाहारी होता है.

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  इन 5 चीजों को हेल्दी मानकर खूब खाते हैं, तो आज ही खाना कर दें बंद, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया सेहत के लिए हानिकारक

  लवनीत बत्रा ने कुछ ऐसे फूड्स के नाम बताए हैं जिन्हें हेल्दी विकल्प माना जाता है, लेकिन उनमें हानिकारक तत्व हो सकते हैं. उन्होंने कैप्शन में लिखा, “हेल्दी फूड्स” अगर सावधानी से न चुने जाएं तो अपने छिपे हुए साइड-इफेक्ट के साथ आ सकते हैं.”

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  रात को बिस्तर में जाने से पहले कभी भी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, वर्ना बिल्कुल भी नहीं आएगी आपको नींद, सेहत होगी खराब

  What Not To Eat Before Bed: यहां हम उन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको बिस्तर पर जाने से पहले नहीं खाना चाहिए और साथ ही उन फूड्स के बारे में भी बताया है जिनका आप सेवन कर सकते हैं.

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  Curd In Winter: क्या आपको भी ठंड में दही खाने से लगता है डर? यहां जानें दही से जुड़े मिथक और सच्चाई

  Curd Related Myths: सर्दियों के मौसम में अगर आप दिन में दही का सेवन करते हैं तो ये आपको नुकसान नहीं करेगा.

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  सर्दियों में एक गिलास भीगे हुए चिया सीड्स का पानी पीने से सेहत को मिलते हैं अनगिनत फायदे, जानने के बाद पिएंगे आप भी

  Chia Seeds: इसमें विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. चिया सीड्स में "फाइबर, हेल्दी फैट और प्रोटीन होता है और अक्सर स्मूदी, दही, दलिया, पैनकेक और ग्रेनोला बार जैसी चीजों में इस्तेमाल किया जाता है.

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  आप क्या खा रहे हैं इसका असर पड़ता है आपके मूड पर, जानें दोनों के बीच क्या है कनेक्शन

  पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने डाइट से रिलेटेड सबसे कॉमन मिथ्स को दूर करने के लिए इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर की. यह भी बताया कि डाइट हमारे मूड को कैसे प्रभावित करती है.

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  5 बड़ी बीमारियों के लिए काल है चिया सीड्स, यहां जानिए उनके नाम और फायदे

  चिया बीज में प्रति औंस (28 ग्राम) 138 कैलोरी होती है. इनमें 6% पानी, 46% कार्बोहाइड्रेट (जिनमें से 83% फाइबर है), 34% वसा और 19% प्रोटीन होता है.

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  नेल आर्ट के नाम पर महिला ने किया चाय छानने का जुगाड़, लोग बोले- ये तो उर्फी की भी दीदी निकली

  हाल ही में चाय की दीवानी इस महिला का वीडियो सोशल मीडिया पर सामने आया है, जिसे देखकर लोग मजेदार कमेंट कर रहे हैं.

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  वेट लॉस की जर्नी में चावल खा सकते हैं या नहीं? जानिए रुजुता दिवेकर से जिन्होंने चावल से जुड़े मिथ्स को तोड़ा

  पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर ने चावल से जुड़े कुछ मिथ्स को दूर करने के लिए अपने इंस्टाग्राम हैंडल का सहारा लिया. आप भी जानिए क्या वजन कम करने के लिए डाइट से चावल को हटाना चाहिए या नही.

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  Lifestyle Tips: हर सुबह लेते हैं ग्रीन टी की चुस्कियां, तो पहले एक्सपर्ट से समझ लें इसके फायदे और नुकसान...

  ग्रीन टी एक ऐसी हेल्दी चाय है जिसका सेवन आजकल अधिकतर लोग करते हैं, लेकिन इसको लेकर कई सारे मिथक भी चर्चा में रहते हैं. जैसे- क्या इसे पीने से वजन कम होता है, तो आइए आज उसी पर बात करते है.

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  हार्ट अटैक के रिस्क को कम करने से लेकर लंबी उम्र तक वेजिटेरियन डाइट के जान लीजिए 5 गजब के फायदे

  Vegetarian Diet Benefits: वेजिटेरियन फूड हमारी हेल्थ को कैसे बढ़ावा देते हैं और वेजिटेरियन डाइट लेने से सेहत को क्या फायदा होता है? यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिए.

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  कैंसर से बचना है तो डाइट में शामिल करें ये चीजें, एक्सपर्ट से जानें कैसे डाइट बढ़ाती है कैंसर का जोखिम

  क्या तंबाकू के अलावा ऐसी और भी चीजें हैं, जो ओरल कैंसर या किसी भी तरह के कैंसर (Cancer) का खतरा बढ़ा सकती हैं. एनडीटीवी ने सीनियर क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट, इशा वधावा से इस बारे में बात की है.

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  क्या आपके स्किन केयर प्रोडक्ट्स में ये 6 इंग्रेडिएंट्स हैं? आज ही कर लें चेक, वर्ना छोड़ दें इस्तेमाल करना

  Skin Care Tips: यहां हम स्किन केयर प्रोडक्ट्स में पाए जाने वाले कुछ इंग्रेडिएंट्स के बारे में बता रहे हैं कि वे आपकी स्किन को लाभ पहुंचा सकते हैं.

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  सर से गायब हो गए हैं बाल तो रात में दो दिन लगाएं ये होममेड ऑयल और डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, निकलने लगेंगे नए बाल

  Hair Growth Home Remedies: आज के समय में बालों के झड़ने और सफेद होने की समस्या बेहद आम हो गई है. इससे छुटकारा पाने के लिए आपको बस अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल करना है और उसके साथ कुछ घरेलु नुस्खों को आजमाना है. आपके बालों की समस्या से निजात मिल जाएगी.