Food Intolerance

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  Lactose Intolerance: दूध से एलर्जी! तो कैल्शियम पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें, डॉक्टर भी देते हैं सलाह, हड्डियां होगी मजबूत

  Lactose Intolerance Foods: स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक है कि हड्डियां मजबूत हों. हड्डियां मजबूत रखने के लिए लैक्टोज इन्टॉलरेंस वाले लोग क्या खाएं, जानें डॉक्टर से.

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  पेट या पाचन की परेशानी रहती है तो ये 5 अजीव फूड्स खाना कर दीजिए शुरू, हर रोग से मिलेगी मुक्ति

  Healthy Digestion Foods: कुछ फूड्स अजीब दिखाई दे सकते हैं, लेकिन वे आपकी गट हेल्थ में सुधार करने के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं.

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  लेक्टोज इनटोलरेंस है, तो कैल्शियम के लिए क्या खाएं, यहां जानें...

  अगर आप लैक्टोज इनटोलरेंट हैं और डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन नहीं कर पा रहे हैं तो कैल्शियम की जरूरत को पूरा करने के लिए कुछ फूड्स का सेवन कर सकते हैं. ये सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं.

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  अपने पाचन तंत्र की शक्ति को बढ़ाने के लिए डाइट में आज ही शामिल कर लें ये 6 फूड्स, कब्ज और अपच से मिलेगी निजात

  Foods For Digestion: फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर हेल्दी और बैलेंस डाइट खाने से आपके पाचन तंत्र को हेल्दी रखने और पाचन समस्याओं को रोकने में मदद मिल सकती है.

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  Gut Health: अपनी आंत में हेल्दी बैक्टीरिया पनपाने के लिए आज से ही डाइट में शामिल करें ये 7 सुपरफूड्स

  How To Improve Gut Health: सुपरफूड्स को पोषक तत्वों से भरपूर और आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है. यहां कुछ पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड्स के बारे में बताया गया है जो आपकी गट हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद करेंगे.

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  Foods For Allergy: एलर्जी की समस्या कर रही है परेशान तो इन चीजों का करें सेवन, झट से मिलेगा आराम...

  Food For Allergy: मौसम में बदलाव होते ही शरीर में कई तरह के बदलाव नजर आते हैं और उन्हीं में से एक है एलर्जी की समस्या. एलर्जी की समस्या कई वजह से हो सकती है.

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  Signs Of Unhealthy Gut: बॉडी में दिखने वाले ये 5 बदलाव बताते हैं कि आपकी आंतें ठीक से नहीं कर रही काम

  Symptoms Of Unhealthy Gut: जरूरी है कि हम अस्वस्थ आंत के संकेतों (Unhealthy Gut Signs) पहचानकर इसे ठीक करने के लिए उपाय कर सकें. यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो बताते हैं कि आपकी आंत में कुछ ठीक नहीं है.

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  Non-dairy Calcium Sources: दूध, दही खाना पसंद नहीं, तो इन चीजों से करें अपने शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा

  Calcium Sources: पोषण विशेषज्ञ पूजा मखीजा ने कैल्शियम के कई गैर-डेयरी स्रोतों को शेयर किया जो एक गिलास दूध पीने के बराबर हैं.