Fitness Regime

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  Joe Root’s Fitness Regime: क्‍या है जो रूट की फिटनेस का राज, कैसे 34 की उम्र में भी ये दिग्गज बना हुआ है क्रिकेट का किंग!

  Joe Root’s fitness regime: यहाँ हम उनके फिटनेस रूटीन और संतुलित आहार (Balanced Diet) पर एक नज़र डाल रहे हैं, जो उन्हें मानसिक और शारीरिक रूप से हमेशा तैयार रखता है.

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  आनंद महिंद्रा 70 साल की उम्र में भी कैसे रहते हैं फिट, बिजनेस टाइकून ने खुद बताया राज, इस रूटीन को करते हैं फॉलो

  Anand Mahindra Fitness: आनंद महिंद्रा और उनकी फिटनेस का राज उनके नियमित डेली रूटीन और हेल्दी लाइफस्टाइल में छिपा हुआ है. वह बस एक संतुलित रूटीन, शरीर और दिमाग दोनों का ख्याल रखने के लिए रोजाना अभ्यास करते हैं.

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  42 की उम्र, 22 जैसा ग्लो, कैटरीना कैफ से जाने क्या है उनकी खूबसूरती का राज

  टरीना खुद को फिट और खूबसूरत बनाए रखने के लिए हर दिन छोटे लेकिन असरदार रूल्स फॉलो करती हैं जैसे डिटॉक्स ड्रिंक, योग, हेल्दी फूड और पॉज़िटिव माइंडसेट. आइए जानते हैं आखिर कैटरीना की इस नैचुरल ब्यूटी के पीछे क्या है असली राज.

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  इस फल में छुपा है कैटरीना कैफ की खूबसूरती और ग्लोइंग स्किन का राज, 42 की उम्र में भी दिखती हैं बेहद यंग

  बॉलीवुड एक्ट्रेस कैटरीना कैफ 42 साल की हो गई हैं और अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं. कैटरीना की फिटनेस रूटीन हर कोई फॉलो करना चाहता है. कैटरीना अपनी डाइट का भी खास ध्यान रखती हैं.

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  मुस्लिम परिवार की बहू बनी यह हिंदू एक्ट्रेस, ठुकराया करोड़ों का ऑफर, आज अकेली बिता रही है जिंदगी

  ससुराल वालों की परवाह कर पूजा बेदी ने मोटी फीस वाले बड़े-बड़े विज्ञापन भी करने से मना कर दिये थे.

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  शिल्पा शेट्टी का खुलासा, खास डाइट से 50 की उम्र में भी हैं फिट, लंच में खाती हैं घी, फिर भी नहीं जमता फैट

  एक्ट्रेस ने अपनी फिटनेस का ऐसा सीक्रेट बताया था, जो किसी भी लड़की की काया पलट सकता है.

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  कैटरीना कैफ का ये है फिटनेस मंत्र, 41 की उम्र में दिखती हैं यंग एंड स्टाइलिश

  कैटरीना डाइजेशन में मदद और स्वस्थ रहने के लिए काली किशमिश खाती हैं और सौंफ चबाती हैं. वह अपने बॉडी को डिटॉक्सीफाई  करती हैं. कैटरीना कैफ़ अपने संपूर्ण आहार में लीन प्रोटीन और सब्ज़ियां लेती हैं.

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  काजल अग्रवाल की खूबसूरती का ये है राज,  बताया'सेल्फ लव' का मतलब, बोलीं- इसके परिणाम सिर्फ बाहरी नहीं...

  काजल अग्रवाल हाल ही में पीरियड ड्रामा फिल्म 'कन्नप्पा' में देवी पार्वती के रूप में दिखी. इसमें उनके साथ अक्षय कुमार भी हैं. इसमें उन्होंने भगवान शिव की भूमिका निभाई है. मुकेश कुमार सिंह के निर्देशन में बनी 'कन्नप्पा' में विष्णु मांचू मुख्य भूमिका में हैं

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  मलाइका अरोड़ा ने किया पृथ्वी नमस्कार योग, सेहतमंद रहने के लिए जान लें इसे करने का तरीका

  हाल ही में मलाइका अरोड़ा ने एक वीडियो शेयर किए है, जिसमें वह पृथ्वी नमस्कार नामक योग आसन कर रही थीं.

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  सारा अली खान इस पीली चीज को पानी में डालकर पीती हैं रोजाना, एक्ट्रेस की फिटनेस का यह है राज

  Sara Ali Khan उन एक्ट्रेसेस में से हैं जो अपनी फिटनेस का पूरा ख्याल रखती हैं. यहां एक ऐसे ही मसाले का जिक्र किया जा रहा है जिसे रोजाना पानी में डालकर पीती हैं सारा.

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  Hrithik Roshan के ट्रेनर क्रिस गेथिन ने बताया फैट से फिट होने के लिए इस रूटीन को करें फॉलो, होने लगेंगे पतले

  ऋतिक की तरह ही फिट दिखने के लिए इस फिटनेस रूटीन को आप भी कर सकते हैं फॉलो. ऋतिक के ट्रेनर ने ऋतिक के रूटीन के बारे में ही नहीं बल्कि फिटनेस से जुड़े और भी कई राज साझा किए हैं. 

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  Festival Season Tips: त्योहारी सीजन में खुद को स्लिम और फिट रखने के लिए अपनाएं ये तरीके, जिम जाने की नहीं पड़ेगी जरूरत

  How To Stay Fit In Festival Season: त्योहारों की वजह से आप अपनी सेहत और साल भर की मेहनत बर्बाद नहीं करना चाहते हैं, तो ऐसे करें त्योहारी सीजन को इंजॉय.

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  Desi Breakfast: एक्ट्रेस नीना गुप्ता ने इस देसी ब्रेकफास्ट के साथ की अपने दिन की शुरूआत, यहां देखें वीडियो

  Desi Breakfast: ट्रेडिशनल इंडियन ब्रेकफास्ट में इतनी वैराइटी है कि यह चूज करना मुश्किल है कि क्या खाया जाए. एक्ट्रेल नीना गुप्ता ने हाल ही में हमें अपने स्वादिष्ट देसी ब्रेकफास्ट की एक झलक दिखाई.

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  इस फिल्म के क्लाइमैक्स की शूटिंग छोड़ पेपर देने चली गई थीं प्रीति जिंटा

  प्रीति जिंटा ने एक वीडियो शेयर करते हुए बताया कि फिल्म के क्लाइमैक्स की शूटिंग के दौरान वह अपने एग्जाम देने चली गई थीं.

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  Ranbir Kapoor ने फिट रहने के लिए ढाई साल से नहीं खाई रोटी, कुछ इस तरह की डाइट करते हैं फॉलो 

  Ranbir Kapoor Diet Plan: एक्टर रनबीर कपूर अपनी फिटनेस के लिए खासा चर्चा में रहते हैं, लेकिन इस फिटनेस को मेंटेन करने के लिए रनबीर ने पिछले ढाई साल से रोटी नहीं खाई है.