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वजन घटाने से लेकर महंगे स्किनकेयर तक फैले हैं लाइफस्टाइल से जुड़े ये 5 झूठ, 2025 से पहले जान लें सच, बदल जाएगी जिंदगी
5 Health, Skin Fitness Myths : अक्सर ये सुनने को मिलता है कि लोग वजन कम करने के लिए अपनी एक टाइम की मील स्किप कर देते हैं लेकिन क्या सच में ऐसा करने से वजन कम होता है? ऐसी ही कई बातें हैं जिन्हें हम बिना सच जाने बस मान लेते हैं.
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ब्रेस्टफीडिंग कराने वाली महिलाओं को वर्कआउट नहीं करना चाहिए? जानिए इस बात में कितनी है सच्चाई
महिलाएं अक्सर सोचती हैं कि ब्रेस्टफीडिंग के दौरान वर्कआउट नहीं करना चाहिए, इससे दूध बनना बंद हो जाएगा या दूध बनने में परेशानी होगी, लेकिन इस बात में कितनी सच्चाई है आइए जानते हैं.
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'75 हार्ड' फिटनेस चैलेंज को पूरा करने के चक्कर में महिला टिकटॉकर ने पी लिया जरूरत से ज्यादा पानी, पहुंच गई अस्पताल
इंस्टाग्राम और टिक टॉक पर इन दिनों '75 Hard' नाम के चैलेंज से जुड़े कई वीडियो जमकर वायरल हो रहे हैं. हाल ही में एक टिकटॉकर को इसी वायरल फिटनेस चैलेंज के तहत 12 दिनों तक चार लीटर पानी पीने के बाद अस्पताल में भर्ती कराया गया.
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होम वर्कआउट या जिम वर्कआउट, कौन सा आपकी फिटनेस के लिए है परफेक्ट?
Fitness mantra : हम आपको यहां पर आपकी फिटनेस यात्रा को आसान बनाने के लिए, इन दोनों के फायदे और नुकसान के बारे में लेख में विस्तार से बताने वाले हैं, ताकि आपको आगे से किसी तरह की कंफ्यूजन ना रह जाए.
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बिना मेहनत कम करना चाहते हैं वजन, तो सबसे पहले करें ये काम, शेफ ने बताया ऐसा तरीका, हर किसी को होगा फायदा
आप जिम में कड़ी मेहनत कर रहे हैं फिर भी शेप में आना मुश्किल हो रहा है? तो आप पूर्व शेफ और रेस्टोरेंट मालिक मधु मेनन द्वारा शेयर किए गए इस ट्वीट को जरूर पढ़िए.
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Bad breathe : इन 3 कारणों से आती है मुंह से बदबू, अब से लाइए उनमें सुधार, यहां जानिए उसके बारे में
Mouth disease : अगर आप चाहती हैं कि आप जब बात करें तो लोग आपसे दूर ना हटें या मुंह पर हाथ ना रखें तो इन 3 बातों को ध्यान में रख लीजिए.
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उड़ते हुए हेलीकॉप्टर में लटककर YouTubers ने किया खतरनाक स्टंट, हवा में Pull-Ups लगाकर बनाया रिकॉर्ड
हाल ही में अपनी फिटनेस को लेकर सजग रहने वाले डच के दो यूट्यूबर्स (YouTuber) ने हेलीकॉप्टर से लटकते हुए एक मिनट में सबसे अधिक पुल-अप करने का गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड को तोड़ दिया है, जिनका वीडियो गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड ने खुद शेयर किया है.
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कमाल की Fitness: कुछ ही सेकंड में इस शख्स ने किया ऐसा काम लोगों ने कहा- Impossible
फिटनेस को लेकर हाल ही में सोशल मीडिया पर एक ऐसा वीडियो वायरल हो रहा है, जिसे देखकर कुछ देर के लिए आप भी हैरत में पड़ जाएंगे. आइए आपको दिखाते हैं यह हैरान कर देने वाला शानदार वीडियो.
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पानी में गई बास्केटबॉल को निकालने के लिए शख्स ने लगाया कमाल का जुगाड़, Video देख हो जाएंगे Fitness के कायल
सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहे इस वीडियो (viral video) में एक शख्स को पानी में गिरी बास्केटबॉल (basketball) को निकालने के लिए कमाल का करतब दिखाते देखा जा रहा है.
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Weight Loss: आप 10000 कदम चलते हैं फिर भी नहीं घट रहा वजन, तो हो सकते हैं ये कारण
Walking for Weight Loss: सुबह से शाम तक 10000 कदम चलने पर भी नहीं घर रहा वजन तो हो सकती है ये वजह. जानें आखिर वजन घटाने का क्या है सही तरीका.
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Weight loss : कहीं आपके वजन बढ़ने का कारण ये फूड तो नहीं, आज ही इन्हें अपनी थाली से हटा दें, फिर देंखे कमाल
Diet plan for weight loss : आप अपना वेट कम करना चाहते हैं तो आपको इन चीजों को अपनी डाइट से आज ही बाहर करना होगा.
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सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट Rujuta Diwekar से सीखें तीन ऐसे स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज जो देंगे पीठ और कमर दर्द से छुटकारा
सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर (Rujuta Diwekar) ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर एक वीडियो शेयर कर इसी तरह के दर्द से निजात पाने के लिए कुछ आसान बताए हैं. ये आसन आपको पीठ, कमर और गर्दन के दर्द में आराम पहुंचाएंगे.
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Samantha Ruth Prabhu हैं फिटनेस फ्रीक, उन्हीं से सीखिये कैसे पाएं परफेक्ट बॉडी
Samantha की ही तरह आप भी फिट और सेहतमंद होना चाहते हैं तो उनकी फिटनेस डायरी से सीखिए उनके वर्कआउट के सीक्रेट्स.
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New Year 2022 : यास्मिन कराचीवाला से सीखें नए साल में हेल्दी केक बनाने की रेसिपी
इस वीडियो के जरिए आप भी यास्मिन कराचीवाला (Yasmin Karachiwala) की तरह ओट्स पैनटोन बना सकते हैं. तो चलिए इस केक के लिए जरूरी सामग्री और इसे बनाने की विधि आपको बताते हैं.
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फिटनेस एक्सपर्ट यास्मीन कराचीवाला ने बताया बाल झड़ने की क्या है वजह, जानें बालों से जुड़ी जरूरी बातें
बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रेसेस को फिटनेस की ट्रेनिंग देने वाली और कर्वी फिगर पाने में उनकी हेल्प करने वाली फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला इस बात से इंकार करती हैं कि बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए तेल जरूरी है.
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वजन घटाने से लेकर महंगे स्किनकेयर तक फैले हैं लाइफस्टाइल से जुड़े ये 5 झूठ, 2025 से पहले जान लें सच, बदल जाएगी जिंदगी
5 Health, Skin Fitness Myths : अक्सर ये सुनने को मिलता है कि लोग वजन कम करने के लिए अपनी एक टाइम की मील स्किप कर देते हैं लेकिन क्या सच में ऐसा करने से वजन कम होता है? ऐसी ही कई बातें हैं जिन्हें हम बिना सच जाने बस मान लेते हैं.
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ब्रेस्टफीडिंग कराने वाली महिलाओं को वर्कआउट नहीं करना चाहिए? जानिए इस बात में कितनी है सच्चाई
महिलाएं अक्सर सोचती हैं कि ब्रेस्टफीडिंग के दौरान वर्कआउट नहीं करना चाहिए, इससे दूध बनना बंद हो जाएगा या दूध बनने में परेशानी होगी, लेकिन इस बात में कितनी सच्चाई है आइए जानते हैं.
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'75 हार्ड' फिटनेस चैलेंज को पूरा करने के चक्कर में महिला टिकटॉकर ने पी लिया जरूरत से ज्यादा पानी, पहुंच गई अस्पताल
इंस्टाग्राम और टिक टॉक पर इन दिनों '75 Hard' नाम के चैलेंज से जुड़े कई वीडियो जमकर वायरल हो रहे हैं. हाल ही में एक टिकटॉकर को इसी वायरल फिटनेस चैलेंज के तहत 12 दिनों तक चार लीटर पानी पीने के बाद अस्पताल में भर्ती कराया गया.
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होम वर्कआउट या जिम वर्कआउट, कौन सा आपकी फिटनेस के लिए है परफेक्ट?
Fitness mantra : हम आपको यहां पर आपकी फिटनेस यात्रा को आसान बनाने के लिए, इन दोनों के फायदे और नुकसान के बारे में लेख में विस्तार से बताने वाले हैं, ताकि आपको आगे से किसी तरह की कंफ्यूजन ना रह जाए.
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बिना मेहनत कम करना चाहते हैं वजन, तो सबसे पहले करें ये काम, शेफ ने बताया ऐसा तरीका, हर किसी को होगा फायदा
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Bad breathe : इन 3 कारणों से आती है मुंह से बदबू, अब से लाइए उनमें सुधार, यहां जानिए उसके बारे में
Mouth disease : अगर आप चाहती हैं कि आप जब बात करें तो लोग आपसे दूर ना हटें या मुंह पर हाथ ना रखें तो इन 3 बातों को ध्यान में रख लीजिए.
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उड़ते हुए हेलीकॉप्टर में लटककर YouTubers ने किया खतरनाक स्टंट, हवा में Pull-Ups लगाकर बनाया रिकॉर्ड
हाल ही में अपनी फिटनेस को लेकर सजग रहने वाले डच के दो यूट्यूबर्स (YouTuber) ने हेलीकॉप्टर से लटकते हुए एक मिनट में सबसे अधिक पुल-अप करने का गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड को तोड़ दिया है, जिनका वीडियो गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड ने खुद शेयर किया है.
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कमाल की Fitness: कुछ ही सेकंड में इस शख्स ने किया ऐसा काम लोगों ने कहा- Impossible
फिटनेस को लेकर हाल ही में सोशल मीडिया पर एक ऐसा वीडियो वायरल हो रहा है, जिसे देखकर कुछ देर के लिए आप भी हैरत में पड़ जाएंगे. आइए आपको दिखाते हैं यह हैरान कर देने वाला शानदार वीडियो.
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पानी में गई बास्केटबॉल को निकालने के लिए शख्स ने लगाया कमाल का जुगाड़, Video देख हो जाएंगे Fitness के कायल
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Weight Loss: आप 10000 कदम चलते हैं फिर भी नहीं घट रहा वजन, तो हो सकते हैं ये कारण
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सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट Rujuta Diwekar से सीखें तीन ऐसे स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज जो देंगे पीठ और कमर दर्द से छुटकारा
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Samantha Ruth Prabhu हैं फिटनेस फ्रीक, उन्हीं से सीखिये कैसे पाएं परफेक्ट बॉडी
Samantha की ही तरह आप भी फिट और सेहतमंद होना चाहते हैं तो उनकी फिटनेस डायरी से सीखिए उनके वर्कआउट के सीक्रेट्स.
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New Year 2022 : यास्मिन कराचीवाला से सीखें नए साल में हेल्दी केक बनाने की रेसिपी
इस वीडियो के जरिए आप भी यास्मिन कराचीवाला (Yasmin Karachiwala) की तरह ओट्स पैनटोन बना सकते हैं. तो चलिए इस केक के लिए जरूरी सामग्री और इसे बनाने की विधि आपको बताते हैं.
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फिटनेस एक्सपर्ट यास्मीन कराचीवाला ने बताया बाल झड़ने की क्या है वजह, जानें बालों से जुड़ी जरूरी बातें
बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रेसेस को फिटनेस की ट्रेनिंग देने वाली और कर्वी फिगर पाने में उनकी हेल्प करने वाली फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला इस बात से इंकार करती हैं कि बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए तेल जरूरी है.
