Exercise For Calorie Burn
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सुबह खाली पेट ये काम करने से तेजी से घटेगा बॉडी फैट? जानिए क्यों बहुत लोग अपनाते हैं ये तरीका
- Monday September 2, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Body Fat Kaise Kam Kare: वजन घटाने के लिए वर्कआउट और सही खान-पान का संतुलन बहुत जरूरी है. अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि क्या खाली पेट वर्कआउट करने से वजन तेजी से घटता है?
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मोटापा ना बढ़े इसके लिए एक दिन में कितनी कैलोरी करनी चाहिए बर्न, जानें यहां
- Thursday June 6, 2024
- Edited by: सीमा ठाकुर
स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए कैलोरी मैनेजमेंट और वजन कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं कुछ आदतें जो आपको कैलोरी बर्न करने और वजन नियंत्रित रखने में मदद कर सकती हैं.
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40 की उम्र के बाद कैलोरी बर्न करने के लिए अपनाएं ये तरीका, नहीं चढ़ेगा शरीर पर मोटापा, 60 तक रहेंगे फिट
- Thursday December 21, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
हम यहां पर इस उम्र को पार कर चुके लोगों के लिए कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जिससे आसानी से कैलोरी बर्न कर सकते हैं और चेहरे पर कसाव भी बनाए रख सकते हैं.
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रोज इन 5 एक्सरसाइज को करने से जल्दी गेन होंगी मसल्स और तेजी से कैलोरी बर्न करने में मिलेगी मदद
- Wednesday August 23, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Muscle Gaining Exercise: बहुत से लोग अपने दुबले शरीर या पेट के बाहर लटकने से परेशान रहते हैं, लेकिन अब हम आपके लिए कुछ ऐसी एक्सरसाइज लेकर आए हैं जिन्हें रोजाना करने से आप मसल्स बनाने और कैलोरी बर्न कर पाएंगे.
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वजन को है तेजी से घटाना, तो आजमाइए इस तेल को, देखिए कैसे चर्बी मक्खन की तरह गलती है
- Sunday June 4, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Til ke tel ke fayde : इस तेल में ओमेगा 6 फैटी एसिड, फ्लेवोनोइड फेनोलिक एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन ई और फाइटोन्यूट्रिएंट्स की प्रचुर मात्रा होती है. तो चलिए बताते हैं कैसे इसका सेवन करना है.
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मोटापा कम और कैलोरी बर्न करती हैं ये 5 एक्सरसाइज, रोजाना करेंगे तो दिखने लगेगा शरीर पर तेजी से असर
- Monday May 29, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Weight Loss Exercises: यहां जानिए वो कौनसी एक्सरसाइज हैं जिनसे तेजी से वजन कम होने में असर दिखने लगता है. कैलोरी बर्न करने के लिए ये एक्सरसाइज अच्छी साबित होती हैं.
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टोंड बॉडी के लिए सारा अली खान ने अपनाया ये डेली रूटीन, आप भी करिए फॉलो
- Monday May 22, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Celebrity fitness tips : कांस फेस्टिवल में हिस्सा लेने के लिए सारा ने अपनी फिटनेस पर खूब काम किया. उन्होंने टोंड बॉडी पाने के लिए अपनी डेली रूटीन में जरूरी बदलाव किए जिसे आप भी फॉलो करके एक परफेक्ट टोंड फिगर पा सकती हैं.
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Weight Loss: खेल-खेल में ही घट जाएगी आपके शरीर की चर्बी, इन 5 स्पॉर्ट्स को डेली खेलने से जिद्दी मोटापा हो जाएगा गायब
- Saturday April 1, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly
Weight Loss Tips: खेल खेलकर भी बहुत आसानी से कैलोरी बर्न की जा सकती हैं. बस आपको सही खेल का चुनाव करना है. यहां जान लीजिए ऐसे खेल जिन्हें वक्त देकर आप ज्यादा से ज्यादा कैलोरी घटा सकते हैं.
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Weight Loss Exercise: 6 सुपरफास्ट और आसान एक्सरसाइज से कुछ ही दिनों में कम करें 5 से 10 किलो वजन!
- Tuesday September 6, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Exercise For Weight Loss: आज हम आपको बता रहे हैं ऐसी 7 एक्सरसाइज, जो कम समय में ज्यादा कैलोरी बर्न करके आपके बढ़ते फैट पर लगाम लगाएगी.
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इन 3 तरीकों से वजन होता है जल्दी से कम, यहां जानिए उन वेट लॉस टिप्स के बारे में
- Thursday August 18, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Fat loss : कुछ लोग का मोटापा (obesity) घटने का नाम नहीं लेता है. इसका कारण होता है सही रूटीन फॉलो ना करना तो चलिए जानते हैं कैसे अपने बढ़ते फैट (fat) को कम कर सकते हैं, कुछ दिनों में. यहां जो तरीका हम बता रहे हैं वो बेहद ही आसान होने वाला है.
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Yoga For Weight Loss: पुरुषों के लिए वजन घटाने के लिए 5 इफेक्टिव योगा मूव्स, जानें करने का सही और आसान तरीका
- Tuesday July 26, 2022
- Edited by: Avdhesh Painuly
Weight Loss Exercise For Men: तनाव को मैनेज करने में योग आपकी मदद कर सकता है. स्ट्रेस मैनेजमेंट के साथ योग के शारीरिक लाभों को मिलाकर आप अपना वजन कम कर सकते हैं और अच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रख सकता हैं.
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थाली में परोसी रोटी या चावल में से पहले क्या खाना रहेगा फायदेमंद, जान ही लीजिए खाने का वह सही तरीका
- Tuesday June 28, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Healthy food: खाने को लेकर हो रही कंफ्यूजन अब दूर हो जाएगी. क्योंकि यहां पर बताया जा रहा है की थाली से कौन सी चीज पहले खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है.
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Cycling For Weight Loss: तेजी से कैलोरी बर्न करने के लिए डेली कितने मिनट चलाएं साइकिल? जानें इस एक्सरसाइज के बाद क्या खाएं
- Tuesday February 15, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Cycling Exercise For Weight Loss: यह प्रमुखता से माना जाता है कि साइकिल चलाने से वजन कम करने में मदद मिलती है. क्या वाकई ये इतना प्रभावी है? यहां आपको उसी फैक्ट के बारे में बताया जाएगा, क्योंकि साइकिलिंग भी आजकल वजन घटाने की एक लोकप्रिय एक्सरसाइज के रूप में उभरी है.
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Belly Fat Exercise: पेट की थुलथुली चर्बी घटाने के लिए घर पर आसानी से करें ये 6 एक्सरसाइज, देखें Video
- Thursday October 8, 2020
- Written by: Garima Arora, Translated by: Avdhesh Painuly
Belly Fat Burn Exercise: अगर आप फ्लैट एब्स चाहते हैं तो लगातार ट्रेनिंग और कम कैलोरी वाली डाइट प्लान (Low Calorie Diet Plan) का पालन करना चाहिए. यहां एक एब्स वर्कआउट वीडियो (Abs Workout Video) है जिसे आप फ्लैट एब्स पाने के लिए के लिए घर पर एक्सरसाइज सीख सकते हैं.
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Weight Loss: तेजी से वजन घटाने के लिए दिन के इस समय एक्सरसाइज करने से जल्दी मिलेगा रिजल्ट!
- Friday September 25, 2020
- Written by: Garima Arora, Translated by: Avdhesh Painuly
Weight Loss Exercise: सुबह व्यायाम करने से मेटाबॉलिज्म में सुधार हो सकता है, जिसका अर्थ है कि आप पूरे दिन कैलोरी बर्न (Burn Calorie) करते रहेंगे. तो क्या यह व्यायाम करने का सबसे अच्छा समय है? यहां जानिए...
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सुबह खाली पेट ये काम करने से तेजी से घटेगा बॉडी फैट? जानिए क्यों बहुत लोग अपनाते हैं ये तरीका
- Monday September 2, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Body Fat Kaise Kam Kare: वजन घटाने के लिए वर्कआउट और सही खान-पान का संतुलन बहुत जरूरी है. अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि क्या खाली पेट वर्कआउट करने से वजन तेजी से घटता है?
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मोटापा ना बढ़े इसके लिए एक दिन में कितनी कैलोरी करनी चाहिए बर्न, जानें यहां
- Thursday June 6, 2024
- Edited by: सीमा ठाकुर
स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए कैलोरी मैनेजमेंट और वजन कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं कुछ आदतें जो आपको कैलोरी बर्न करने और वजन नियंत्रित रखने में मदद कर सकती हैं.
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40 की उम्र के बाद कैलोरी बर्न करने के लिए अपनाएं ये तरीका, नहीं चढ़ेगा शरीर पर मोटापा, 60 तक रहेंगे फिट
- Thursday December 21, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
हम यहां पर इस उम्र को पार कर चुके लोगों के लिए कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जिससे आसानी से कैलोरी बर्न कर सकते हैं और चेहरे पर कसाव भी बनाए रख सकते हैं.
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रोज इन 5 एक्सरसाइज को करने से जल्दी गेन होंगी मसल्स और तेजी से कैलोरी बर्न करने में मिलेगी मदद
- Wednesday August 23, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Muscle Gaining Exercise: बहुत से लोग अपने दुबले शरीर या पेट के बाहर लटकने से परेशान रहते हैं, लेकिन अब हम आपके लिए कुछ ऐसी एक्सरसाइज लेकर आए हैं जिन्हें रोजाना करने से आप मसल्स बनाने और कैलोरी बर्न कर पाएंगे.
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वजन को है तेजी से घटाना, तो आजमाइए इस तेल को, देखिए कैसे चर्बी मक्खन की तरह गलती है
- Sunday June 4, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Til ke tel ke fayde : इस तेल में ओमेगा 6 फैटी एसिड, फ्लेवोनोइड फेनोलिक एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन ई और फाइटोन्यूट्रिएंट्स की प्रचुर मात्रा होती है. तो चलिए बताते हैं कैसे इसका सेवन करना है.
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मोटापा कम और कैलोरी बर्न करती हैं ये 5 एक्सरसाइज, रोजाना करेंगे तो दिखने लगेगा शरीर पर तेजी से असर
- Monday May 29, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Weight Loss Exercises: यहां जानिए वो कौनसी एक्सरसाइज हैं जिनसे तेजी से वजन कम होने में असर दिखने लगता है. कैलोरी बर्न करने के लिए ये एक्सरसाइज अच्छी साबित होती हैं.
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टोंड बॉडी के लिए सारा अली खान ने अपनाया ये डेली रूटीन, आप भी करिए फॉलो
- Monday May 22, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Celebrity fitness tips : कांस फेस्टिवल में हिस्सा लेने के लिए सारा ने अपनी फिटनेस पर खूब काम किया. उन्होंने टोंड बॉडी पाने के लिए अपनी डेली रूटीन में जरूरी बदलाव किए जिसे आप भी फॉलो करके एक परफेक्ट टोंड फिगर पा सकती हैं.
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Weight Loss: खेल-खेल में ही घट जाएगी आपके शरीर की चर्बी, इन 5 स्पॉर्ट्स को डेली खेलने से जिद्दी मोटापा हो जाएगा गायब
- Saturday April 1, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly
Weight Loss Tips: खेल खेलकर भी बहुत आसानी से कैलोरी बर्न की जा सकती हैं. बस आपको सही खेल का चुनाव करना है. यहां जान लीजिए ऐसे खेल जिन्हें वक्त देकर आप ज्यादा से ज्यादा कैलोरी घटा सकते हैं.
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Weight Loss Exercise: 6 सुपरफास्ट और आसान एक्सरसाइज से कुछ ही दिनों में कम करें 5 से 10 किलो वजन!
- Tuesday September 6, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Exercise For Weight Loss: आज हम आपको बता रहे हैं ऐसी 7 एक्सरसाइज, जो कम समय में ज्यादा कैलोरी बर्न करके आपके बढ़ते फैट पर लगाम लगाएगी.
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इन 3 तरीकों से वजन होता है जल्दी से कम, यहां जानिए उन वेट लॉस टिप्स के बारे में
- Thursday August 18, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Fat loss : कुछ लोग का मोटापा (obesity) घटने का नाम नहीं लेता है. इसका कारण होता है सही रूटीन फॉलो ना करना तो चलिए जानते हैं कैसे अपने बढ़ते फैट (fat) को कम कर सकते हैं, कुछ दिनों में. यहां जो तरीका हम बता रहे हैं वो बेहद ही आसान होने वाला है.
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Yoga For Weight Loss: पुरुषों के लिए वजन घटाने के लिए 5 इफेक्टिव योगा मूव्स, जानें करने का सही और आसान तरीका
- Tuesday July 26, 2022
- Edited by: Avdhesh Painuly
Weight Loss Exercise For Men: तनाव को मैनेज करने में योग आपकी मदद कर सकता है. स्ट्रेस मैनेजमेंट के साथ योग के शारीरिक लाभों को मिलाकर आप अपना वजन कम कर सकते हैं और अच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रख सकता हैं.
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थाली में परोसी रोटी या चावल में से पहले क्या खाना रहेगा फायदेमंद, जान ही लीजिए खाने का वह सही तरीका
- Tuesday June 28, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Healthy food: खाने को लेकर हो रही कंफ्यूजन अब दूर हो जाएगी. क्योंकि यहां पर बताया जा रहा है की थाली से कौन सी चीज पहले खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है.
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Cycling For Weight Loss: तेजी से कैलोरी बर्न करने के लिए डेली कितने मिनट चलाएं साइकिल? जानें इस एक्सरसाइज के बाद क्या खाएं
- Tuesday February 15, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Cycling Exercise For Weight Loss: यह प्रमुखता से माना जाता है कि साइकिल चलाने से वजन कम करने में मदद मिलती है. क्या वाकई ये इतना प्रभावी है? यहां आपको उसी फैक्ट के बारे में बताया जाएगा, क्योंकि साइकिलिंग भी आजकल वजन घटाने की एक लोकप्रिय एक्सरसाइज के रूप में उभरी है.
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Belly Fat Exercise: पेट की थुलथुली चर्बी घटाने के लिए घर पर आसानी से करें ये 6 एक्सरसाइज, देखें Video
- Thursday October 8, 2020
- Written by: Garima Arora, Translated by: Avdhesh Painuly
Belly Fat Burn Exercise: अगर आप फ्लैट एब्स चाहते हैं तो लगातार ट्रेनिंग और कम कैलोरी वाली डाइट प्लान (Low Calorie Diet Plan) का पालन करना चाहिए. यहां एक एब्स वर्कआउट वीडियो (Abs Workout Video) है जिसे आप फ्लैट एब्स पाने के लिए के लिए घर पर एक्सरसाइज सीख सकते हैं.
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Weight Loss: तेजी से वजन घटाने के लिए दिन के इस समय एक्सरसाइज करने से जल्दी मिलेगा रिजल्ट!
- Friday September 25, 2020
- Written by: Garima Arora, Translated by: Avdhesh Painuly
Weight Loss Exercise: सुबह व्यायाम करने से मेटाबॉलिज्म में सुधार हो सकता है, जिसका अर्थ है कि आप पूरे दिन कैलोरी बर्न (Burn Calorie) करते रहेंगे. तो क्या यह व्यायाम करने का सबसे अच्छा समय है? यहां जानिए...
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