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बिना वजह आता है तनाव और गुस्सा, हो सकता है पित्त असंतुलन का संकेत, जानें आयुर्वेदिक उपाय
Anger, Tension Aur Pitta Dosh: बार-बार गुस्सा आना, चिड़चिड़ापन महसूस होना और तनाव महसूस होना, ये सिर्फ खराब परिस्थितियों पर ही निर्भर नहीं करता है. यह लक्षण पित्त दोष के असंतुलन के हो सकते हैं, जो हमारे भावनात्मक संवेगों (Emotional Feelings) को नियंत्रित करता है. जानें पित्त शांत करने के प्रमुख आयुर्वेदिक उपाय.
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साथ रहना काफी नहीं, महसूस होना जरूरी, जानें Emotional Availability क्यों बन गई है आज के रिश्तों की जरूरत
Relationships Advice: इमोशनल अवेलेबिलिटी यानी भावनात्मक रूप से उपलब्ध होना. सवाल यह है कि आखिर यह आज के रिश्तों की नई जरूरत क्यों बन गई है? आइए जानते हैं.
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Cancer Day: कैंसर सिर्फ शरीर नहीं, परिवारों के मन और भावनाओं की सबसे बड़ी लड़ाई, दिल-दिमाग तक छोड़ जाता है जख्म
World Cancer Day 2026: कैंसर मरीजों की देखभाल करने वाले परिवारों पर भावनात्मक बोझ बहुत ज्यादा होता है, लेकिन सारा फोकस मरीज पर होने की वजह से उनके मानसिक दर्द को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है.
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क्या है Emotional Intelligence? किस तरह इसका इस्तेमाल कर बेहतर हो सकती है आपकी कम्यूनिकेशन स्किल
Emotional Intelligence Kya Hai: इमोशनल इंटेलिजेंस (Emotional intelligence) (जिसे EI या EQ यानी इमोशनल कोशेंट भी कहते हैं) दूसरों के साथ असरदार और अच्छे से बातचीत करने और रिश्ते बनाने के लिए भावनाओं को समझने, समझाने, दिखाने, कंट्रोल करने, उनका मूल्यांकन करने और इस्तेमाल करने की क्षमता है.
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कभी-कभी अपने ही फेन्स पर भड़क क्यों जाते हैं सेलेब्रिटी, साइकोलोजिस्ट ने की व्यवहार को समझाने की कोशिश
कभी-कभी तेज या कड़वी प्रतिक्रिया सिर्फ गुस्सा नहीं होती, बल्कि लंबे समय से अनसुना महसूस करने का इमोशनल स्ट्रेस भी हो सकता है. अपनी भावनाओं को समझना, स्वस्थ सीमाएं तय करना और पुराने दर्द को सही तरीके से संभालना बेहतर संवाद और मानसिक संतुलन की ओर ले जाता है.
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Twinkle Khanna ने शेयर किया Menopause का अनुभव, बताए टिप्स कैसे मिल सकती है मदद
काफी समय तक उन्हें ऐसा लगता था जैसे वे एक खराब चार्जर वाला फोन हैं, उनमें थकान, कम एनर्जी और उतार-चढ़ाव हैं. लेकिन अब वह बेहतर महसूस कर रही हैं और यह सिर्फ उम्र को ग्रेसफुली एक्सेप्ट करने से नहीं हुआ, बल्कि कई छोटे-बड़े बदलावों से संभव हुआ है.
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हर बच्चे के दिल में छुपी होती हैं ये 5 बातें, काश मम्मी-पापा समझ पाते!
Parenting Tips: अगर पेरेंट्स थोड़ी-सी समझदारी और धैर्य दिखाएं, तो बच्चों का दिल आसानी से जीता जा सकता है. आइए जानते हैं वे 5 बातें, जो हर बच्चा चाहता है कि उसके पेरेंट्स समझें.
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अचानक छा जाए उदासी तो क्या करें? ऋतिक रोशन ने बताया '90 सेकंड' का कमाल का फॉर्मूला
ऋतिक रोशन ने बताया अचानक आने वाली उदासी से निपटने का 90 सेकंड का नियम. जानें न्यूरोसाइंटिस्ट का वो फॉर्मूला जो बदल देगा आपका मूड.
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Relationship Tips: आपका पार्टनर आपसे बिल्कुल अलग हैं? इस तरह बनाएं अपने रिश्ते को खुशहाल
Relationship Tips: अगर, आपका पार्टनर आपसे बिल्कुल अलग है, तो रिश्ते को खुशहाल बनाने के लिए खुले मन से बात करें, एक-दूसरे की पसंद-नापसंद समझें, साथ में नई चीजें आजमाएं, एक-दूसरे की तारीफ करें और व्यक्तिगत विकास पर ध्यान दें.
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अकेले रहने वाले लोग कैसे होते हैं, मनोविज्ञान से जानिए कैसी होती है उनकी मानसिकता
Being Alone vs Negative Loneliness: मनोविज्ञान के अनुसार, एकांत दो प्रकार का होता है. एक है स्वेच्छा से चुना गया एकांत और दूसरा है पीड़ादायक एकांत. स्वेच्छा से चुने गए एकांत में रहने वाले लोग अकेले रहकर शक्ति प्राप्त करते हैं.
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