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भ्रामरी से लेकर हलासन तक ये 4 योगासन ब्रेन के लिए वरदान, दिमाग को तेज करने के लिए रोज करें
- Tuesday July 22, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
World Brain Day 2025: ब्रेन को मजबूत बनाने के लिए योग पद्धति में कई आसान से आसन हैं, जिनके प्रतिदिन अभ्यास से दिमाग तेज होता है और कई मानसिक समस्याओं से राहत भी मिलती है. आइए उनके बारे में जानते हैं.
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13 साल से पहले बच्चों को स्मार्टफोन देना बेहद खतरनाक, स्टडी में हुआ खुलासा
- Monday July 21, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Smartphone Danger For Kids: शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया कि शराब और तंबाकू की तरह स्मार्टफोन के इस्तेमाल पर भी 13 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए पाबंदी लगाई जाए. साथ ही, डिजिटल साक्षरता अनिवार्य करने और कॉरपोरेट जवाबदेही सुनिश्चित करने की बात कही.
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उज्जायी प्राणायाम से बढ़ाएं शरीर की एनर्जी और दिमाग की शक्ति, जानें इसके चमत्कारिक फायदे
- Monday July 21, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Ujjayi Pranayama Benefits: यह प्राणायाम शरीर के अंदर गर्मी पैदा करता है और एनर्जी को बढ़ाता है. अगर आप थके हुए महसूस करते हैं या दिनभर आलस आता है, तो यह अभ्यास आपके अंदर ताजगी ला सकता है. यहां जानिए उज्जायी प्राणायाम करने के कमाल के फायदे.
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मन को शांत रखना है तो रोजाना करें नाड़ी शोधन प्राणायाम, तनाव से मिलेगी मुक्ति और भी कमाल के फायदे
- Sunday July 20, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Nadi Shodhan Pranayama Benefits: योग और प्राणायाम का अभ्यास हमारे तन-मन के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. नाड़ी शोधन प्राणायाम एक ऐसा सरल और असरदार तरीका है जो हमारे शरीर और मन दोनों को हेल्दी रखता है. आइए जानते हैं इसके कमाल के लाभ.
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जब फ्लाइट में पत्नी नीतू कपूर पर चिल्ला पड़े थे ऋषि कपूर, इस एक्टर ने सुनी थी झगड़े की आवाज, कहा- वो मेरे पास आए और...
- Friday July 18, 2025
- Edited by: शिखा यादव
ऋषि अपने बेबाक अंदाज के लिए मशहूर थे और सोशल मीडिया पर अक्सर किसी ना किसी बहस का हिस्सा बन जाते थे. नीतू कपूर भी इस बात से वाकिफ थी कि उनके स्टार हसबैंड कितने गुस्सैल थे. ऋषि के गुस्सैल रवैये की वजह से ही एक दफा वह पत्नी से प्लेन में ही तू-तू मैं-मैं कर बैठे थे.
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प्रीमैच्योर मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को होता है डिप्रेशन, एंग्जायटी, रिसर्च में सामने आए कारण
- Wednesday July 16, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Premature Menopause Depression: प्रीमैच्योर मेनोपॉज को मेडिकल भाषा में प्रीमैच्योर ओवेरियन इन्सफीशियन्सी (पीओआई) कहा जाता है. इसमें अंडाशय जल्दी काम करना बंद कर देते हैं, जिससे महिला के शरीर में हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाता है.
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प्रेग्नेंसी का पता चलने के कुछ घंटों बाद 20 साल की युवती ने दिया बच्चे को जन्म, बोलीं- मुझे पता ही नहीं चला
- Tuesday July 15, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Hidden Pregnancy: हाल ही में एक 20 साल की महिला ने प्रेग्नेंसी का पता चलने के कुछ घंटे बाद ही बच्चे को जन्म दे दिया, जिसके बारे में सुनकर हर कोई हैरान है. उन्हें प्रेग्नेंट होने का पता बच्चे के जन्म से सिर्फ 17 घंटे पहले चला.
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क्या ChatGPT बचा सकता है आपका रिश्ता? एक्सपर्ट्स ने बताया AI थेरैपी ट्रेंड रिलेशनशिप के लिए अच्छा है या नहीं
- Friday July 11, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
ChatGPT से अपने दिल की बात कह देने से लगता है कि दिल हल्का हो गया है लेकिन एआई थेरैपी ट्रेंड के नुकसान जानना भी बेहद जरूरी है.
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मुंबई में इंजीनियर ने खुद को 3 साल तक फ्लैट में किया बंद, गंदगी में रह रहा था, NGO ने बचाई जान
- Tuesday July 1, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
हाल ही में एक चौंकाने वाला मामला सामने आया है. 55 वर्षीय एक तकनीकी विशेषज्ञ ( इंजीनियर) ने 3 साल से ज़्यादा समय तक नवी मुंबई के अपने फ्लैट में खुद को बंद रखा.
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Positive Parenting: सोने से पहले अपने बच्चे से पूछें ये 6 सवाल, बस 10 मिनट में बच्चे को बनाएं अपना सबसे अच्छा दोस्त
- Tuesday July 1, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Positive Parenting : कुछ छोटे-छोटे सवालों के ज़रिए आप न सिर्फ अपने बच्चे के दिल के करीब जाएंगे, बल्कि उसका आत्मविश्वास भी बढ़ेगा.
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लड़के लड़कियों को एक बार गले लगाने का ले रहे हैं 600 रुपये, इस छात्रा ने ईजाद किया यह ट्रेंड
- Thursday June 19, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Man Mum trend in China: चीन में मैन मम्स का ट्रेंड जोर पकड़ चुका है. मैन मम्स लड़कियों को गले लगाने की सेवा देने के बदले पैसे लेते हैं. चलिए जानते हैं ये ट्रेंड क्या है और क्यों चीन में इतना पसंद किया जा रहा है.
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दीपिका कक्कड़ का कैंसर की सर्जरी के बाद पहला पोस्ट, लिखा- अल्लाह देख रहा है...
- Friday June 13, 2025
- Written by: रोज़ी पंवार
एक्ट्रेस दीपिका कक्कड़ के पति शोएब इब्राहिम पत्नी के स्वास्थ्य के बारे में सोशल मीडिया पर जानकारी शेयर करते हुए नजर आ रहे हैं. हाल ही में यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो में दीपिका कक्कड़ लीवर कैंसर की सर्जरी के बाद पहली बार नजर आईं.
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VIDEO: दीपिका कक्कड़ कैंसर सर्जरी के बाद पहली बार आईं सामने, इमोशनल होकर रो पड़ीं एक्ट्रेस, बोलीं- मेरी हालत खराब...
- Tuesday June 10, 2025
- Edited by: शिखा यादव
ससुराल सिमर का टीवी सीरियल से घर-घर में पहचान बनाने वाली एक्ट्रेस दीपिका कक्कर लीवर कैंसर से जूझ रही हैं. हाल ही में उन्हें लीवर कैंसर डायग्नोज हुआ, जिसके बाद उनकी सर्जरी की गई, जो कि 14 घंटे तक चली.
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Yoga Dose: रोज प्राणायाम करने से जो होगा आप सोच भी नहीं सकते, शरीर के साथ मन भी रहेगा तरोताज
- Wednesday June 11, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Pranayama Health Benefits: प्राणायाम की प्रैक्टिस से जहां फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है वहीं ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है. यह फोकस करने में भी मदद करता है.
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हार्मोन बैलेंस से लेकर अच्छी नींद, तनाव से मुक्ति और शांत मन तक, सेतुबंधासन कई बीमारियों का समाधान
- Sunday June 8, 2025
- Reported by: IANS, Edited by: अवधेश पैन्यूली
Setubandhasana Ke Fayde: इस आसन को कम करने के लिए तनाव कम होता है, जिससे मन और शरीर मजबूत बनता है. खास बात यह है कि यह आसन उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है जो ऑफिस में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहते हैं.
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भ्रामरी से लेकर हलासन तक ये 4 योगासन ब्रेन के लिए वरदान, दिमाग को तेज करने के लिए रोज करें
- Tuesday July 22, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
World Brain Day 2025: ब्रेन को मजबूत बनाने के लिए योग पद्धति में कई आसान से आसन हैं, जिनके प्रतिदिन अभ्यास से दिमाग तेज होता है और कई मानसिक समस्याओं से राहत भी मिलती है. आइए उनके बारे में जानते हैं.
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13 साल से पहले बच्चों को स्मार्टफोन देना बेहद खतरनाक, स्टडी में हुआ खुलासा
- Monday July 21, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Smartphone Danger For Kids: शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया कि शराब और तंबाकू की तरह स्मार्टफोन के इस्तेमाल पर भी 13 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए पाबंदी लगाई जाए. साथ ही, डिजिटल साक्षरता अनिवार्य करने और कॉरपोरेट जवाबदेही सुनिश्चित करने की बात कही.
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उज्जायी प्राणायाम से बढ़ाएं शरीर की एनर्जी और दिमाग की शक्ति, जानें इसके चमत्कारिक फायदे
- Monday July 21, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Ujjayi Pranayama Benefits: यह प्राणायाम शरीर के अंदर गर्मी पैदा करता है और एनर्जी को बढ़ाता है. अगर आप थके हुए महसूस करते हैं या दिनभर आलस आता है, तो यह अभ्यास आपके अंदर ताजगी ला सकता है. यहां जानिए उज्जायी प्राणायाम करने के कमाल के फायदे.
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मन को शांत रखना है तो रोजाना करें नाड़ी शोधन प्राणायाम, तनाव से मिलेगी मुक्ति और भी कमाल के फायदे
- Sunday July 20, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Nadi Shodhan Pranayama Benefits: योग और प्राणायाम का अभ्यास हमारे तन-मन के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. नाड़ी शोधन प्राणायाम एक ऐसा सरल और असरदार तरीका है जो हमारे शरीर और मन दोनों को हेल्दी रखता है. आइए जानते हैं इसके कमाल के लाभ.
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जब फ्लाइट में पत्नी नीतू कपूर पर चिल्ला पड़े थे ऋषि कपूर, इस एक्टर ने सुनी थी झगड़े की आवाज, कहा- वो मेरे पास आए और...
- Friday July 18, 2025
- Edited by: शिखा यादव
ऋषि अपने बेबाक अंदाज के लिए मशहूर थे और सोशल मीडिया पर अक्सर किसी ना किसी बहस का हिस्सा बन जाते थे. नीतू कपूर भी इस बात से वाकिफ थी कि उनके स्टार हसबैंड कितने गुस्सैल थे. ऋषि के गुस्सैल रवैये की वजह से ही एक दफा वह पत्नी से प्लेन में ही तू-तू मैं-मैं कर बैठे थे.
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प्रीमैच्योर मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को होता है डिप्रेशन, एंग्जायटी, रिसर्च में सामने आए कारण
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Premature Menopause Depression: प्रीमैच्योर मेनोपॉज को मेडिकल भाषा में प्रीमैच्योर ओवेरियन इन्सफीशियन्सी (पीओआई) कहा जाता है. इसमें अंडाशय जल्दी काम करना बंद कर देते हैं, जिससे महिला के शरीर में हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाता है.
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प्रेग्नेंसी का पता चलने के कुछ घंटों बाद 20 साल की युवती ने दिया बच्चे को जन्म, बोलीं- मुझे पता ही नहीं चला
- Tuesday July 15, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Hidden Pregnancy: हाल ही में एक 20 साल की महिला ने प्रेग्नेंसी का पता चलने के कुछ घंटे बाद ही बच्चे को जन्म दे दिया, जिसके बारे में सुनकर हर कोई हैरान है. उन्हें प्रेग्नेंट होने का पता बच्चे के जन्म से सिर्फ 17 घंटे पहले चला.
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क्या ChatGPT बचा सकता है आपका रिश्ता? एक्सपर्ट्स ने बताया AI थेरैपी ट्रेंड रिलेशनशिप के लिए अच्छा है या नहीं
- Friday July 11, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
ChatGPT से अपने दिल की बात कह देने से लगता है कि दिल हल्का हो गया है लेकिन एआई थेरैपी ट्रेंड के नुकसान जानना भी बेहद जरूरी है.
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मुंबई में इंजीनियर ने खुद को 3 साल तक फ्लैट में किया बंद, गंदगी में रह रहा था, NGO ने बचाई जान
- Tuesday July 1, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
हाल ही में एक चौंकाने वाला मामला सामने आया है. 55 वर्षीय एक तकनीकी विशेषज्ञ ( इंजीनियर) ने 3 साल से ज़्यादा समय तक नवी मुंबई के अपने फ्लैट में खुद को बंद रखा.
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Positive Parenting: सोने से पहले अपने बच्चे से पूछें ये 6 सवाल, बस 10 मिनट में बच्चे को बनाएं अपना सबसे अच्छा दोस्त
- Tuesday July 1, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Positive Parenting : कुछ छोटे-छोटे सवालों के ज़रिए आप न सिर्फ अपने बच्चे के दिल के करीब जाएंगे, बल्कि उसका आत्मविश्वास भी बढ़ेगा.
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लड़के लड़कियों को एक बार गले लगाने का ले रहे हैं 600 रुपये, इस छात्रा ने ईजाद किया यह ट्रेंड
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Man Mum trend in China: चीन में मैन मम्स का ट्रेंड जोर पकड़ चुका है. मैन मम्स लड़कियों को गले लगाने की सेवा देने के बदले पैसे लेते हैं. चलिए जानते हैं ये ट्रेंड क्या है और क्यों चीन में इतना पसंद किया जा रहा है.
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दीपिका कक्कड़ का कैंसर की सर्जरी के बाद पहला पोस्ट, लिखा- अल्लाह देख रहा है...
- Friday June 13, 2025
- Written by: रोज़ी पंवार
एक्ट्रेस दीपिका कक्कड़ के पति शोएब इब्राहिम पत्नी के स्वास्थ्य के बारे में सोशल मीडिया पर जानकारी शेयर करते हुए नजर आ रहे हैं. हाल ही में यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो में दीपिका कक्कड़ लीवर कैंसर की सर्जरी के बाद पहली बार नजर आईं.
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VIDEO: दीपिका कक्कड़ कैंसर सर्जरी के बाद पहली बार आईं सामने, इमोशनल होकर रो पड़ीं एक्ट्रेस, बोलीं- मेरी हालत खराब...
- Tuesday June 10, 2025
- Edited by: शिखा यादव
ससुराल सिमर का टीवी सीरियल से घर-घर में पहचान बनाने वाली एक्ट्रेस दीपिका कक्कर लीवर कैंसर से जूझ रही हैं. हाल ही में उन्हें लीवर कैंसर डायग्नोज हुआ, जिसके बाद उनकी सर्जरी की गई, जो कि 14 घंटे तक चली.
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Yoga Dose: रोज प्राणायाम करने से जो होगा आप सोच भी नहीं सकते, शरीर के साथ मन भी रहेगा तरोताज
- Wednesday June 11, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Pranayama Health Benefits: प्राणायाम की प्रैक्टिस से जहां फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है वहीं ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है. यह फोकस करने में भी मदद करता है.
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हार्मोन बैलेंस से लेकर अच्छी नींद, तनाव से मुक्ति और शांत मन तक, सेतुबंधासन कई बीमारियों का समाधान
- Sunday June 8, 2025
- Reported by: IANS, Edited by: अवधेश पैन्यूली
Setubandhasana Ke Fayde: इस आसन को कम करने के लिए तनाव कम होता है, जिससे मन और शरीर मजबूत बनता है. खास बात यह है कि यह आसन उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है जो ऑफिस में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहते हैं.
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