Effective Eye Care Tips

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  होली पर बाजार में केमिकल वाले नकली रंगों की भरमार, स्किन ही नहीं आंखों और बालों के लिए भी नुकसानदायक, कैसे करें असली और नकली गुलाल की पहचान

  Real Vs Fake Gulal: होली पर केमिकल वाले रंगों से स्किन को कैसे बचाएं? अगर आप भी होली पर खुद को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो इन टिप्स को अपनाएं.

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  AQI 500 पार, आंखों में जलन? डॉक्टर ने बताए पॉल्यूशन से आंखों को बचाने के 6 आसान तरीके

  How To Protect Eyes from Air Pollution: जब AQI ज्यादा होता है तो हवा में धूल, धुआं, कार्बन कण और रासायनिक गैसें बढ़ जाती हैं. ये सभी सीधे आंखों की सतह पर जमा होकर जलन, खुजली, लालिमा और पानी आने जैसी समस्याएं पैदा करते हैं.

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  दिल्ली की जहरीली हवा से आंख की 50% तक बढ़ी समस्या

  डॉक्टरों का कहना है कि पटाखे जलाने के दौरान हवा में निकलने वाला धुआं, कण और रासायनिक तत्व भी आंखों के लिए हानिकारक साबित हो रहे हैं. यह सिर्फ फेफड़ों के लिए खतरा नहीं है, बल्कि आंखों पर भी असर डालते हैं.

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  Eyecare Tips and Tricks: प्रदूषण के बाद आंखों में होने लगी दिक्कतें? घर पर ही रोजाना अपनाएं ये 5 टिप्स और ट्रिक्स, इंफेक्शन से बचेंगे रहेंगे आप

  How to protect eyes from pollution: हवा में मौजूद गंदगी, धूल और धूआं आंखों में जलन, खुजली, लालिमा और पानी आने जैसी कई समस्याएं पैदा कर सकता है. इसके कारण इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में आंखों को सुरक्षित रखना बहुत जरूरी होता है.

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  आप भी लगाती हैं रोज आँखों में काजल, हो जाइए अलर्ट, जानिए क्यों...!

  Kajal sideeffects : छोटी बच्ची से लेकर बड़ी-बड़ी हसीनाएं तक, हर कोई काजल के जादू का दीवाना है. यह खूबसूरती में चार चांद लगा देता है, लेकिन रोज-रोज लगाना आंखों के लिए सेफ नहीं है, ऐसा हम क्यों कह रहे हैं जानने के लिए आगे आर्टिकल पढ़ें...

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  भारत में लाइफस्टाइल बन रही अंधेपन की वजह! कहीं आपकी आदतें आंखों को बीमार तो नहीं कर रहीं?

  क्या आप जानते हैं कि हमारी कुछ आदतें चुपचाप हमारी आंखों को कमजोर कर रही हैं और हमें अंधेपन की ओर धकेल रही हैं? सुनकर अजीब लग रहा होगा, लेकिन ये सच है.

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  आंखों की रोशनी हो सकती है कमजोर, आज ही छोड़ दीजिए ये 3 आदतें

  इन आदतों को बदलकर आप अपनी आंखों को स्वस्थ रख सकते हैं. याद रखें, आंखें अनमोल हैं, इनकी देखभाल करना हमारी जिम्मेदारी है.

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  बच्चों का स्क्रीन टाइम कितना होना चाहिए? स्क्रीन टाइम के लिए 30 30 30 नियम क्या है, जानते हैं आप

  रिसर्च में पाया गया कि भारत में पांच साल से कम उम्र के बच्चे औसतन 2.22 घंटे रोज स्क्रीन पर बिताते हैं. ये समय WHO और इंडियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के सुझाए गए समय से दोगुना है.

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  अंधेरे कमरे में बैठ करें त्राटक क्र‍िया, आंखों की रोशनी होगी ठीक, बढ़ेगा फोकस

  Can tratak remove glasses : अगर आप फोकस बढ़ाना चाहते हैं और अपनी आंखों की सेहत दुरुस्त रखना चाहते हैं तो आपको नियमित तौर पर त्राटक किया करनी चाहिए. इससे एकाग्रता बढ़ाने में काफी मदद मिलती है.

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  आंखें शाम तक थककर खुद बंद होने लगती हैं, तो आंखों की थकान से दूर करने के लिए आजमाएं ये 4 कारगर तरीके

  Ankhon Ki Thakan Kaise Dur Kare: आंखों की थकान को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह आपकी आंखों के लिए हानिकारक हो सकता है. यहां बताए गए उपायों को अपनाकर आप आंखों की थकान को कम कर सकते हैं और अपनी आंखों को हेल्दी रख सकते हैं.