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Korean Egg Omelette Recipe: नाश्ते में ट्राई करें कोरियन एग ऑमलेट, स्वाद और प्रोटीन का बेहतरीन कॉम्बिनेशन
Korean Egg Omelette: अगर रोजाना का ऑमलेट आपको बोर करने लगा है, तो इस बार कोरियन एग ऑमलेट ट्राई करें. यह रोल्ड ऑमलेट स्वादिष्ट होने के साथ प्रोटीन से भी भरपूर होता है. जानिए घर पर इसे बनाने का आसान तरीका.
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दिल्ली की लड़की ने खुद पर ही किया 30 दिन का एक्सपेरिमेंट, बदली खाने की एक आदत, सुधर गई सेहत
अगर आप भी काम करते हुए या जल्दबाजी में खाना खाते हैं तो अब आपको जरूरत है माइंडफुल ईटिंग की तरफ स्विच करने की. आपकी ये आदत आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेगी और जो बदलाव आपको देखने को मिलेंगे वो हैरान कर देंगे.
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आज क्या बनाऊं: क्या आपने खाई है कच्चे आम और कच्चे आलू की यूनिक सब्जी, शेफ भरत से जानें इसे बनाने का सही तरीका
खट्टी-मीठी और तीखी ग्रेवी का ऐसा जादू, जो बना दे आपके खाने को बेहद खास, शेफ भरत स्टाइल में बनाएं आलू-कच्चे आम की सब्जी.
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Moringa Leaves Diet: सिर्फ पराठा नहीं, गर्मियों में सहजन की पत्तियों से बनाएं ये 9 स्वादिष्ट चीजें
How To Include Moringa Leaves To Your Diet: गर्मियों में अगर आप अपनी डाइट में कुछ हेल्दी और नया शामिल करना चाहते हैं, तो मोरिंगा यानी सहजन की पत्तियां एक बेहतरीन विकल्प हो सकती हैं. पराठे से लेकर रायता और सूप तक, इन पौष्टिक पत्तियों से कई स्वादिष्ट चीजें बनाई जा सकती हैं. आइए जानते हैं मोरिंगा की पत्तियों को खाने के 9 आसान और टेस्टी तरीके.
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Heart Health Tips: AIIMS एक्सपर्ट ने बताया कैसे बैंगन रखता है दिल को फिट
दिल की सेहत के लिए बैंगन कितना फायदेमंद है? AIIMS के कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. अंबुज रॉय से जानिए बैंगन के पोषक तत्व, कोलेस्ट्रॉल पर असर और हार्ट हेल्थ से जुड़ी सच्चाई.
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Homemade Protein Powder: बाजार वाला प्रोटीन पाउडर जाएं भूल, घर पर बनाएं देसी प्रोटीन पाउडर, जिम जाने वाले जरूर करें यूज
Homemade Protein Powder: ऑफिस की भागदौड़ हो या जिम के बाद की थकान, शरीर को सही पोषण देना बेहद जरूरी है. ऐसे में घर पर बना प्रोटीन पाउडर आपकी डाइट का हेल्दी हिस्सा बन सकता है. इसे बनाने के लिए किसी महंगे सप्लीमेंट की जरूरत नहीं पड़ती, बल्कि रसोई में मौजूद चीजों से ही इसे आसानी से तैयार किया जा सकता है.
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सेहत और स्वाद का शानदार मेल लौकी कलाकंद, झटपट ऐसे करें तैयार
लौकी एक हरी सब्जी है जिससे कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. अगर आप भी गर्मियों में शरीर को ठंडा और स्वाद को बरकरार रखना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल में बताई रेसिपी को जरूर करें ट्राई.
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Mango Salad Recipe: 10 मिनट में बनाएं खट्टा-मीठा मैंगो सलाद, गर्मी में मिलेगा ताजगी भरा स्वाद
Mango Salad Recipe: गर्मी में अगर आपका कुछ हल्का और टेस्टी खाने का मन है तो मैंगो सलाद ट्राई करें. आम, खीरा और मूंगफली से बनने वाली यह रेसिपी सिर्फ 10 मिनट में तैयार हो जाती है. खट्टा-मीठा स्वाद इसे गर्मियों का परफेक्ट स्नैक बनाता है.
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डायनासोर की दुनिया का 'बगुला' आया सामने! 7 करोड़ साल पहले पानी में ऐसे करता था 'शिकार'
Heron like dinosaur: वैज्ञानिकों को पैटागोनिया में एक ऐसा डायनासोर मिला है, जो जमीन पर दौड़ने के बजाय आज के बगुले की तरह पानी में मछलियों का शिकार करता था. जानिए इस अनोखे शिकारी की पूरी कहानी.
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Coke Studio के ‘कचौड़ी गली’ गाने ने फिर जगाई बनारस की यादें, काशी जाएं तो इन 5 मशहूर स्वादों का सफर जरूर करें
अगर आप भी बनारस जाने का प्लान बना रहे हैं तो आपको वहां के फेमस लोकल फूड के बारे में जरूर पता होना चाहिए. क्योंकि बनारस सिर्फ मंदिरों, घाटों के लिए ही नहीं बल्कि वहां के खास पकवानों के लिए भी जाना जाता है.
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Poha Nashta Recipe: सिर्फ 1 कप पोहे से बनाएं स्वादिष्ट और चटपटा नाश्ता, उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले
Poha Cutlet Recipe: क्या आप भी रोज-रोज एक ही तरह का नाश्ता कर करके बोर हो गए हैं, तो इस आर्टिकल में बताए क्विक और टेस्टी नाश्ते को एक बार जरूर ट्राई करें.
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बार-बार खाने या भूखे रहने की आदत हो सकती है खतरनाक, जानें क्या है 'ईटिंग डिसऑर्डर'
अगर आपको भी खाना खाने के थोड़ी देर बाद भूख लगती है तो आपकी ये आदत पेट कम भरा होना नहीं बल्कि इटिंग डिसऑर्डर हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार ये समस्या कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकती है.
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केले के छिलके से बनाएं चटपटी बंगाली सब्जी, खाते ही हर कोई पूछेगा रेसिपी
Kele Ke Chilke Ki Sabji: कच्चे केले की सब्जी तो आपने कई बार खाई होगी लेकिन क्या कभी केले के छिलके की सब्जी खाई है. अगर नहीं, तो इस आर्टिकल में बताई डिश को एक बार जरूर करें ट्राई.
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स्वाद भी और ठंडक भी! लौकी से लेकर बूंदी तक, एक कटोरी रायते में छुपा है पूरे भारत का स्वाद
Best Indian Raita Recipes: रायता सिर्फ जुबान को अच्छा नहीं लगता, बल्कि यह हमारी सेहत के लिए भी एक वरदान की तरह है. इस आर्टिकल में जानें कहां किस चीज का बनता है रायता.
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हर दाल का है अलग फायदा, जानिए कौन-सी दाल आपकी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद
दाल का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर दाल आपके शरीर पर अलग तरह से फायदा पहुंचाती है. तो चलिए जानते हैं कि किस दाल का सेवन आपके शरीर को क्या फायदा पहुंचाता है.
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सेहत और स्वाद का शानदार मेल लौकी कलाकंद, झटपट ऐसे करें तैयार
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बार-बार खाने या भूखे रहने की आदत हो सकती है खतरनाक, जानें क्या है 'ईटिंग डिसऑर्डर'
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