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मैं एक दिन में 20 अखरोट खाऊं तो क्या होगा, 1 दिन में कितने अखरोट खाने चाहिए? यहां है पूरे 11 सवालों के जवाब
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
अगर आप रोजाना अपने आहार में 3-4 भीगे हुए अखरोट शामिल करते हैं, तो धीरे-धीरे आपको खुद इसके असर दिखाई देंगे.
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असली लौंग की पहचान कैसे करें? अपनाएं ये तरीका, मिनटों में सामने आजाएगा सच
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: Diksha Soni
How To Check The Quality Of Cloves: यहां हम आपको कुछ ऐसी टिप्स के बारे में बताने वाले हैं जिनकी मदद से आप ये पता लगा सकते हैं लौंग असली है या नहीं.
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खाली पेट तली हुई चीजें खाने से क्या होता है? जान लें नुकसान जो आपने कभी सोचे भी नहीं होंगे
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Is Fried Food Harmful on Empty Stomach: तली हुई चीजें स्वाद में जरूर अच्छी लगती हैं, लेकिन खाली पेट इनका सेवन करने से शरीर में कई तरह की समस्याएं जन्म ले सकती हैं. आइए जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है और इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए.
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Shubh Ratri: सोने से पहले चबा लें ये काली चीज, फिर देखें कमाल, 10 दिन में बदल जाएगा सेहत का हाल
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: Diksha Soni
Raat Ko 2 Laung Khane Ke Fayde: अगर आप रोज रात को सोने से पहले सिर्फ दो लौंग चबाते हैं और लगातार 10 दिनों तक इस आदत को अपनाते हैं, तो शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं.
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कप्यूटर पर रोज करते हैं 8 घंटे काम, हेल्दी रहने के लिए खाते हैं ज्वार, जान लें इसे पचाने में कितना समय लेगा शरीर
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How Long Does Millet Take to Digest: अगर आप कंप्यूटर पर रोज 8 घंटे काम करते हैं और हेल्दी रहना चाहते हैं, तो ज्वार को अपने डाइट में जरूर शामिल करें. यह न केवल पोषण देता है, बल्कि शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. लेकिन, ये जरूर जान लें ये पचने में कितना समय लेता है.
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यह 5 फल सर्दियों में लंग्स को करेंगे मजबूत, रोजाना डाइट में कर लीजिए शामिल
- Wednesday October 22, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आज हम लेकर आए हैं 5 ऐसे फल, जिन्हें खाने से आपके फेफड़ों के स्वास्थ्य को मजबूती मिल सकती है, इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स बीमारियों से लड़ने में मदद करेंगे.
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Jowar vs Ragi Roti: तेजी से वजन घटाने के लिए कौन सी रोटी बेहतर है?
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
जब बात आती है वजन घटाने के खास मिशन की, तो इन दोनों का काम करने का तरीका थोड़ा अलग है . आइए, एक-एक करके इनकी 'सुपर पावर्स' को समझते हैं .
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Weight loss tips : काला, लाल या फिर ब्राउन कौन सा चावल तेजी से गलाता है पेट की चर्बी?
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
सफेद चावल की जगह आजकल काले, लाल और भूरे चावल (ब्राउन राइस) का ट्रेंड है. ये तीनों ही साबुत अनाज (Whole Grains) हैं और सफेद चावल से कहीं ज्यादा हेल्दी हैं. लेकिन सवाल यह है कि इन तीनों में से सबसे तेज और सबसे अच्छा कौन सा है, जो आपकी पेट की चर्बी को मक्खन की तरह पिघला दे?
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रात का खाना खाने के बाद क्यों फूल जाता है पेट? जान जाएंगे तो आज से ही बंद कर देंगे ये काम करना
- Tuesday October 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Pet Fulne Ke Karan: रात का खाना खाने के बाद पेट फूलता है तो सतर्क हो जाइए, ये संकेत हो सकते हैं आपकी कुछ गलत आदतों के! जानिए कारण और बचाव के आसान तरीके.
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Chhath Puja Prasad Recipes 2025: ठेकुआ, रसिया, कसार के लड्डू बनाने की पूरी विधि
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: Diksha Soni
Chhath Puja Par Banai Jane Wali Recipes: तो चलिए जानते है छठ पूजा के दौरान पहले दिन से आखिरी दिन तक बनने वाले स्वादिष्ट व्यंजनों और उनकी आसान रेसिपी के बारे में.
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दिवाली पर गिफ्ट में मिले हैं कई किलो अखरोट, 30 दिन खा लो, हर दिन होगी दीवाली, जानें कमाल के फायदे
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: Diksha Soni
What Are 5 Benefits Of Eating Walnuts: आइए जानते हैं कि रोजाना अखरोट खाने से आपके शरीर को कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं.
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मैं एक दिन में 20 अखरोट खाऊं तो क्या होगा, 1 दिन में कितने अखरोट खाने चाहिए? यहां है पूरे 11 सवालों के जवाब
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
अगर आप रोजाना अपने आहार में 3-4 भीगे हुए अखरोट शामिल करते हैं, तो धीरे-धीरे आपको खुद इसके असर दिखाई देंगे.
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- Wednesday October 22, 2025
- Written by: Diksha Soni
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- Wednesday October 22, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Is Fried Food Harmful on Empty Stomach: तली हुई चीजें स्वाद में जरूर अच्छी लगती हैं, लेकिन खाली पेट इनका सेवन करने से शरीर में कई तरह की समस्याएं जन्म ले सकती हैं. आइए जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है और इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए.
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- Written by: अवधेश पैन्यूली
How Long Does Millet Take to Digest: अगर आप कंप्यूटर पर रोज 8 घंटे काम करते हैं और हेल्दी रहना चाहते हैं, तो ज्वार को अपने डाइट में जरूर शामिल करें. यह न केवल पोषण देता है, बल्कि शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. लेकिन, ये जरूर जान लें ये पचने में कितना समय लेता है.
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आज हम लेकर आए हैं 5 ऐसे फल, जिन्हें खाने से आपके फेफड़ों के स्वास्थ्य को मजबूती मिल सकती है, इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स बीमारियों से लड़ने में मदद करेंगे.
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- Wednesday October 22, 2025
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Chhath Puja Prasad Recipes 2025: ठेकुआ, रसिया, कसार के लड्डू बनाने की पूरी विधि
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: Diksha Soni
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दिवाली पर गिफ्ट में मिले हैं कई किलो अखरोट, 30 दिन खा लो, हर दिन होगी दीवाली, जानें कमाल के फायदे
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